Проблемы с деснами серьезно увеличивают риск сердечных и психических заболеваний

Проблемы с деснами серьезно увеличивают риск сердечных и психических заболеваний

Новое в своем роде исследование, проведенное учеными Бирмингемского университета, наглядно показало, насколько важно своевременно заботиться о здоровье зубов и десен.

О том, что заболевания полости рта приносят не только досадный дискомфорт, но и серьезные проблемы со здоровьем, известно давно. Так, японские ученые выяснили, что недостаток зубов и снижение жевательной способности связаны с более слабым захватом кисти, что может указывать на саркопению — потерей мышечной массы, а также сахарным диабетом. Это вызвано тем, что люди с дефектами зубов не могут пережевывать твердую пищу, в том числе мясо, поэтому начинают употреблять больше мягкой еды с высоким содержанием сахара и быстрых углеводов..

Лучшие советы по укреплению здоровья сердца

Лучшие советы по укреплению здоровья сердца

Начните Новый год с более внимательного отношения к работе сердца. Эти советы, которые несложно выполнить, помогут защитить один из самых важных органов нашего тела.

Ешьте больше фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов и пищи с высоким содержанием клетчатки. Старайтесь готовить дома, так как эти блюда содержат меньше полиненасыщенных жиров, трансжиров и холестерина. Ешьте свежеприготовленную пищу, а количество соли ограничьте до 2 г в день. Поддерживайте здоровый вес, учитывая потребляемые калории и выполняя физические упражнения.

Йога дома. 5 простых приёмов от головной боли

Йога дома. 5 простых приёмов от головной боли

Очень часто головная боль возникает из-за сильного напряжения мышц шеи и шейно-воротниковой зоны. Практика помогает расслабить спазмированные мышцы, вернуть подвижность позвоночнику, улучшить кровоток и получить более стойкий и ярко выраженные эффект, чем от курса массажа.

Метод критического выравнивания был разработан голландским мастером йоги Хертом Ван Льюэном. Более 40 лет исследований позволили создать построенную на четкой анатомической базе методику, которая благодаря доказанной эффективности уже успешно практикуется в странах Европы, Азии и Америке.

Назван один из самых полезных продуктов для сердца

Назван один из самых полезных продуктов для сердца

Как изменится ваше тело, если вы будете принимать рыбий жир каждый день.

По данным ВОЗ, около трети смертей во всем мире связаны с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Однако жители многих морских стран никогда не слышали о проблемах с сердцем.

Секрет в продукте, который известен всем с детства – рыбьем жире.

Как коровье бешенство уничтожает мозг

Как коровье бешенство уничтожает мозг

Ученым удалось приблизиться к разгадке механизма действия прионных болезней. Это целая группа нейродегенеративных заболеваний, которые уничтожают мозг человека, не оставляя шанса на спасение. Ученые надеются, что открытие приблизит их к разработке лечения.

Эти странные прионы

Прионы — это особые белки с аномальной структурой, которые подобно вирусам способны инфицировать млекопитающих, включая человека. Они размножаются в живых клетках, заставляют собственные белки организма превращаться в прионы, особенно часто они поражают мозг. Это единственная известная инфекция, которая размножается без РНК и ДНК.

Врачи подсказали, как нормализовать давление без лекарств

Врачи подсказали, как нормализовать давление без лекарств

Семь причин есть натощак чеснок и мед.

Чеснок — это один из самых популярных в мире кулинарных ингредиентов, который используется практически во всех национальных кухнях.

Неповторимый вкус и аромат чеснока, особенно в сочетании с другими специями, позволяет улучшить вкус множества блюд.

Чеснок — это не только незаменимый на кухне помощник, но и одно из лучших лекарственных средств для лечения самых разных заболеваний, используемое человеком с самой древности.

Выбираем: мануальщик или остеопат

Выбираем: мануальщик или остеопат

Люди, страдающие от боли, вызванной хроническими заболеваниями или полученной травмой, испробовавшие разное медикаментозное лечение и не получившие нужного результата, часто ищут новые направления и способы лечения. Одними из таких направлений являются остеопатия и мануальная терапия. Не многие знают, что мануальная терапия является частью остеопатии, хотя формально это две разные специализации

Кардиологи назвали один из самых полезных овощей для сердца

Кардиологи назвали один из самых полезных овощей для сердца

ТОП-9 причин каждый день употреблять шпинат.

Шпинат является невероятно полезным и низкокалорийным продуктом. Он насыщен витаминами, антиоксидантами и полезными питательными веществами.

Шпинат имеет мягкий, приятный вкус и является дополнением ко многим блюдам.

Итак, 9 преимуществ ежедневного употребления шпината.

Лучшие советы по укреплению здоровья сердца

Лучшие советы по укреплению здоровья сердца

Начните Новый год с более внимательного отношения к работе сердца. Эти советы, которые несложно выполнить, помогут защитить один из самых важных органов нашего тела.

Ешьте больше фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов и пищи с высоким содержанием клетчатки. Старайтесь готовить дома, так как эти блюда содержат меньше полиненасыщенных жиров, трансжиров и холестерина. Ешьте свежеприготовленную пищу, а количество соли ограничьте до 2 г в день. Поддерживайте здоровый вес, учитывая потребляемые калории и выполняя физические упражнения.

Названо проверенное народное средство от высокого давления

Названо проверенное народное средство от высокого давления

Молоко с куркумой улучшает самочувствие и омолаживает.

Приготовить самостоятельно молоко с куркумой просто: в стакан с молоком нужно добавить одну чайную ложку куркумы. Данный напиток обладает целым спектром полезных свойств, улучшающих самочувствие и омолаживающих организм на клеточном уровне.

Согласно исследованиям ученых из Делийского университета (Индия), куркума разжижает кровь и понижает сердечное давление, что очень полезно гипертоникам. Кроме того, эта пряность снижает лишний уровень сахара в крови, оказывает благоприятный эффект на сердечно-сосудистую систему

Особенности гриппа у детей

Особенности гриппа у детей

Высокая температура, рвота, мышечные боли, боль в горле, головная боль и кашель являются симптомами и признаками гриппа.

Это острая вирусная инфекция, вызываемая любым из трех типов вирусов (A, B или C). Штаммы типа А связаны с наиболее тяжелым заболеванием. Тип С связан с очень легкими симптомами и не включен в вакцины. Многие люди путают грипп с обычной простудой

Удаление катаракты снижает риск деменции у пожилых на 30%

Удаление катаракты снижает риск деменции у пожилых на 30%

Лечение катаракты на 30% снижает риск развития деменции у пожилых людей. Ученые полагают, что дело в восстановлении циклов сна и получении полного объема информации мозгом.

Катаракта, заболевания глаз при диабете и возрастная дегенерация желтого пятна связаны с повышенным риском деменции. Это убедительно показало недавнее исследование, опубликованное в British Journal of Ophthalmology. Тогда ученые предположили, что все дело в уменьшении количества информации, получаемой от зрения.