Порядка 90 процентов людей недополучают такой важный нутриент как клетчатка. Однако есть масса исследований, где подтверждена польза такой пищи для сердца, профилактики онкологии, диабета и прочих недугов. Об этом в своем Telegram-канале рассказала врач-диетолог Лиза Афинская.
Современный ритм жизни требует от нас все больше времени и энергии. Однако, благодаря технологическому развитию, мы можем наслаждаться вкусной и разнообразной пищей прямо у себя дома или в офисе. Удобство и комфорт доставки еды делают процесс питания ещё приятнее и эффективнее
Людям, подверженным гипертонии, полезно съедать до полукилограмма овощей ежедневно, считает врач Александр Мясников. Врач и популяризатор медицины Александр Мясников рассказал, как следует питаться при гипертонии: по словам медика, главным принципом питания в этом случае становится предпочтение растительной пищи. «Страдающим от гипертонии людям следует добавить в свой рацион больше овощей и фруктов. Вообще основа диеты для […]
Опубликовано в категории: Кардиология 
Метки: давление, еда, питаться при гипертонии 
Нет комментариев »
Сердечные приступы — это повреждение сердечной мышцы в результате блокировки кровоснабжения в этой области. Когда происходит событие, оно обычно характеризуется болью в груди, одышкой и головокружением. Состояние в значительной степени понимается как следствие пожизненного повреждения здоровья сосудов. Однако, согласно одному исследованию, употребление тяжелой пищи также может значительно повысить риск сердечного приступа уже через несколько часов […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: еда, риск инфаркта, сердечный приступ Нет комментариев »
Одно яйцо в день может помочь защититься от сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом свидетельствуют новейшие результаты исследований. Исследователи обнаружили, что люди, которые ввели в свой рацион по одному яйцу каждый день, уменьшили риск умереть от сердечно-сосудистых заболеваний и геморрагического инсульта (на 18% и 28%) по сравнению с людьми, которые их не употребляли.
Непродолжительная прогулка после еды очень полезна для контроля над уровнем сахара в крови, и эффективнее, чем прогулки, совершаемые в любое другое время, заключили научные специалисты. Исследование ученых из Университета Отаго в Новой Зеландии показало, что 10-минутная прогулка после еды является простым и эффективным методом снижения содержания глюкозы в крови у людей, страдающих диабетом 2-го типа.
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: диабет, еда, прогулка, сахар в крови, эффективность Нет комментариев »
Вопросы правильного, сбалансированного питания для спортсмена всегда актуальны и требуют тщательной проработки. Не важно, человек занимается легкой атлетикой или бодибилдингом, отлаженный процесс приема правильной пищи — залог успеха. На текущий момент существует множество литературных трудов относительно сбалансированного питания, где предоставляется множество нюансов и особенностей. Калорийность, жиры, углеводы, белки, микроэлементы и другие моменты не всегда возможно […]
Опубликовано в категории: Новости Метки: ProGymFood, блюда, доставка, еда, правильное питание, сервис Нет комментариев »
Любовь к поездкам на шашлыки, барбекю может вылиться в смерть от болезни сердца. Использование твердого топлива для приготовления пищи повышает риск смерти от сердечного приступа, сердечной недостаточности или инсульта на 12%. И риск повышается еще на 3% каждые 10 лет, которые человек регулярно проводит за приготовлением на открытом огне. Это открытие Университета Оксфорда идет рука […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: еда, запрет, исследование, открытый огонь Нет комментариев »
Повышение потенции необязательно требует дорогих и фирменных препаратов. Средства для решения проблемы полового бессилия постоянно развиваются. При этом современная фармацевтика предлагает множество решений. Однако стоимость таких препаратов часто зашкаливает, а побочные эффекты очень неприятны. Для мужчин разработаны специальные народные рецепты. На самом деле их очень много. Это связано с тем, что проблемы недостатка мужской силы […]
Бывают ситуации, когда гости нагрянули внезапно, а накормить их нечем? На помощь придет «Милано» — сеть пиццерий и суши-баров. Здесь мы готовим потрясающе вкусные блюда по очень демократичным ценам и доставляем их в максимально короткие сроки. Хотите проверить? Тогда быстрее делайте заказ.
На сегодняшний день очень легко и быстро можно заказать еду на дом, стоит правильно всего лишь подобрать услуги компании. Надо отдать предпочтение качественному, надежному и доступному сервису. Большое значение имеет стоимость блюд и доставки в то же время. Также нельзя забывать о сроках выполнения услуги. Важно знать, что «Sushi-Pizza» — это идеальное решение, чтобы порадовать […]
От каких продуктов оно повышается, а от каких понижается? Сахар может повышать артериальное давление. Хотя бы потому, что от сладкого мы набираем вес, и давление растёт. Это касается и фруктозы, которую часто добавляют в консервированную пищу, полуфабрикаты, газированные напитки. Соль по-прежнему остаётся врагом номер один для каждого гипертоника.Солёное стоит ограничивать, а солонку лучше вообще убрать […]