Публикации с меткой ‘мозг’

Какао содержит соединения, защищающие от болезней сердца и мозга

Какао содержит соединения, защищающие от болезней сердца и мозга

Полифенольные соединения, которые содержатся в какао, снижают риск сердечного приступа и слабоумия. Употребление какао повышает защиту человека от болезней сердца и мозга – об этом говорят результаты исследования, опубликованного журналом Neurology. Ученые констатируют, что какао-порошок содержит полифенольные соединения (флаванолы), которые оказывают выраженное позитивное действие на состояние сосудов. По мнению научных экспертов, «какао, богатое флаванолами, улучшает […]

Названы продукты способные улучшить работу сердечно-сосудистой системы

Названы продукты способные улучшить работу сердечно-сосудистой системы

Добавьте их в свой рацион. Для правильной работы сердечно-сосудистой системы, необходимо есть определенные продукты. При правильном выборе продуктов, можно улучшить не только сердце, но и весь организм в целом. Правильно подобранное продукты питания послужат залогом крепкого здоровья и долголетия сосудов и сердца. Именно поэтому следует узнать, какие продукты обязаны быть на столе людей, заботящихся о […]

Что происходит с мозгом после остановки сердца

Что происходит с мозгом после остановки сердца

Люди, оказавшиеся на грани жизни и смерти, нередко рассказывают о «темном тоннеле» и об ощущении «выхода из тела», когда удается увидеть себя со стороны и испытать чувство парения над землей. Однако, как отмечают нейрофизиологи, все эти состояния обусловлены работой умирающего мозга. При помощи электродов, подсаженных в мозг пациентов, неврологи выяснили, что даже после остановки сердца […]

Ученые назвали фрукты, которые улучшают работу головного мозга

Ученые назвали фрукты, которые улучшают работу головного мозга

Британские ученые провели исследование и установили, что употребление в пищу лимонов, апельсинов, грейпфрутов и других цитрусовых, а также сока из них улучшает работу мозга.. Как отмечается, сотрудники Университета Восточной Англии в Норидже объяснили, что во многих цитрусовых содержатся полифенолы – вид флавоноидов, которые в благоприятно воздействуют на мозг человека. Эксперты проанализировали научные работы, посвященные влиянию […]

Хотите проверить здоровье сердца и мозга? Просто пожмите родным руку

Хотите проверить здоровье сердца и мозга? Просто пожмите родным руку

Рассказываем, как расшифровать результаты этого теста! Как проверить состояние своего здоровья, не выходя из дома? Как ни странно, иногда для этого достаточно просто как следует пожать кому-то руку – и попросить рассказать об ощущениях. Разумеется, этот экспресс-тест не заменит полноценного обследования у врача, но кое-что рассказать о вашем здоровье рукопожатие все же сможет.

Простой овощ борется с воспалением, болезнями сердца и мозга

Простой овощ борется с воспалением, болезнями сердца и мозга

Специалисты в области питания рекомендуют есть чаще цветную капусту – простой овощ, по их словам, эффективно борется с воспалением, болезнями сердца и мозга, улучшает пищеварение, снижает риск рака. Свойства цветной капусты объясняются ее составом: этот простой овощ содержит широкий спектр макро- и микроэлементов, несколько мощных антиоксидантов. Эксперты рассказали, чем именно полезен продукт, который можно найти […]

Что есть для хорошей работы мозга и памяти

Что есть для хорошей работы мозга и памяти

Бывают ситуации, когда продуктивность начинает резко падать и вы чувствуете, что не можете сосредоточиться на поставленных задачах. В таких случаях, стоит устроить небольшой отдых и перекусить определенными продуктами. Улучшить работу мозга и памяти поможет правильно сбалансированный рацион питания, ведь наш головной мозг очень нуждается в полезных веществах. Если хотите быть бодрыми и энергичными весь день, […]

Микроинсульт как предвестник аварии головного мозга: как распознать смертельную хворь и спастись

Микроинсульт как предвестник аварии головного мозга: как распознать смертельную хворь и спастись

Инсульт принято называть не иначе как удар. Ведь он приходит мгновенно, словно «молния», ниоткуда. Но часто перед приходом он посылает сигналы нашему организму, пытается предупредить о катастрофе. В народе подобные сигналы именуются как микроинсульт, а медработники приняли для себя другое название – малые инсульты. Как же распознать опасность и вовремя спастись? О микроинсультах расскажет заместитель […]

Болезни сердечно-сосудистой системы способствуют уменьшению серого вещества в мозге

Болезни сердечно-сосудистой системы способствуют уменьшению серого вещества в мозге

Заболевания сердечно-сосудистой системы негативно влияют на эмоции и умственную деятельность людей, считают исследователи из Университета Западной Австралии. Ученые провели исследование, в котором приняли участие добровольцы, часть из которых страдала сердечной недостаточностью или ишемией сердца, а другие были здоровы. Всем испытуемым сделали МРТ, чтобы оценить объем вещества в разных частях головного мозга.

Йога улучшает работу мозга

Йога улучшает работу мозга

Регулярные занятия йогой могут повысить уровень определенных химических веществ в мозге, как показало исследование. Следовательно, йога способна предотвратить депрессию. Исследователи выяснили, что при регулярных занятиях йогой увеличивается уровень молекул трансмиттеров GABA, которые регулируют активность мозга. Всего одно занятие йогой еженедельно поддерживает уровень этих химических веществ на высоком показателе. Результаты исследования помогут лучше справляться с депрессивными […]

Масло из сои признано вредным для головного мозга

Масло из сои признано вредным для головного мозга

Американские ученые заявляют: соевое масло не только вызывает ожирение и диабет, но и влияет на риск развития неврологических недугов вроде аутизма, болезни Альцгеймера, тревожности и депрессии, пишет Medical Express. Это масло активно используют для жарки, добавляют в пакетированную продукцию, в корм для скота. Ученые ссылаются на эксперименты с грызунами. Они сравнивали состояние животных, сидевших на […]

5 советов, которые помогут сохранить молодость мозга

5 советов, которые помогут сохранить молодость мозга

Чтобы оставаться энергичным, креативным и здравомыслящим, измените свои привычки. Ещё несколько поколений назад люди и не надеялись дожить до 50 лет. К счастью, сегодня у большинства из нас есть шанс прожить на 20–40 лет дольше. Однако с годами мозгу всё сложнее выполнять свою работу. Сидячий образ жизни и вредные привычки приносят вред всему организму, в […]