В настоящее время большинство будущих мам задумываются над тем, как успешно пережить весь период беременности. При правильном расположении духа и положительном настрое пережить беременность не проблема. Естественно, на каждом шагу должна чувствоваться поддержка мужа и отсутствовать негативные факторы. Сегодня в Интернете различные сайты предлагают молодым мамам перед родами ознакомиться не только с внутриутробным развитием малыша, […]
Опубликовано в категории: Новости 
Метки: беременность, будущая мать, дети, образ жизни, питание 
Нет комментариев »
Попробуйте-ка избавиться от головной боли… с помощью специальной диеты. Ни в коем случае не переедайте, но и не голодайте! И то, и другое провоцирует головную боль. Как только почувствовали, что проголодались, съешьте яблоко или апельсин. Возьмите за правило питаться не менее четырех раз в день. Важный витамин. Как правило, причиной головной, боли становится дефицит витаминов […]
Опубликовано в категории: Головная боль Метки: головная боль, диета при головной боли, мигрень, питание Нет комментариев »
Специалисты, наблюдающие за состоянием сердечной мышцы, определили, что постоянное присутствие рыбы в рационе человека воздействует на «пламенный мотор» исключительно благотворно. Но какой именно рыбы? Ассоциация кардиологов США разработала рекомендации, в которых сказано, что необходимо хотя бы два раза в неделю употреблять в пищу таких представителей рек, озер и океанов, как палтус, сайра, лосось, сельдь, морской […]
Дороже всех денег на Земле, дороже всех материальных благ – это, пожалуй, здоровье человека. Но давайте посмотрим на ситуацию со стороны, от чего же зависит наше здоровье? В современном мире очень многое влияет на здоровье – сам человек один из факторов, как бы абсурдно это ни звучало. Точнее, человек – самый опасный враг себе иногда. […]
Опубликовано в категории: Новости Метки: здоровье, народная медицина, настойки, питание, спорт, травы Нет комментариев »
Что нельзя есть тем, кто страдает приступами мигрени. Те, кто страдает приступами мигрени, знают о приближении приступа по предвестникам головной боли. Однако не все знают, что в качестве провоцирующих факторов выступают некоторые продукты. Например, при употреблении алкоголя сосуды расширяются, и к головному мозгу поступает больший объем крови. Это является своего рода «спусковым крючком» для начала […]
Опубликовано в категории: Головная боль Метки: головная боль, мигрень, питание, правила питания Нет комментариев »
Даже самую обычную простуду наше тело расценивает как стресс. А серьезное заболевание, которое затрагивает жизненно важные органы, тем более может оставить неизгладимые последствия в работе всего организма. Для людей, перенесших ишемический инсульт головного мозга, восстановительный период длится годами и, чтобы помочь больному быстрее встать на ноги, наряду с медицинским лечением важно правильно урегулировать питание. В […]
В начале этого года эксперты в области диетологии составили рейтинг из 32 планов питания. И вот они определили победителя: № 1 в 2014 стала DASH-диета. DASH-диета была разработана для борьбы с высоким артериальным давлением (гипертонии), поэтому не ожидалось, что она попадет в разряд модных диет, таких как палео или щелочная диета. DASH-диета – это сбалансированный […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: диета для сердце, питание, поз\худение, польза сердцу Нет комментариев »
Каждый человек от рождения до смерти последовательно проходит в своем развитии определенные этапы. Детство, отрочество, юность, молодость, зрелость, старость. Так и климакс, по сути, определяет начало очередного периода в жизни. Это не заболевание, это естественный процесс, хотя и привносит в жизнь элементы ожидаемой неожиданности в виде приливов, головокружения, слабости, обострения хронических заболеваний и появления новых.
Опубликовано в категории: Новости Метки: женщина, климакс, обращение к врачу, питание, приливы, причины появления климакса, противозачаточные, ранний климакс, чем поможет врач, чем себе поможет сама женщина, экология Нет комментариев »
Многие, страдающие приступами головной боли, знают, что зачастую быстро и эффективно помогают простые перемены в еде. Например, хорошая профилактическая мера – есть небольшими порциями обычную еду и отказаться от пищи, которая заведомо вызывает падение концентрации сахара в крови, что в свою очередь очень быстро вызывает головную боль. Если человек часто просыпается с головной болью, причина […]
Опубликовано в категории: Головная боль Метки: головная боль, мигрень, питание, рацион питания и головная боль Нет комментариев »
Вегетарианская диета на треть снижает риск развития ишемической болезни сердца (ИБС) у ее приверженцев. К такому выводу пришли эксперты из Оксфордского университета, предприняв наиболее масштабное за все время научного наблюдения в этой области исследование. Результаты их работы опубликованы в журнале American Journal of Clinical Nutrition. Авторы проанализировали данные о почти 45 тысячах жителях Англии и […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: Вегетарианство, ишемическая болезнь, ишемия, питание Нет комментариев »
Человек не сурок, чтобы есть сырые овощи, по крайней мере, не все. Кто заботится о здоровье, поглощают дары огорода. Свежая зелень, огурцы, помидоры и витаминные салаты. Все правильно, но почти. Не все овощи едят сырыми. Свекла, баклажаны, картошка. Кому они полезут в горло? И спорить с поклонниками сыроедения бесполезно.
Опубликовано в категории: Новости Метки: овощи, питание, поклонники, продукты, сыроедение Нет комментариев »
Диета — слово, которое знает каждый из нас и хотя бы раз в своей жизни придерживался того или иного её вида. По сути диета — это лечебное питание, способствующее эффективному выздоровлению и применяемое наравне с другими лечебными факторами только по назначению врача. В противном случае вместо пользы, которую вы ждёте, вашему организму будет нанесён существенный […]