Исследования в Cardiology University Hospital (Швейцария) показывают, что употребление какао может способствовать снижению риска развития ишемической болезни сердца и инсульта. Особое внимание уделяется его влиянию на артериальное давление, чувствительность к инсулину, а также на сосудистую и тромбоцитарную функции.
Опубликовано в категории: Кардиология 
Метки: здоровье сердца, какао, укрепить здоровье сердца 
Нет комментариев »
Соблюдение режима помогает обратить вспять старение сердца. По данным журнала JACC, функционал генов в течение жизненного цикла человека может изменяться. За этот процесс отвечают особые метильные матки (спецмодификация ДНК).
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: здоровье сердца, способ, улучшить здоровье сердца Нет комментариев »
Потребление апельсиновой корки может положительно отразиться на работе сердца. Отдельные кишечные бактерии способствуют развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Пока ЖКТ переваривает продукты, эти самые бактерии производят N-оксид триметиламина (ТМАО), который сказывается на функционировании сердечно-сосудистой системы.
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: здоровье сердца, экстракт апельсиновой корки Нет комментариев »
Соблюдение режима помогает обратить вспять старение сердца. По данным журнала JACC, функционал генов в течение жизненного цикла человека может изменяться. За этот процесс отвечают особые метильные матки (спецмодификация ДНК).
Исследователи из King’s College London пришли к важному выводу: клюква может стать вашим сердечным союзником. По данным, опубликованным в журнале Food & Function, антиоксиданты, содержащиеся в этой ягоде, могут улучшить кровоток в артериях всего через два часа после ее употребления. Для достижения этого благоприятного эффекта достаточно включить в свой рацион 100 граммов клюквы каждый день.
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: здоровье сердца, сердце, употребление клюквы Нет комментариев »
Крепкие мышцы ног помогают сердцу качать кровь, рассказала кардиолог Видновской клинической больницы Минздрава Подмосковья Юлия Фадюхина. Специалист подчеркнула, что главные помощники сердца — это мышцы стопы и голени. По ее словам, при движении происходит напряжение самих мышц и их оболочки. «Главные помощники сердца — это мышцы стопы и голени. Мышцы голени даже называют «второе сердце». […]
Десерты часто ассоциируются с чем-то вредным, но сладкое может быть не только вкусным, но и полезным. Если правильно подобрать ингредиенты, любимые лакомства помогут поддержать здоровье сердца, улучшить кровообращение и даже снизить уровень холестерина. Главное – выбирать продукты с натуральным составом и высоким содержанием полезных веществ.
Эта гимнастика не только позитивно воздействует на функции сердца. Она поможет нормализовать артериальное давление, работу внутренних органов, снимет стрессовое напряжение. Вот подробное описание 5 упражнений для здоровья вашего сердца. От здоровья сердца во многом зависит продолжительность жизни. Эти упражнения помогут укрепить важный орган и снизить вероятность кардиологических проблем. Комбинация растяжки, упражнений для сердца и контроля […]
Сердце — трудолюбивый орган, который работает безостановочно всю нашу жизнь. Это центр сердечно-сосудистой системы. Сердце качает кровь, транспортируя артериями кислород и необходимые вещества к органам и тканям. Как уберечь седце, чтобы оно дольше оставалось здоровым? Какие факторы могут подорвать кардиологическое здоровье? Это возраст, наследственность, давление, повышенный холестерин, ожирение, диабет 2 типа.
Сердце — трудолюбивый орган, который работает безостановочно всю нашу жизнь. Это центр сердечно-сосудистой системы. Сердце качает кровь, транспортируя артериями кислород и необходимые вещества к органам и тканям. Как уберечь седце, чтобы оно дольше оставалось здоровым? Какие факторы могут подорвать кардиологическое здоровье? Это возраст, наследственность, давление, повышенный холестерин, ожирение, диабет 2 типа. Пагубные привычки также влияют […]
Для здоровья сердечной мышцы нужно регулярно уделять физической активности не менее 150 минут в неделю. Об этом рассказала врач-кардиолог Анна Небольсина. 150 минут физических нагрузок в неделю помогут укрепить сердечную мышцу и улучшить кровообращение. Также важно питание: в диете должно быть много клетчатки, цельнозерновых продуктов, магния, калия и полезных жиров. Такое питание поможет снизить уровень […]
Пожилым людям в качестве сладостей стоит выбирать курагу, шоколад, халву или запеченные яблоки, потому что они положительно влияют на сердце. Об этом «Москве 24» рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. По ее словам, в кураге содержится калий, который нужен для нормальной работы сердца и понижения давления, в ореховой халве — омега-3 жирные кислоты, обладающие противовоспалительным действием. Кроме […]