Три популярных и вкусных продукта, которые повышают кровяное давление

Три популярных и вкусных продукта, которые повышают кровяное давление

Исследования показывают, что три популярных в Великобритании продукта, которые обычно едят на завтрак, могут плохо сказаться на сердце. Известно, что они повышают артериальное давление на 17 %.

Гипертония, или высокое кровяное давление, — это одна из причин развития болезней сердца, возникновения инсульта и инфаркта. В целом мясо считается полезным продуктом, но всё зависит от его вида. Например, красное мясо (говядина, свинина и т.п.), содержит много белка, витаминов, минералов.

Ежедневные дозы алкоголя могут спровоцировать кардиомиопатию

Ежедневные дозы алкоголя могут спровоцировать кардиомиопатию

Ежедневный прием алкоголя может стать пусковым механизмом сердечно-сосудистых болезней, констатировал представитель Минздрава, кардиолог Сергей Бойцов.

Употребление алкоголя является очень распространенной привычкой – многие люди не видят ничего страшного в том, чтобы выпивать вечером один-два бокала вина или пить каждый день пиво. В интервью врача кардиолога прозвучало предупреждение о том, что при ежедневном употреблении спиртного значительно возрастает вероятность формирования хронического алкоголизма.

Пять главных признаков сердечной недостаточности

Пять главных признаков сердечной недостаточности

Сердечная недостаточность встречается часто. Если её не лечить, то человек может умереть. Например, из-за этого заболевания скончались Сидни Пуатье и Нишель Николс. И вот какие у него главные симптомы.

Сердечная недостаточность у человека возникает, когда сердце у него становится слишком слабым, чтобы перекачивать кровь. Способствовать этому могут такие факторы, как курение, неправильное питание, малоподвижный образ жизни, употребление алкоголя или наркотиков. Также риск развития сердечной недостаточности выше у пожилых.

Кардиолог Варфоломеев делится лучшей диетой для предотвращения болезней сердца

Кардиолог Варфоломеев делится лучшей диетой для предотвращения болезней сердца

Все больше данных исследований свидетельствуют о том, что определенные продукты особенно эффективны в предотвращении сердечных заболеваний.

Болезни сердца — это общий термин для состояний, которые влияют на ваше сердце или кровообращение. Крайне важно снизить риск развития этого главного убийцы. К счастью, кардиолог поделился «лучшей» диетой для предотвращения виновника.

Эти 3 продукты повышают давление на 17% — «избегайте»

Эти 3 продукты повышают давление на 17% — «избегайте»

Регулярное употребление этих британских фаворитов может повысить вероятность развития гипертонии.

Высокое кровяное давление, или гипертония, является ступенькой к серьезным проблемам со здоровьем, таким как сердечные приступы и инсульты. К сожалению, то, что вы вводите в свое тело, может вызвать это молчаливое состояние. В то время как мясо может быть частью здоровой диеты, определенный тип мяса, любимый британцами, вместо этого может повысить ваши показания гипертонии.

Более общительные люди реже страдают деменцией

Более общительные люди реже страдают деменцией

Навещаете ли вы друга или берете трубку телефона, чтобы позвонить своей семье, было обнаружено, что социальные взаимодействия имеют значение для риска развития деменции.

Определенные факторы риска, такие как возраст и генетика, не подлежат обсуждению, когда речь идет о деменции. Однако другие, такие как ваша диета, полностью в ваших руках. Теперь исследователи предполагают, что ваша социальная жизнь также может играть роль. К счастью, «простые вмешательства» в этой области могут снизить ваши шансы на развитие умопомрачительного состояния.

Групповой психоанализ: исследование душевного мира вместе

Групповой психоанализ: исследование душевного мира вместе

Групповой психоанализ — это форма психотерапии, в которой один или несколько психоаналитиков работают с группой людей, которые страдают от различных психологических проблем, таких как депрессия, тревожность, фобии и другие.

Целью группового психоанализа является помощь участникам группы понять и улучшить свои отношения с другими людьми и самих с собой.

Достаточно ложечки. Врач назвала масло, которое укрепляет сердце и жжёт целлюлит

Достаточно ложечки. Врач назвала масло, которое укрепляет сердце и жжёт целлюлит

Обычно в различные салатики добавляют подсолнечное масло. Нельзя сказать, что оно чем-то вредно, кроме калорийности. Но трапезу можно сделать гораздо полезнее, если вместо подсолнечного добавлять льняное масло. Врач-диетолог и кардиолог Светлана Павличенко рассказала, что оно помогает сердцу и сосудам, предупреждает развитие рака, а также улучшает состояние волос и кожи.

Льняное масло богато ненасыщенными жирными кислотами, которые ускоряют процессы обмена веществ, снижают аппетит и уменьшают выработку гормона стресса (кортизола). В 100 гр масла содержится целых 53 гр омега-3 кислот, когда в оливковом масле их всего лишь 0,76 гр.

Врач назвал ключевой принцип питания для гипертоников

Врач назвал ключевой принцип питания для гипертоников

Добавление калия в ваш рацион более эффективно снижает кровяное давление, чем отказ от соли.

Высокое кровяное давление, также известное как гипертония, означает, что вашему сердцу приходится работать больше, чтобы перекачивать кровь по всему телу. Это может быть опасно и, если его не лечить, может привести к серьезным неотложным состояниям, таким как сердечные приступы и инсульты.

Врач рассказала о пользе меда для людей с проблемами давления

Врач рассказала о пользе меда для людей с проблемами давления

Мед является природным регулятором давления, рассказала гастроэнтеролог Елена Манило. Изданию «Доктор Питер» она рассказала о пользе меда для людей с проблемами давления и назвала неожиданные свойства продукта.

Мед — настолько популярный в народе продукт, что им лечат едва ли не все заболевания. Однако, по словам Манило, у него не так много полезных качеств, сколько ему приписывают. Но доказано, что мед может помочь в борьбе с кашлем. Даже минимальное количество меда стимулирует выработку слюны, увлажняющей дыхательные пути. Это успокаивает горло, пояснила врач.

Особенно полезными для сердца являются нешлифованные крупы

Особенно полезными для сердца являются нешлифованные крупы

По словам врача-кардиолога и диетолога Светланы Павличенко, употребление нешлифованных круп в оболочке укрепляет сердце.

Медик Павличенко рассказала, что в крупах, не подвергающихся агрессивной обработке и шлифовке, сохраняются насыщенная антиоксидантами и магнием оболочка, а также зародыш, являющийся богатым источником витамина Е, витаминов группы В, фитохимических веществ.

Симптомы сердечного приступа у женщин могут возникать за месяц до удара

Симптомы сердечного приступа у женщин могут возникать за месяц до удара

Симптомы сердечного приступа у женщин могут включать одышку, тошноту или рвоту и даже боль в челюсти.

Специалисты Американской кардиологической ассоциации (AHA) констатировали, что предупреждающие симптомы у женщин могут возникать более чем за месяц до сердечного приступа, но их могут приписать кислотному рефлюксу, простуде или возрастным недомоганиям, а не больному сердцу.