Лето — прекрасная пора, чтобы есть свежие фрукты, овощи и ягоды. Ученые советуют присмотреться к последним: в них пользы больше, чем вы можете предполагать. Ученые из Университета штата Сан-Диего провели исследование и пришли к выводу: если есть клубнику как можно чаще, то это благоприятно скажется на состоянии вашего организма. Причем ягода полезна как для сердца, […]
Облепиха понижает давление, избавляет от отеков, укрепляет иммунитет и не только. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. В облепихе содержится много витамина C, который полезен для иммунной системы и необходим для синтеза коллагена, отметила она. «Коллаген занимает 30% нашей ткани. Это и хрящи, и суставы, и сосуды. Даже форма наших клеток зависит от коллагена
Облепиха понижает давление, избавляет от отеков, укрепляет иммунитет и не только. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. В облепихе содержится много витамина C, который полезен для иммунной системы и необходим для синтеза коллагена, отметила она. «Коллаген занимает 30% нашей ткани.
Виноград богат витамином К. Многие серьезные болезни можно предотвратить с помощью отказа от вредных привычек, спорта и правильного питания. Эксперты рассказали, что справиться сразу с несколькими недугами способен продукт, который есть в каждом магазине. Речь идет о винограде. Так, одна чашка красного или зеленого винограда содержит 28% рекомендуемой суточной нормы витамина К – питательного вещества, […]
Медики раскрыли невероятно целебные свойства одной ягоды. В частности, речь идет о бруснике, которая является отличным источником полифенолов, способных предотвратить развития сердечно-сосудистых заболеваний. Таким образом, брусничный сок считается хорошим средством для снижения высокого артериального давления и улучшения функции кровеносных сосудов. Почти каждый человек страдает от повышенного давления или даже гипертонии, что может быть вызвано ухудшением […]
Девять ценных плюсов винограда для здоровья. Эксперты в области здорового питания назвали 9 уникальных преимуществ винограда для здоровья человека. Узнав о них, многим захочется еще чаще налегать на эти сладкие лакомства. Виноград помогает бороться с лишним весом, так как содержит антиоксиданты флавоноиды. Одна чашка винограда содержит около 100 калорий, при этом она обеспечивает неплохое насыщения.
Опубликовано в категории: Кардиология 
Метки: диабет, исследование, профилактика, эффективность, ягода 
Нет комментариев »
Благоприятно влияет на работу сердечно-сосудистой системы кислые сорта вишен, а также очень хорошо снижают вероятность инсульта. К этому заключению пришли ученные Мичиганского университета здравоохранения. Ученые и ранее замечали, что вишня сорта «Монморанси» хорошо активизирует изоформы PPAR – рецепторов, участвующие в метаболизме глюкозы и жира. Это приводит к риску сердечно-сосудистых заболеваний.