Жирные молочные продукты защищают от смертельных патологий. American Journal of Clinical Nutrition опубликовал статью о новом исследовании американских ученых, которое опровергает популярное утверждение о нежелательности употребления в пищу жирной молочной продукции. Молочные продукты с высоким уровнем жира не вредны, а полезны — они могут предотвратить инсульт и болезни сердца, заявили исследователи.
Пять самых полезных продуктов при гипертонии. Главные задачи при гипертонии – это контроль артериального давления и нормализация веса. Эксперты в области здорового питания порекомендовали употреблять продукты, которые помогут гипертоникам улучшить их состояние Жертвам хронически повышенного давления полезен, в частности, картофель в мундире – это совершенно простое блюдо содержит много калия и магния, которые хорошо известны […]
Опубликовано в категории: Кардиология 
Метки: давление, исследование, понижение, продукты 
Нет комментариев »
5 полезных продуктов при повышенном давлении. Артериальное давление повышается в том случае, если сосуды сужены и кровообращение замедляется. При гипертонической болезни человек должен соблюдать особую диету, налегая на сосудорасширяющие продукты и избегая тех, которые могут способствовать их сужению. При повышенном давлении очень полезно добавить в рацион эти продукты:
Существует ряд продуктов, которые позитивно влияют на сердце. Новый обзор исследований подтверждает, что диета, богатая фруктами, овощами, фасолью и зерном, полезна для сердца. Результаты обзора опубликованы в журнале «Journal of American College of Cardiology». Комитет питания Американского колледжа кардиологов (American College of Cardiology) рассмотрел данные о нескольких популярных диетах.
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: продукты, сердечно-сосудистая система, укрепление Нет комментариев »
Названа еда, которую стоит добавить в свой рацион для исключения проблем с мозгом. Присутствие этих продуктов в рационе человека помогает на долгие годы сохранять работоспособность и крепкую память, отмечают медики. Врачи рекомендуют употреблять в пищу чернику и авокадо в качестве профилактической меры в отношении дегенеративных нарушений. В частности, черника содержит в себе антиоксиданты, защищающие от […]
Опубликовано в категории: Неврология Метки: исследование, мозговая деятельность, продукты Нет комментариев »
Полезные продукты при гипертонии. Если ваши показатели давления выше, чем хотелось бы (цифры больше 120/80 говорят о том, что на давление нужно обратить внимание), или вы просто ведете здоровый образ жизни, включайте в рацион один или все пять простых и полезных продуктов. КАРТОФЕЛЬ Картофель в мундире — не очень изысканное блюдо, но на самом деле […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: давление, исследование, продукты, советы Нет комментариев »
Почему стоит есть орехи как можно чаще: 5 причин. Какие орехи вы больше всего любите: грецкие, миндаль, фундук, кешью? Все они очень полезны и добавлять в меню их желательно каждый день. Орехи содержат растительный белок, который лучше усваивается организмом, чем белки животного происхождения. Поэтому, часть мясной пищи вы можете смело заменить на горсть орешков.
Опубликовано в категории: Сосуды Метки: исследование, продукты, сосуды, укрепление Нет комментариев »
Все дело в пищевых красителях. Исследователи из Техасского университета в Остине (США) обнаружили, что популярный пищевой краситель способен скапливаться в поджелудочной железе и провоцировать развитие диабета. Результаты их работы опубликованы в журнале Chemical Research in Toxicology. Ученые исследовали образцы тканей поджелудочной железы больных диабетом второго типа и выявили в них присутствие кристаллических частиц диоксида титана.
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: диабет, исследование, провокация, продукты Нет комментариев »
Употребление такой еды влияет на выделение инсулина. Одной из главных причин лишнего веса служит не содержание жира в пище, а содержание углеводов. В крови они превращаются в сахар, и чтобы нейтрализовать его излишки, в игру вступает инсулин, и он-то как раз компонует сахар в жировые клетки. Все это вовсе не является поводом для отказа от […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: исследование, контроль, продукты, сахар в крови Нет комментариев »
Исследование показало, что чечевица — очень полезная крупа. Особенно она пригодится людям с высоким кровяным давлением. К такому выводу пришли научные специалисты из Университета Манитобы. Эксперименты были проведены на лабораторных грызунах. Оказалось, что данный вид бобовых круп, как правило, используемый для приготовления карри и супов, способен уменьшить артериальное давление. Обычно такая проблема выявляется с возрастом.
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: давление, исследование, лечение, продукты Нет комментариев »
По словам экспертов, куркума (приправа, популярная в азиатской кухне) может облегчить головную боль. Судя по всему, дело в том, что активный ингредиент куркумы, куркумин, обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Недавно исследователи из университетов Миннесоты и Иллинойса поставили пользу куркумы под сомнение. Специалисты пришли к выводу, что куркумин — нестабильное и реактивное соединение. Его всасывание затруднительно, […]
Опубликовано в категории: Неврология Метки: исследование, лечение, мигрень, продукты Нет комментариев »
Употребление порции орехов трижды в неделю сокращает риск развития смертельно опасной аритмии. Именно это нарушение ритма сердца отвечает за множество инсультов. Крупное по масштабам исследование показало, что регулярно употребляющие небольшое количество орехов люди имеют сниженный риск развития аритмии, которая отвечает за большое число инсультов. Ученые выяснили, что для снижения риска аритмии на 18% необходимо употреблять […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: защита, исследование, мерцательная аритмия, продукты Нет комментариев »