Действие определенных соединений, содержащихся в переваренной пище, могут иметь последствия для нашего здоровья, – предупреждают американские специалисты. Врачи предлагают разрабатывать более персонализированные диетические рекомендации своим пациентам, как предотвратить болезни сердца. «Наша цель – не ввести жесткие ограничения в питании. Яйца, мясо и другие продукты животного происхождения являются неотъемлемой частью рациона большинства людей». Но в то […]
Опубликовано в категории: Кардиология 
Метки: вред, кардиология, мясо, опасность, продукты, сердце, яйца 
Нет комментариев »
Грецкие орехи Грецкие орехи тормозят процессы старения в организме, а также улучшают работу мозга. Грецкие орехи содержат омега-3 кислоты, много йода. Черника и ягоды Очень полезны для мозга ягоды, а в особенности черника. Ягоды способствуют улучшению памяти. Черника содержит антиоксиданты, которые позволяют предотвратить глаукому, катаракту, рак, сердечно — сосудистые заболевания, геморрой, язву желудка.
Опубликовано в категории: Неврология Метки: витамины, мозг, питание, польза, продукты, работа мозга Нет комментариев »
Какие продукты позволяют справиться с умственными нагрузками, улучшают память и развивают внимательность, а также способны тормозить развитие слабоумия в старости? Такой вопрос интересует очень многих, а ответ на него знает не каждый. Чтоб затормозить развитие слабоумия в старости необходимо употреблять витамины С, Е, А., они способны предотвратить ущерб, который наносят мозгу вредные радикалы. Продукты питания, […]
Опубликовано в категории: Неврология Метки: Болезнь Альцгеймера, витамины, питание, продукты, работа мозга Нет комментариев »
Необходимые углеводы. Таких углеводов не так много, а содержит их тростниковый коричневый сахар, макаронные изделия сотворенные из муки грубого помола, а также черный и зерновой хлеб. Доброе железо. Его подарят бобовые, зерновые, творог и яйца, говяжья печень. Во фруктах и овощах не так много такого полезного и необходимого железа, зато усвоится оно быстро и полностью. […]
Опубликовано в категории: Неврология Метки: витамины, здоровье, мозг, питание, правильное питание, продукты, работа мозга Нет комментариев »
Правильное питание играет важную роль в процессах построения клеток, поэтому кровь постоянно должна доставлять для этого питательные вещества. Это достаточное количество жирных растительных кислот, основным поставщиком которых является растительное масло. Из минералов, необходимых мозгу, можно отметить фосфор, серу, медь, цинк, кальций, железо и магний. Фосфор помогает образованию клеток мозга. Его содержание в бобовых, цветной капусте, […]
Опубликовано в категории: Неврология Метки: головной мозг, мозг, питание, правильное питание, продукты Нет комментариев »
Способствовать укреплению здоровья головного мозга можно в двух направлениях. Много читая и узнавая, реально увеличить показатели своего интеллекта. Но и о хлебе насущном не стоит забывать. Точнее о продуктах, которые помогут поддержать жизнедеятельность мозга на нужной высоте. А если с этим органом порядок, то соответственно и работа остальных систем организма будет слаженной. Потребляя полезные для […]
Опубликовано в категории: Неврология Метки: головной мозг, мозг, память, питание, продукты, ум Нет комментариев »
Родиной этих потрясающих воображение блюд считается Италия. Популярность в нашей стране они завоевали сравнительно недавно, в двадцатом веке. Понравившиеся во время пребывания в заграничных странах блюда привозились на родину, и приготовление их постепенно входило в традиционную кухню. Салат – довольно питательное и вкусное блюдо, в приготовлении которого практически нет особых секретов. По составу салат может […]
Опубликовано в категории: Новости Метки: блюда, приготовление, продукты, рецепты, салаты Нет комментариев »
Хлеб – один из самых древних продуктов в рационе человека, и о его пользе известно с давних времен. Однако известный американский кардиолог Уильям Дэвис доказывает, что современные хлебобулочные изделия, как минимум не приносят никакой пользы человеку. По словам Дэвиса, в американских клиниках за последнее время участились обращения пациентов с жалобами на странный синдром, который характеризуется […]
Порой, люди находят массу причин появления внезапных головных болей и мигреней. Кто-то связывает причину данной патологии с плохим здоровьем, сниженным иммунитетом, нехваткой отдыха и сна, и лишь небольшой процент людей, слышал или знает, о том, что головные боли, могут быть вызваны продуктами питания. Как бы это странно не звучало, но именно из-за неправильного питания, люди […]
Опубликовано в категории: Головная боль Метки: блюда, головная боль, питание, продукты Нет комментариев »
Многие хотят иметь хорошее зрение. Для предотвращения различных глазных заболеваний необходимо правильно питаться. Питательные вещества и витамины некоторых продуктов позволят сохранить зрение. Следует знать, какие продукты нужно употреблять для профилактики глазных заболеваний. Самыми необходимыми природными веществами для глаз являются зеаксантин, лютеин и жирные кислоты Омега-3.
Опубликовано в категории: Новости Метки: витамины, глаза, питание, правильное питание, продукты Нет комментариев »
Главное для человека — здоровье, которое он получает в основном от пищи. Людям, страдающим сердечными заболеваниями, необходимо питаться здоровой полезной пищей. Именно она может спасти от угроз сердечного приступа, наступающего инсульта. Полезная, здоровая диета, как считают эксперты Университета МакМастер из Канады, намного эффективнее разных лекарств, которые дают ложное облегчение лишь на несколько часов или минут.
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: здоровое питание, питание, правильное питание, продукты, рацион питания, сердце Нет комментариев »
Сегодня на полках аптек можно встретить витамины и различные добавки, обещающие повысить концентрацию внимания и улучшить работу памяти. Но так ли это на самом деле и не проще ли включить в свой рацион питания так называемые «умные продукты»? Например, продукты, содержащие кофеин добавят не только энергии организму, но и позволят лучше сосредотачиваться и концентрироваться. Кофеин […]
Опубликовано в категории: Неврология Метки: витамины, еда, мозг, питание, продукты, работоспособность Нет комментариев »