Публикации с меткой ‘продукты’

6 вредных продуктов для гипертоников

6 вредных продуктов для гипертоников

Гипертонию вылечить нельзя, но вот контролировать уровень артериального давления можно. Причем не только с помощью лекарств, но и за счет правильного питания. Соль Она может быть вредна для людей, страдающих от высокого артериального давления, поэтому крайне важно, чтобы вы не ели ее много. В большинстве случаев трудно сократить потребление соли, так как она содержится практически […]

Грозят ли вам болезни сердца? Названы продукты, серьезно повышающие их риск

Грозят ли вам болезни сердца? Названы продукты, серьезно повышающие их риск

По мнению врачей, потребление рафинированных углеводов и насыщенных жиров является очень серьезным пищевым фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний. Болезни сердца включают состояния, связанные с сужением или закупоркой кровеносных сосудов. Эти сосудистые нарушения повышают риск стенокардии, сердечных приступов, некоторым инсультов. Ученые отмечают, что развитие таких нарушений тесно сопряжено с пищевыми привычками, и называют продукты, которые усугубляют подверженность […]

6 продуктов, которые врачи рекомендуют есть при высоком кровяном давлении

6 продуктов, которые врачи рекомендуют есть при высоком кровяном давлении

Включив эти продукты питания в свой ежедневный рацион, гипертоники могут защитить свое сердце. Темно-зеленая листовая зелень. Шпинат или кудрявая капуста, по мнению врачей, особенно полезны для людей с высоким кровяным давлением из-за высокого содержания магния. Этот минерал содействует снижению АД, так как стимулирует выработку оксида азота, который расслабляет кровеносные сосуды. Другие продукты, богатые магнием, включают […]

Низкое давление: лучшие продукты для нормализации самочувствия при гипотонии

Низкое давление: лучшие продукты для нормализации самочувствия при гипотонии

Низкое кровяное давление может быть особенностью отдельного организма или же возникает как последствие имеющихся у человека патологий. Когда систолическое и диастолическое показания давления находятся в пределах от 90/60 до 120/90, это называется нормальным артериальным давлением. Показатели, опускающиеся ниже этих отметок, свидетельствуют о низком кровяном давлении или гипотонии.

Названы продукты, снижающие риск появления тромбоза

Названы продукты, снижающие риск появления тромбоза

С риском закупоривания сосудов, вен и артерий сталкиваются в первую очередь те, чья кровь обладает повышенной вязкостью. Полезным напитком для разжижения крови считается зеленый чай. Он помогает очищению сосудов от холестериновых бляшек и не дает эритроцитам «склеиваться». Какао-порошок в умеренных количествах также неплохо справляется с этой задачей. Однако не стоит забывать о его калорийности.

Возможны тромбы: профессор Гинзбург назвал сгущающие кровь продукты

Возможны тромбы: профессор Гинзбург назвал сгущающие кровь продукты

По словам ученого, некоторые продукты, употребляемые на регулярной основе, способствуют сгущению крови и тромбозу. В интервью известного российского диетолога, профессора Михаила Гинзбурга прозвучало напоминание о том, что склонная к сгущению кровь ассоциируется с высокой вероятностью образования тромбов. Такие тромбы – кровяные сгустки – формируются на внутренних стенках сосудов, в местах их повреждений. Опасность тромбов в […]

Названы лучшие продукты для поддержания здоровья мозга

Названы лучшие продукты для поддержания здоровья мозга

Эти продукты, названные гарвардскими учеными, эффективно стимулируют мозговую деятельность, улучшают настроение, обостряют память. Темный шоколад. Эксперты называют его одним из самых полезных продуктов из-за высокого содержания железа и антиоксидантов. Регулярное употребление темного шоколада напрямую связано с улучшением настроения – благодаря этому на 70% снижается риск симптомов депрессии.

Риск гипертонии: названы популярные продукты, которые приводят к высокому давлению

Риск гипертонии: названы популярные продукты, которые приводят к высокому давлению

Повседневный рацион играет большую роль в подверженности людей гипертонии, и некоторые популярные продукты питания способствуют тому, что уровень кровяного давления становится опасно высоким. Наличие гипертонии может вызывать серьезные проблемы со здоровьем, включая сердечные приступы и инсульты. При этом многие люди могут даже не знать о том, что их артериальное давление является повышенным, из-за отсутствия заметных […]

Ученые из Оксфорда определили продукты, ведущие к ишемической болезни сердца

Ученые из Оксфорда определили продукты, ведущие к ишемической болезни сердца

Ученые Оксфордского университета пришли к заключению, что активное потребление мяса повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Ишемическая болезнь сердца (ИБС) возникает в условиях ухудшения кровоснабжения сердечной мышцы – чаще всего это происходит из-за повышенного содержание холестерина и жиров, сужающих или блокирующих кровеносные сосуды, питающие миокард. ИБС является широко распространенной патологией, одной из главных причин смертности и […]

Борьба с гипертонией: названы 3 эффективных и доступных продукта для снижения давления

Борьба с гипертонией: названы 3 эффективных и доступных продукта для снижения давления

Эксперты говорят, что употребление определенных продуктов может помочь снизить риск таких состояний, как инсульты и сердечные приступы. Когда сердце бьется, оно перемещает кровь по всему телу, и в зависимости от того, как она течет, кровь давит на стенки кровеносных сосудов. Если давление слишком высокое, это может вызвать повышенную нагрузку на сердце и повысить риск таких […]

Врач Обложко перечислил продукты, которые улучшают состояние сосудов

Врач Обложко перечислил продукты, которые улучшают состояние сосудов

Одним из полезных продуктов, способствующих хорошему состоянию продуктов, являются сухофрукты, говорит медик. В интервью врача диетолога Сергея Обложко были перечислены продукты, чье употребление идут на пользу сосудистой системе, помогает сосудам сохранять хорошую форму, снижает риск из заболеваний. Оливки, оливковое масло. Врач заметил, что эти продукты обеспечивают профилактику атеросклероза – сосудистой патологии, характеризуемой жесткостью сосудистой ткани, […]

Врач Михалева: определенные продукты помогают снижать высокое давление

Врач Михалева: определенные продукты помогают снижать высокое давление

По словам врача эндокринолога Оксаны Михалевой, понижать высокое кровяное давление помогают в том числе продукты, богатые флавоноидами. В своем интервью врач сообщила, что определенные продукты питания обладают гипотензивным эффектом – содержащиеся в них активные биологические компоненты способствуют снятию напряжения со стенок кровеносных сосудов. Михалева заметила, что такие продукты условно делятся на группы.