Ученые Центра исследований старения Каролинского института в Стокгольме раскрыли способ снизить риск развития деменции с помощью противовоспалительной диеты. Специалисты проанализировали данные UK Biobank, отслеживающего здоровье взрослых британцев. В исследовании участвовали 84 000 людей в возрасте до 60 лет, у которых не было деменции на момент включения в базу данных с 2006 по 2010 год
Средиземноморская диета способна снижать риск развития болезни Альцгеймера, рассказала эндокринолог Наталья Лазуренко. Врач объяснила, что средиземноморская диета, среди прочего, включает в себя рыбу и другие морепродукты, орехи и масла. Эти продукты содержат полезные жиры и клетчатку, которые поддерживают здоровье сердечно-сосудистой системы, снижают риск развития сахарного диабета и нейродегенеративных заболеваний, в том числе болезни Альцгеймера, отметила […]
Опубликовано в категории: Неврология 
Метки: диета, риск, риск болезни Альцгеймера 
Нет комментариев »
Сердце — трудолюбивый орган, который работает безостановочно всю нашу жизнь. Это центр сердечно-сосудистой системы. Сердце качает кровь, транспортируя артериями кислород и необходимые вещества к органам и тканям. Как уберечь седце, чтобы оно дольше оставалось здоровым? Какие факторы могут подорвать кардиологическое здоровье? Это возраст, наследственность, давление, повышенный холестерин, ожирение, диабет 2 типа.
Сердце — трудолюбивый орган, который работает безостановочно всю нашу жизнь. Это центр сердечно-сосудистой системы. Сердце качает кровь, транспортируя артериями кислород и необходимые вещества к органам и тканям. Как уберечь седце, чтобы оно дольше оставалось здоровым? Какие факторы могут подорвать кардиологическое здоровье? Это возраст, наследственность, давление, повышенный холестерин, ожирение, диабет 2 типа. Пагубные привычки также влияют […]
Первое в своем роде исследование обнаружило улучшение сердечно-сосудистой системы у пациентов с ишемической болезнью сердца, которые занимались смехотерапией. Ишемическая болезнь сердца, вызванная накоплением бляшек в стенках артерий, снабжающих кровью сердце, является одним из наиболее распространенных заболеваний в мире.
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: диета, способ, улучшить здоровье сердца, упражнения Нет комментариев »
Диета, богатая свежими фруктами, овощами и рыбой, может снизить риск развития деменции. Хотя некоторые факторы риска деменции, такие как возраст и гены, не подлежат обсуждению, исследования показывают, что существуют способы изменить свой риск. Здоровый образ жизни является основой хорошего здоровья, а диета является его основным столпом. Теперь новое исследование показывает, что определенные продукты в сочетании […]
Все больше данных исследований свидетельствуют о том, что определенные продукты особенно эффективны в предотвращении сердечных заболеваний. Болезни сердца — это общий термин для состояний, которые влияют на ваше сердце или кровообращение. Крайне важно снизить риск развития этого главного убийцы. К счастью, кардиолог поделился «лучшей» диетой для предотвращения виновника.
Главная причина преждевременной смерти у человечества — болезни сердца. И чем более внимательно мы подходим к питанию, тем сердце более защищенно. Овощи и фрукты Постарайтесь уменьшить потребление высококалорийных блюд, таких как мясо, сыр и закуски, увеличив количество фруктов и овощей в рационе. Включить в питание фрукты и овощи несложно. Храните нарезанные и вымытые овощи в […]
Мигрень после изменения рациона — сигнал, что органищм испытывает слишком сильный стресс. Стремление избавиться от лишнего веса и обрести фигуру мечты и иногда приводит к неприятным последствиям: кто-то сталкивается с расстройствами пищевого поведения, начинает видеть в еде только количество калорий, другие жалуются на головные боли, с которыми до этого не сталкивались.
Согласно новому исследованию, результаты которого были представлены на Европейском конгрессе по ожирению в Нидерландах, белок, цинк и ниацин помогают улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы. Поэтому продукты, богатые подобными веществами, обязательно должны входить в ежедневный рацион. Группа учёных из Центра метаболического синдрома Сагол, Института эндокринологии, обмена веществ и гипертонии, Медицинского центра Тель-Авив-Сураски и Медицинского факультета Саклера в […]
Для здоровья сердца важны правильное питание и физическая активность. Ученые из Израиля выяснили, какие компоненты диеты для сердца должны быть в рационе в достаточном количестве. Кардиопитание или диета для сердца — это рекомендованные врачами и диетологами продукты, которые «работают» на укрепление сердца и сосудов. Безоговорочными лидерами обычно называют ягоды, орехи, растительные масла, бобовые и так […]
Страдающим от гипертонии людям следует добавить в свой рацион побольше овощей и фруктов. Об этом рассказал врач и телеведущий Александр Мясников. «Вообще основа диеты для гипертоника — овощи и фрукты. Полкило овощей и полкило фруктов. Там содержится клетчатка, которая понижает давление»,— заявил он.