Тыква очень полезна, но подходит не всем. Мякоть и семена тыквы улучшают состав крови, эластичность стенок сосудов, предупреждая развитие тромбофлебита и варикоза. Помимо этого, обладающая мочегонным свойством тыква (особенно в отварном виде) хорошо подходит для снижения артериального и внутричерепного давления. Незаменима тыква и сейчас, в период межсезонья, — ее употребление содействует общему укреплению иммунитета и […]
Категория ‘Кардиология’
Отказ от этих напитков защитит от диабета
В России набирает обороты эпидемия диабета второго типа, вызываемого малоподвижным образом жизни и ожирением. Отказ от употребления этих напитков поможет людям снизить риск развития диабета. Существуют лекарства, которые помогают регулировать уровень сахара в крови. Людям, столкнувшимся с проблемами при данной регуляции, также часто рекомендуют обращать внимание на питание. Но не меньшего внимания заслуживают и те […]
Риск инсульта и инфаркта после сепсиса возрастает
Согласно масштабному тайваньскому исследованию, опубликованному в научном журнале Canadian Medical Association Journal, пациенты с сепсисом подвергаются повышенному риску развития инсульта или инфаркта миокарда в первые 4 недели после выписки из больницы. По статистике, сепсис уносит примерно 8 миллионов жизней во всем мире, а в Канаде более половины всех случаев смерти происходят от инфекционных заболеваний. Материалы […]
Названы самые полезные продукты для здоровья сердца
Врачи рекомендуют пить жирное молоко и есть сливочное масло. Очередное исследование показало, что молочные продукты полезны для здоровья. Стакан молока, упаковка йогурта и кубик сливочного масла в ежедневном режиме снижают риск болезней сердца, а не увеличивают их. Канадские ученые из Университета Макмастера выяснили, что употребление трех порций молочных продуктов в день уменьшает опасность болезней сердца.
Назван простой способ снизить давление и продлить жизнь
Ученые Университета Северной Каролины в Чапел-Хилл (США) выяснили, что изменение образа жизни в течение всего лишь 16 недель позволяет значительно уменьшить потребность в препаратах, используемых для борьбы с высоким кровяным давлением. Это также способствует снижению риска инфарктов и инсультов и помогает продлить жизнь. Об этом сообщается в пресс-релизе на EurekAlert!. В исследовании приняли участие 129 […]
Как снизить артериальное давление без таблеток
Изменение образа жизни на 16 недель позволяет снизить давление и уменьшить потребность в препаратах, для борьбы с гипертензией, говорится в исследовании Американской ассоциации сердца. Его пресс-релиз опубликован на портале EurekAlert. Кардиологи пояснили, что пациентам с высоким артериальным давлением (систолическим от 130-160 миллиметров ртутного столба, диастолическим — 80-90) следует уделять особое внимание диете и регулярным занятиям […]
Измерить давление можно будет с помощью смартфона
Ученые из Мичиганского государственного университета (Michigan State University) изобрели приложение для измерения артериального давления, которое может давать точные показания с использованием iPhone и без специального оборудования. Изобретение, представленное в текущем выпуске журнала Scientific Reports, было сделано группой ученых во главе с Рамакришной Муккамала (Ramakrishna Mukkamala). Материалы и методы обследования
Диетологи подсказали, как снизить уровень холестерина без таблеток
Чиа пудинг поможет улучшить здоровье. Этот чиа пудинг с инжиром, фундуком и кленовым сиропом является кладезем антиоксидантов, витаминов и питательных веществ. Семена чиа обрели широкую популярность благодаря своему составу. Они богаты жирными кислотами Омега-3, Омега-6, минералами, клетчаткой, витаминами и белком. Семена способствуют интенсивному и безопасному снижению уровня холестерина.
Названы эффективные продукты для профилактики тромбоза
Лучшие продукты для очищения артерий и сосудов. Известная фраза гласит: «Мы — то, что мы едим» — и это чистая правда. Люди, которые питаются неправильно, неизбежно страдают от последствий в виде ожирения, гипертонии, повышенного холестерина и т. д. По этой причине в этой статье мы хотим рассказать вам, какие продукты подходят для очистки артерий и […]
Врачи назвали эффективную ягоду для профилактики диабета
Девять ценных плюсов винограда для здоровья. Эксперты в области здорового питания назвали 9 уникальных преимуществ винограда для здоровья человека. Узнав о них, многим захочется еще чаще налегать на эти сладкие лакомства. Виноград помогает бороться с лишним весом, так как содержит антиоксиданты флавоноиды. Одна чашка винограда содержит около 100 калорий, при этом она обеспечивает неплохое насыщения.
Назван популярный напиток, который может спровоцировать гипертонию
5 признаков того, что вы употребляете слишком много кофе. С каждым годом количество людей, ежедневно употребляющих кофе, только увеличивается. В умеренных дозах этот бодрящий напиток приносит немало пользы для нашего организма, однако, существуют признаки, говорящие о том, вы употребляете слишком много кофеина. Проблемы с сердцем
Врачи объяснили, как шоколад влияет на сердце
Сладости могут обладать пользой для здоровья. Шоколад может быть не только «запретным наслаждением», но и приносить пользу здоровью, в частности, сердечно-сосудистой системе. Ученые уверяют, что умеренное потребление шоколада (не больше трех плиток в месяц) сокращает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 13%. Природные фенольные соединения флавоноиды, содержащиеся в шоколаде, улучшают состояние сосудов и уменьшают воспаление.