Публикации с меткой ‘память’

Плохая память: просто поспите

Плохая память: просто поспите

Полноценный ночной сон помогает лучше запоминать новые лица и имена. Неврологи из Женской больницы Бригхэма (Бостон, США) набрали 14 молодых добровольцев, которым поочередно демонстрировали 20 фотографий незнакомых людей и называли их имена. Двенадцать часов спустя ученые снова показывали участникам фотографии и просили вспомнить имя каждого. Эксперимент проводился дважды. В первый раз участникам давали выспаться восемь […]

Добавки омега-3 могут улучшить память людей с болезнью Альцгеймера

Добавки омега-3 могут улучшить память людей с болезнью Альцгеймера

Ученые проанализировали влияние жирных кислот омега-3 на людей с болезнью Альцгеймера. У участников тестировалась память и спинномозговая жидкость. Ученые обнаружили, что пациенты, включившие добавки омега-3 в свой рацион на ранней стадии заболевания, набрали больше очков в тестировании памяти. Исследование было небольшим. В него включили 33 пациента, из которых 18 принимали добавки омега-3 дважды в день, […]

12 продуктов для мозга: как сохранить острый ум и хорошую память

12 продуктов для мозга: как сохранить острый ум и хорошую память

Эти продукты снижают риск болезни Альцгеймера и слабоумия. Здоровые продукты в вашем рационе не только поддерживают стройность вашей талии, но и помогают нарастить мышцы, в том числе – в мозгу! Ему для качественной работы тоже нужны калории. Научный комментарий в Трудах Национальной академии наук США гласит: мозг может использовать только около 20% от общего количества […]

Уникальная молекула вернет память пациентам с болезнью Альцгеймера

Уникальная молекула вернет память пациентам с болезнью Альцгеймера

Синтез новых белков в головном мозге необходим для правильного функционирования нейронов и, в частности, для консолидации памяти. Неврологи говорят о том, что именно нарушения в синтезе белков могут стоять за проблемами с памятью при болезни Альцгеймера. Данную проблему способна обратить вспять синтетическая молекула, усиливающая синтез белка (ISRIB). Такая молекула была разработана Питером Уолтером из Калифорнийского […]

Потеря памяти — Профилактика и лечение

Потеря памяти — Профилактика и лечение

Есть два типа лечения: 1. Этиологическое лечение, которое направлено на этиологический компонент заболевания — оно может быть хирургическим в случае опухолей или медикаментозного лечения в случае поражения головного мозга и основано на классах лекарств, таких как: антидепрессанты и седативные средства, предназначенные для лечения пациента. 2. Поддерживающее лечение, включающее трудотерапию, способное вовлекать пациентов в повседневные задачи […]

Что есть для хорошей работы мозга и памяти

Что есть для хорошей работы мозга и памяти

Бывают ситуации, когда продуктивность начинает резко падать и вы чувствуете, что не можете сосредоточиться на поставленных задачах. В таких случаях, стоит устроить небольшой отдых и перекусить определенными продуктами. Улучшить работу мозга и памяти поможет правильно сбалансированный рацион питания, ведь наш головной мозг очень нуждается в полезных веществах. Если хотите быть бодрыми и энергичными весь день, […]

Уменьшение социальной изоляции поможет сохранить память пожилым людям

Уменьшение социальной изоляции поможет сохранить память пожилым людям

Социальная изоляция в пожилом возрасте способствует ухудшению памяти, считают ученые. У мужчин и женщин эта проблема проявляется по-разному. Новое исследование опубликовано в Journals of Gerontology. Для исследования ученые анализировали данные 6123 женщин и 5110 мужчин в возрасте старше 50 лет с интервалами в 2 года в течение 10 лет. При помощи статистического анализа ученые отследили, […]

Пожилых научат профилактике травм и нарушений памяти

Пожилых научат профилактике травм и нарушений памяти

Травмы в результате падений и ухудшения памяти остаются, по мнению специалистов, одними из основных проблем людей пожилого возраста. Геронтологический центр и местное отделение Союза пенсионеров России открывают в Нижнем Новгороде так называемый Университет серебряного возраста, который является составной частью областной программы «Активное долголетие», которая принята в регионе в декабре прошлого года. В университете пожилых людей […]

Лучшие советы для защиты памяти

Лучшие советы для защиты памяти

Исследования показывают, что когнитивный функционал и эффективность мозга можно улучшать за счёт простых изменений в образе жизни. К ним относятся здоровое питание и умеренное количество физической активности, а также борьба со стрессом. Употребляйте больше фруктов и овощей. Это поможет увеличить прием антиоксидантов вроде каротиноидов, витаминов Е и C. Включите растительные продукты в ваше питание.

Новые данные об оливковом масле – улучшает память и помогает бороться с деменцией

Новые данные об оливковом масле – улучшает память и помогает бороться с деменцией

Новое исследование показало, что добавление оливкового масла к вашей диете может улучшить память. Ученым еще предстоит найти главную причину болезни Альцгеймера и деменции, но одно из возможных объяснений — накопление аномального белка тау в мозге. Исследование на мышах, опубликованное в журнале Aging Cell показало, что диеты, богатые оливковым маслом, могут уменьшить присутствие тау, замедляя прогрессирование […]

Врачи подсказали, как улучшить память у пожилых людей

Врачи подсказали, как улучшить память у пожилых людей

Улучшением работы мозга пожилых людей ученые Университета штата Делавэр занимались несколько лет. Они выявляли, какой продукт или вещество помогут людям в возрасте улучшить память, сконцентрироваться на занятиях и так далее. Ученые провели ряд экспериментов, для участия в которых пригласили людей в возрасте от 65 до 70 лет. Их разделили на две группы и предложили в […]

Ученые рассказали, как улучшить память

Ученые рассказали, как улучшить память

Специалисты из Сассекского университета (Англия) провели исследование с участием улиток, благодаря чему удалось установить, что следует делать для успешного запоминания похожей информации. Когда человек знакомится с людьми, мозг зачастую не может корректно обработать информацию, в результате чего имена не запоминаются, а внешность стирается из памяти. Это происходит, как сообщили специалисты, из-за конкуренции за воспоминаний.