Публикации с меткой ‘рацион питания’

Ученые назвали диету, которая увеличивает риск внезапной сердечной смерти

Ученые назвали диету, которая увеличивает риск внезапной сердечной смерти

Южной диетой или диетой в южном стиле ученые называют паттерн питания, для которого характерно употребление большого количества добавленных жиров, жареной пищи, яиц, мясных субпродуктов и обработанного мяса, сладких напитков. Ранее уже было известно, что у людей, которые следуют этой диете, инфаркты миокарда, острые проявления ишемической болезни сердца (например, инфаркт) развиваются на 56% чаще, чем у […]

Эти продукты нужно добавить в рацион для профилактики тромбоза

Эти продукты нужно добавить в рацион для профилактики тромбоза

Эксперты назвали восемь популярных продуктов. Учёные определили 8 продуктов, употребление в пищу которых способно разжижать кровь во избежание её загустения. Пациентам с высоким риском появления тромбов назначаются специальные медпрепараты, в то время как предотвратить развитие тромбоза можно. Первым продуктом, который важно включить в рацион питания для предупреждения тромбоза, специалисты назвали чеснок.

Головные боли напрямую связаны с продуктами, входящими в рацион

Головные боли напрямую связаны с продуктами, входящими в рацион

Мигрень может настигнуть в любое время и по разным причинам. Приступы мигрени иногда длятся часами, параллельно провоцируя головокружение и повышенную светочувствительность. Согласно данным Университета Цинциннати, с мигренью можно справиться без сильных обезболивающих. Секрет — диета с низким уровнем жира. Такой рацион уменьшает частоту приступов головной боли, одновременно помогая снизить вес и предотвращая развитие болезней сердца

Здоровье сосудов

Здоровье сосудов

Сосуды организма незаметно для нас в круглосуточном режиме обеспечивают кровоснабжение всех клеток, тканей, органов и систем. Как правило, мы вспоминаем о необходимости защищать сосуды от болезней и повреждений только после оглашения врачом небезопасного диагноза, предполагающего длительную терапию. При склонности к сердечно-сосудистым болезням необходимо систематически

Как предотвратить варикоз

Как предотвратить варикоз

Нормальное функционирование сердечно-сосудистой системы – необходимое условие поддержания безболезненной жизнедеятельности организма. Если проанализировать распространенность симптоматики, связанной с нарушениями состояния и работы кровеносных сосудов, можно обратить внимание на регулярность проявлений варикозной болезни вен (варикоза). Учитывая, что на начальных этапах варикоз не несет серьезной угрозы здоровью, важно предупредить развитие недуга, включив в рацион производимые фирмой

Как очистить организм от токсинов за неделю

Как очистить организм от токсинов за неделю

Детоксикация, или выведение загрязняющих организм токсинов, представляет собой уникальный процесс очищения тела и кожи, улучшающий общее самочувствие человека. Для ее проведения необходимо запомнить 3 простых правила, и тогда уже через неделю вы почувствуете на себе значительный эффект. Исключить из рациона Некоторые продукты вредны для организма. Лучше избежать потребления алкоголя, сахара (кроме фруктозы), жиров животного происхождения […]

Лечебное питание. Рацион питания при мигрени

Лечебное питание. Рацион питания при мигрени

Для мигрени характерны приступы сильной головной боли (обычно с одной стороны головы), сопровождающиеся тошнотой, иногда рвотой, в более редких случаях — чувством онемения в различных частях тела. Причины мигрени могут скрываться в тех или иных нарушениях процесса пищеварения, в неправильном питании (когда в организме из-за погрешностей в диете появляются токсические вещества), в заболеваниях и расстройствах […]

Правильное питание для сердца

Правильное питание для сердца

Главное для человека — здоровье, которое он получает в основном от пищи. Людям, страдающим сердечными заболеваниями, необходимо питаться здоровой полезной пищей. Именно она может спасти от угроз сердечного приступа, наступающего инсульта. Полезная, здоровая диета, как считают эксперты Университета МакМастер из Канады, намного эффективнее разных лекарств, которые дают ложное облегчение лишь на несколько часов или минут.

Почему ожирение вызывает диабет

Почему ожирение вызывает диабет

Повышенное содержание жирных кислот в крови подавляет чувствительность клеток поджелудочной железы к глюкозе. Взаимосвязь диабета второго типа с рационом питания и ожирением известна давно. Несмотря на то что инсулин продолжает вырабатываться бета-клетками поджелудочной железы, он не регулирует уровень глюкозы в крови: клетки организма каким-то образом теряют чувствительность к глюкозе и перестают её поглощать.

Как предотвратить болезни кровеносных сосудов?

Как предотвратить болезни кровеносных сосудов?

Все те, кто хотя бы изредка посещал уроки биологии в школе, в курсе того, что кровеносных сосудов в нашем организме превеликое множество. Тут и капилляры, и артериолы, и вены, и венулы, и артерии. А по названию «кровеносные» очень легко догадаться, что основной функцией таких сосудов является перемещение крови по телу человека. И уж совсем очевидно, […]