Дороже всех денег на Земле, дороже всех материальных благ – это, пожалуй, здоровье человека. Но давайте посмотрим на ситуацию со стороны, от чего же зависит наше здоровье?

В современном мире очень многое влияет на здоровье – сам человек один из факторов, как бы абсурдно это ни звучало. Точнее, человек – самый опасный враг себе иногда. Человек суетится, спешит, «насилует» свой организм, тем самым подрывая свое здоровье. Долго сидит, мало двигается, много ест фаст-фуда, мало спит и мало пьет простой воды – вроде бы, такая глупость, такая мелочь, но именно эта мелочь является каплей в море. Современная медицина сделала большой рывок в исследованиях и лечении различных заболеваний, но люди не любят ходить к врачу, многие занимаются самолечением. Это не просто опасно, а смертельно опасно. Лучше осуществить вызов врача на дом, который правильно поставит вам диагноз, и назначит эффективное лечение.

Итак, кроме современной медицины есть народная медицина – это некая помощь современным лекарствам, еще бы, ведь наши предки лечились травами и настойками. Есть еще одна отрасль медицины (видов медицины множество, но самые основные и знакомые всем именно в этой статье) – психосоматика. Человек сам притягивает многие заболевания, думая плохо, злясь на других или завидуя. Опять мелочь, но снова очень важная мелочь. В современном мире люди часто забывают про расслабление, с недоверием относятся к медитации. Слишком быстрый современный темп отвлекает человека от самого важного – от его здоровья. Иногда важно уединение, чтобы привести в порядок мысли, дыхание, организм в целом, выделить несколько минут в день на медитацию или осмысление происходящего, ведь люди – не машины.

Можно сделать вывод: наши друзья – это позитивный настрой к жизни, правильное питание, много спорта и сна. Наши враги – стресс, страх, вредные привычки, отравляющие душу мысли. Человек сам в ответе за свое здоровье, ведь его нужно поддерживать, никто не вечен, но прожить полную и здоровую жизнь – это в наших силах.

Автор: Эдуард Шинкин