Публикации с меткой ‘польза’

Подножный корм: 5 съедобных сорняков, полезных при диабете, анемии и головной боли

Подножный корм: 5 съедобных сорняков, полезных при диабете, анемии и головной боли

Перед посадкой моркови, укропа, клубники нужно тщательно подготовить грядки, один из этапов — это выдернуть все сорняки. Но не спешите их выбрасывать. «Бесполезная» зелень может стать прекрасной основой для витаминного салата, супа, заправки и мясных блюд. Конец апреля-начало мая — самое время отложить «городские» дела и наконец-то уехать на дачу. В начале сезона работы предстоит […]

Врачи перечислили пять самых полезных для сердца завтраков

Врачи перечислили пять самых полезных для сердца завтраков

Сбалансированное питание оказывает положительное влияние на здоровье человека. Врачи назвали варианты завтраков, которые помогут уменьшить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Здоровым завтраком они назвали овсяную кашу. В ней содержится большое количество клетчатки, витаминов группы В, цинка и магния. Эти питательные вещества помогают работе сердца. Омлет с овощами по утрам также полезен для организма. Эксперты посоветовали добавить […]

Почему нужно есть чечевицу: снижает риск болезней сердца и не только

Почему нужно есть чечевицу: снижает риск болезней сердца и не только

Регулярное потребление чечевицы связано с более низким риском сердечных заболеваний у взрослых людей, констатируют ученые. Будучи представителем семейства бобовых, чечевица является очень богатым источником клетчатки и белков. Кроме того, ее состав содержит целый ряд важных для поддержания здоровья и работы иммунной системы веществ, таких как калий, железо, марганец, цинк, медь селен, рибофлавин, фосфор, витамин В6. […]

Врач Чехонина назвала полезную при сердечных заболеваниях крупу

Врач Чехонина назвала полезную при сердечных заболеваниях крупу

По словам врача диетолога Юлии Чехониной, людям с сердечными заболеваниями полезен булгур — разновидность пшеничной крупы. Комментируя пользу для сердечников такой крупы как булгур, Юлия Чехонина заметила, что важным преимуществом продукта является его грубоватая структура, сохраняющаяся благодаря минимальной обработке.

Кардиологи назвали один из самых полезных овощей для сердца

Кардиологи назвали один из самых полезных овощей для сердца

ТОП-9 причин каждый день употреблять шпинат. Шпинат является невероятно полезным и низкокалорийным продуктом. Он насыщен витаминами, антиоксидантами и полезными питательными веществами. Шпинат имеет мягкий, приятный вкус и является дополнением ко многим блюдам. Итак, 9 преимуществ ежедневного употребления шпината.

Ученые назвали продукты, полезные для сердечно-сосудистой системы

Ученые назвали продукты, полезные для сердечно-сосудистой системы

Результаты последних исследований. Очень важно заботиться о здоровье сердца, ведь это один из главных органов, который отвечает за жизнедеятельность организма. Ученые провели новое исследование и выявили положительное влияние некоторых продуктов на сердечно-сосудистую систему. Об этом говорится в новом исследовании Института глобального здравоохранения Джорджа. Подробнее об уникальных продуктах читайте в нашем материале

Ученые подтвердили пользу молочных продуктов для сердца

Ученые подтвердили пользу молочных продуктов для сердца

Любовь к молочным продуктам благоприятно сказывается на здоровье сердечно-сосудистой системы, это показало новое международное исследование, выполненное специалистами из США, Швеции и Австралии. Журнал «PLOS Medicine» опубликовал данные, которые подтверждают пользу молочного жира для сердца. Ученые констатируют, что люди с более высоким потреблением молочного жира имеют существенно сниженный риск сердечно-сосудистых заболеваний по сравнению с теми, кто […]

Здоровье как помогать врачу помогать вам

Здоровье как помогать врачу помогать вам

Высокий уровень здравоохранения обеспечивается не только врачами, добросовестно выполняющими свою работу, но также и самими пациентами, помогающими врачам и другим работникам здравоохранения. Ниже рассказывается о том, как пациент и врач могут работать вместе с тем, чтобы визит к врачу или курс лечения принесли наибольшую пользу

Грецкие орехи назвали лучшим продуктом для здоровья сердца

Грецкие орехи назвали лучшим продуктом для здоровья сердца

Исследование показало, что среди многих видов орехов грецкие орехи являются чуть ли не самыми полезными для здоровья сердца. А поэтому их нужно употреблять регулярно. Грецкие орехи содержат большое количество жирных кислот Омега-3. Опубликованное в журнале Circulation исследование показало, что они снижают уровень липопротеидов низкой плотности, также называемых «плохим» холестерином. А это уменьшает риск сердечных заболеваний. […]

Ученые заявили о пользе масла для здоровья сердца и сосудов

Ученые заявили о пользе масла для здоровья сердца и сосудов

Самым полезным считают соевое масло. Одна из самых актуальных проблем здравоохранения – борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями, с которыми сталкиваются люди разного возраста. Но вместо того, чтобы лечить эти проблемы, можно их предотвратить. Эксперты определили масло, которое в этом поможет. Ученые из Техасского технологического университета в ходе исследования выяснили, что самым полезным маслом для сердечно-сосудистой системы […]

Пиво может быть полезным для сердца

Пиво может быть полезным для сердца

Исследование показало, что употребление умеренного количества пива ассоциируется с сокращением риска заболеваний сердечно-сосудистой сферы. Говоря об умеренном потреблении пива, ученые имеют в виду несколько бокалов пенного напитка крепостью 4 градуса в неделю (не более пяти полулитровых бутылок). Согласно данным, опубликованным журналом BMC Medicine, в таком количестве пиво может быть потенциально полезным для сердечников.

Пиво может быть полезным для сердца

Пиво может быть полезным для сердца

Исследование показало, что употребление умеренного количества пива ассоциируется с сокращением риска заболеваний сердечно-сосудистой сферы. Говоря об умеренном потреблении пива, ученые имеют в виду несколько бокалов пенного напитка крепостью 4 градуса в неделю (не более пяти полулитровых бутылок). Согласно данным, опубликованным журналом BMC Medicine, в таком количестве пиво может быть потенциально полезным для сердечников. Авторы исследования […]