Способствовать укреплению здоровья головного мозга можно в двух направлениях. Много читая и узнавая, реально увеличить показатели своего интеллекта. Но и о хлебе насущном не стоит забывать. Точнее о продуктах, которые помогут поддержать жизнедеятельность мозга на нужной высоте. А если с этим органом порядок, то соответственно и работа остальных систем организма будет слаженной. Потребляя полезные для […]
Опубликовано в категории: Неврология 
Метки: головной мозг, мозг, память, питание, продукты, ум 
Нет комментариев »
Насыщенность ягод полезными флавоноидами, присутствующими и в темном шоколаде, является профилактическим средством болезней сердца. Баклажаны, красное вино и виноград помогают расширять сосуды и не позволяют скапливаться в них отложениям, об этом сообщила The Telegraph, ссылаясь на труды профессора Эрика Римма. Как показывают наблюдения, женщины, в рационе которых было много клубники и голубики, уменьшали этим риск […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: болезни сердца, защита, питание, профилактика, сердце, ягоды Нет комментариев »
Помимо грибных, ананасовых и японских диет существует также и кефирная диета. Кефир – кисломолочный продукт, являющийся одним самых полезных напитков. Он способен стимулировать работу кишечника, укреплять ногти и волосы, а также улучшать состояние кожи.
Опубликовано в категории: Новости Метки: диета, кефир, кефирная диета, питание, похудение Нет комментариев »
Говорят, что некоторые продукты питания, например, те, что с высокой концентрацией тирамина, соединения с сосудосуживающим действием, могут вызывать головную боль. Так ли это? Да, действительно, традиционно считается, что есть ряд продуктов, способных спровоцировать усиление головных болей у человека, страдающего определенными видами головной боли, к примеру, мигренью.
Опубликовано в категории: Головная боль, Неврология, Новости Метки: люди, мигрень, питание, причины мигрени, рацион Нет комментариев »
Порой, люди находят массу причин появления внезапных головных болей и мигреней. Кто-то связывает причину данной патологии с плохим здоровьем, сниженным иммунитетом, нехваткой отдыха и сна, и лишь небольшой процент людей, слышал или знает, о том, что головные боли, могут быть вызваны продуктами питания. Как бы это странно не звучало, но именно из-за неправильного питания, люди […]
Опубликовано в категории: Головная боль Метки: блюда, головная боль, питание, продукты Нет комментариев »
Многие хотят иметь хорошее зрение. Для предотвращения различных глазных заболеваний необходимо правильно питаться. Питательные вещества и витамины некоторых продуктов позволят сохранить зрение. Следует знать, какие продукты нужно употреблять для профилактики глазных заболеваний. Самыми необходимыми природными веществами для глаз являются зеаксантин, лютеин и жирные кислоты Омега-3.
Опубликовано в категории: Новости Метки: витамины, глаза, питание, правильное питание, продукты Нет комментариев »
Ваш взгляд стал менее выразительным, и ему не хватает минералов и витаминов? Мы поможем вернуть здоровье вашим глазам. Практически в каждом доме есть компьютер, много профессий связаны именно с работой на нем, мы проводим много времени перед экранами телевизоров, а это все только забирает наше драгоценное зрение и красоту наших глаз. Но усталость можно снять […]
Опубликовано в категории: Новости Метки: витамины, глаза, здоровье, компьютер, питание, упражнения, усталость Нет комментариев »
Главное для человека — здоровье, которое он получает в основном от пищи. Людям, страдающим сердечными заболеваниями, необходимо питаться здоровой полезной пищей. Именно она может спасти от угроз сердечного приступа, наступающего инсульта. Полезная, здоровая диета, как считают эксперты Университета МакМастер из Канады, намного эффективнее разных лекарств, которые дают ложное облегчение лишь на несколько часов или минут.
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: здоровое питание, питание, правильное питание, продукты, рацион питания, сердце Нет комментариев »
Омега-3 – пищевая добавка для улучшения работы сердца, признанная и доверяемая миллионами людей по всему миру. Однако, недавнее научное исследование Омега-3 насыщенных жирных кислот заставило усомниться в их пользе для профилактики сердечнососудистых заболеваний. Учеными были изучены результаты порядка 20 исследований, в которых участвовали около 70 тысяч человек, многие из которых были с диагностируемыми заболеваниями сердца.
Опубликовано в категории: Кардиология, Новости Метки: омега-3, питание, польза, рыбий жир, сердце Нет комментариев »
Сегодня на полках аптек можно встретить витамины и различные добавки, обещающие повысить концентрацию внимания и улучшить работу памяти. Но так ли это на самом деле и не проще ли включить в свой рацион питания так называемые «умные продукты»? Например, продукты, содержащие кофеин добавят не только энергии организму, но и позволят лучше сосредотачиваться и концентрироваться. Кофеин […]
Опубликовано в категории: Неврология Метки: витамины, еда, мозг, питание, продукты, работоспособность Нет комментариев »
Специалистами медицины и диетологии был составлен перечень продуктов, которые обладают наибольшей пользой для сердечно-сосудистой системы. Данный список не принес чего-либо неожиданного, однако, может пригодиться при покупках еды в магазине на ближайшее время. Продукт №1: овсяная каша Хорошее начало дня – это порция овсяной каши, которая богата калием и фолиевой кислотой. Данное сочетание веществ уменьшает содержание […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: овсянка, питание, правильное питание, продукты, сердце, ягоды Нет комментариев »
В одном из нидерландских университетов, на протяжении последних 10 лет проводилось исследование. Принять участие в нем были приглашены женщины разных возрастных категорий: от 20 до 90 лет. Результаты были обнародованы совсем недавно, и для многих людей они стали открытием. В ходе исследования ученые устанавливали зависимость психического состояния женщины от ее образа жизни.