Публикации с меткой ‘память’

Игра на барабане поможет укрепить память

Игра на барабане поможет укрепить память

Если у вас возникли проблемы с запоминанием имён людей и их лиц, попробуйте начать учиться играть на барабане. Такой вывод сделали исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Франциско. У некоторых из нас возникают характерные специфические проблемы с памятью, когда мы не можем сопоставить лица людей с их именами. Другими словами, мы видим человека, но никак не […]

Поздние приемы пищи ухудшают память, способствуя деменции

Поздние приемы пищи ухудшают память, способствуя деменции

По мнению ученых, еда в позднее время суток может способствовать значительным повреждениям механизмов памяти, попутно повышая риск развития деменции. Неподходящее время приема пищи может оказывать пагубное влияние на режим сна и контроль веса, делает организм подверженным диабету – об этом говорят результаты ряда исследований. Также эксперты предупреждают о нежелательном воздействии позднего употребления пищи на работу […]

Обнаружено улучшающее память снотворное

Обнаружено улучшающее память снотворное

Ученые Мичиганского университета в США обнаружили, что снотворное ML297 способно улучшать во время сна консолидацию памяти — процесс перехода кратковременной памяти в долговременную. Предварительные результаты исследования опубликованы в репозитории препринтов arXiv. Известно, что сон играет решающую роль в консолидации многих форм памяти при участи гиппокампа. Неспособность заснуть в первые часы ночи приводят к нарушению формирования […]

Готовить еду каждый день и еще 6 эффективных способов предотвратить потерю памяти

Готовить еду каждый день и еще 6 эффективных способов предотвратить потерю памяти

«Мы — это то, что мы можем вспомнить», — уверен эксперт. Он предложил упражнения, которые надо выполнять ежедневно, чтобы надолго сохранить свои когнитивные способности. Самое страшное в пожилом возрасте — потерять память. Происходит это, как выяснили врачи, практически незаметно. А когда появляются явные признаки деменции, то уже довольно поздно начинать лечение. Вернуть умение вспоминать и […]

Новое открытие поможет защитить память

Новое открытие поможет защитить память

Активность мозга изменяется в течении жизни человека, и одним из рисков данного процесса является вероятность развития деменции или потери памяти. Новые исследования на лабораторных мышах показали, что спинномозговая жидкость содержит в себе инструмент защиты памяти. Всего три года тому назад Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) издало предупреждение против […]

Ученые выяснили, что всего горсть этих ягод помогает улучшать память и работу мозга

Ученые выяснили, что всего горсть этих ягод помогает улучшать память и работу мозга

А еще снижать уровень «плохого» холестерина. К такому выводу пришли британские исследователи после эксперимента с участием добровольцев старше 50 лет. Ученые Университета Восточной Англии решили изучить, как ежедневное добавление в рацион клюквы может уменьшить риск возрастной нейродегенерации у людей в возрасте 50-80 лет. По словам авторов работы, прошлые исследования показали, что более высокое потребление флавоноидов […]

Плохая память: просто поспите

Плохая память: просто поспите

Полноценный ночной сон помогает лучше запоминать новые лица и имена. Неврологи из Женской больницы Бригхэма (Бостон, США) набрали 14 молодых добровольцев, которым поочередно демонстрировали 20 фотографий незнакомых людей и называли их имена. Двенадцать часов спустя ученые снова показывали участникам фотографии и просили вспомнить имя каждого. Эксперимент проводился дважды. В первый раз участникам давали выспаться восемь […]

Добавки омега-3 могут улучшить память людей с болезнью Альцгеймера

Добавки омега-3 могут улучшить память людей с болезнью Альцгеймера

Ученые проанализировали влияние жирных кислот омега-3 на людей с болезнью Альцгеймера. У участников тестировалась память и спинномозговая жидкость. Ученые обнаружили, что пациенты, включившие добавки омега-3 в свой рацион на ранней стадии заболевания, набрали больше очков в тестировании памяти. Исследование было небольшим. В него включили 33 пациента, из которых 18 принимали добавки омега-3 дважды в день, […]

12 продуктов для мозга: как сохранить острый ум и хорошую память

12 продуктов для мозга: как сохранить острый ум и хорошую память

Эти продукты снижают риск болезни Альцгеймера и слабоумия. Здоровые продукты в вашем рационе не только поддерживают стройность вашей талии, но и помогают нарастить мышцы, в том числе – в мозгу! Ему для качественной работы тоже нужны калории. Научный комментарий в Трудах Национальной академии наук США гласит: мозг может использовать только около 20% от общего количества […]

Уникальная молекула вернет память пациентам с болезнью Альцгеймера

Уникальная молекула вернет память пациентам с болезнью Альцгеймера

Синтез новых белков в головном мозге необходим для правильного функционирования нейронов и, в частности, для консолидации памяти. Неврологи говорят о том, что именно нарушения в синтезе белков могут стоять за проблемами с памятью при болезни Альцгеймера. Данную проблему способна обратить вспять синтетическая молекула, усиливающая синтез белка (ISRIB). Такая молекула была разработана Питером Уолтером из Калифорнийского […]

Потеря памяти — Профилактика и лечение

Потеря памяти — Профилактика и лечение

Есть два типа лечения: 1. Этиологическое лечение, которое направлено на этиологический компонент заболевания — оно может быть хирургическим в случае опухолей или медикаментозного лечения в случае поражения головного мозга и основано на классах лекарств, таких как: антидепрессанты и седативные средства, предназначенные для лечения пациента. 2. Поддерживающее лечение, включающее трудотерапию, способное вовлекать пациентов в повседневные задачи […]

Что есть для хорошей работы мозга и памяти

Что есть для хорошей работы мозга и памяти

Бывают ситуации, когда продуктивность начинает резко падать и вы чувствуете, что не можете сосредоточиться на поставленных задачах. В таких случаях, стоит устроить небольшой отдых и перекусить определенными продуктами. Улучшить работу мозга и памяти поможет правильно сбалансированный рацион питания, ведь наш головной мозг очень нуждается в полезных веществах. Если хотите быть бодрыми и энергичными весь день, […]