Головная боль способна выбить из колеи в самый неподходящий момент. И самое грустное, что провоцируют ее самые разные факторы: резкие запахи, неприятный свет, громкие разговоры, недосып, перенапряжение и пр. Конечно, на сегодняшний день существуют самые разные медикаменты, направленные на борьбу с недугом. Однако есть и более простой способ, который поможет улучшить самочувствие и прийти в […]
Опубликовано в категории: Головная боль 
Метки: продукты, продукты от головной боли 
Нет комментариев »
Повышенное артериальное давление является одной из главных причин острой сердечной недостаточности. Какие продукты помогут на время его нормализовать, изданию «Царьград» рассказал врач общей практики Сергей Алендеев. По словам социалиста, нормальным считается среднее давление 120\80. При отклонениях от нормы и ухудшении самочувствия лучше проконсультироваться со специалистом, однако, если показатели не являются критическими, то повлиять на ситуацию […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: давление, продукты, снижение давления Нет комментариев »
Ученые из Городского университета Гонконга обнаружили, что пробиотики, содержащиеся в йогурте, сыре и квашеной капусте, стабилизируют кровяное давление. Пробиотики — это микроорганизмы, которые способны восстанавливать нормальную микрофлору органов, а также губительно воздействовать на патогенные бактерии. Пробиотики в норме заселяют микрофлору человека и приносят ему пользу.
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: давление, кровяное давление, продукты Нет комментариев »
Здоровый образ жизни и правильное питание являются самыми важными факторами в профилактике заболеваний сердечно-сосудистой системы. Об этом рассказала врач-кардиолог «СМ-Клиника» Анна Бирюкова. По словам врача, транс-жиры — это самая вредная разновидность жиров, содержащихся в пище. Организм не усваивает транс-жиры, поэтому они долго циркулируют в крови, повышая уровень «плохого» холестерина и увеличивая риск развития атеросклероза.
Опубликовано в категории: Кардиология, Сосуды Метки: продукты, сердца, сердце, сосуды Нет комментариев »
Врач перечислил продукты, которые следует добавить в корзину для покупок, поскольку в холодные месяцы возрастает риск возникновения проблем с сердцем. Поскольку температура приближается к нулю, здоровье вашего сердца может пострадать: в холодное время года сердечные приступы становятся все более распространенными. Те, у кого есть проблемы с сердцем, независимо от того, знают они о них или […]
Добавление в свой рацион нескольких определенных орехов часто может стать мостом к более здоровому старению. Грецкие орехи, характеризующиеся землистым, но сладким вкусом, представляют собой нечто большее, чем просто хрустящую добавку к вашим блюдам. Уникальное сочетание питательных веществ, содержащихся в небольших закусках, способствует их влиянию на здоровье.
Около четверти населения мира страдает повышенным кровяным давлением. Врач объясняет, какие продукты естественным образом снижают кровяное давление. Постоянно повышенное артериальное давление (выше 140/90 мм рт. ст.) является одним из крупнейших факторов риска сердечного приступа и инсульта. Если это длится долго, это приводит к повреждению сосудов, которые затем становятся все более узкими и жесткими.
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: давление, продукты, снизить давление Нет комментариев »
Головная боль может быть довольно неприятным и ограничивающим состоянием, и многие из нас ищут способы снизить ее проявление. Одним из таких способов является контроль над потребляемыми продуктами. Хотя каждый человек уникален и реагирует по-разному на разные продукты, есть некоторые общие категории, которые могут быть связаны с головной болью. Какие продукты помогают справиться с головной болью
Правильное питание – один из основных способов поддержания исправной работы сердца. Какие продукты следует добавить в рацион, рассказала кардиолог Элизабет Клодас. Во-первых, по словам специалиста, важно потреблять достаточное количество омега-3 кислот. Они содержатся, например, в диком рисе, красной чечевице, шпинате, тыкве, семенах чиа, грецких орехах, лососе и др.
При больном сердце лучше минимизировать употребление кофе, чая, соли и жирных продуктов. Об этом рассказала врач-диетолог, аллерголог-иммунолог Марина Аплетаева. Специалист посоветовала полностью исключить или хотя бы ограничить употребление пищи с высоким содержанием насыщенных жиров. В том числе речь идет о жирном мясе, свином сале, бараньем жире и куриной коже. Среди молочных продуктов это сливочное масло, […]
Здоровая диета может стать одним из величайших орудий в вашем арсенале против гипертонии, также известной как высокое кровяное давление. Высокое кровяное давление, или гипертония, является предшественником сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта, поэтому крайне важно держать его под контролем. К счастью, диета предлагает эффективное средство снижения высоких показаний.
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: давление, продукты, снизить давление Нет комментариев »
В недавнем исследовании оценивалось, как сочетание добавок средиземноморской диеты и молочных продуктов влияет на микробиом кишечника у людей с высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний. Диета играет важную роль в регулировании иммунитета и поддержании метаболического здоровья. Неправильное питание часто связано с развитием ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний и диабета 2 типа. Длительное соблюдение определенного режима питания способствует формированию комменсальной […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: продукты, риск сердечных заболеваний, средиземноморская диета Нет комментариев »