Дикая черника, возможно, оказывает незаметно, но мощное воздействие на организм, и это в первую очередь проявляется в кровеносных сосудах. Результаты нового исследования были опубликованы в журнале Critical Reviews in Food Science and Nutrition.
Публикации с меткой ‘здоровье сердца’
Дикая черника оказывает мощное и измеримое воздействие на здоровье сердца
Опубликовано 13 октября 2026 года
Опубликовано в категории: Кардиология 
Метки: воздействие, Дикая черника, здоровье сердца 
Нет комментариев »Обнаружен неожиданный фактор, улучшающий здоровье сердца
Опубликовано 27 августа 2026 года
Это особенно важно для людей, которые уже перенесли инфаркт или другое сердечное заболевание. Как выяснили учёные из Канады, крепкие и поддерживающие отношения с партнёром могут стать мощным лекарством для сердца. Как показало исследование, когда в процесс выздоровления вовлекается не только пациент, но и его вторая половина, результаты лечения значительно улучшаются.
Кардиолог рассказал, важна ли регулярность занятий спортом зимой для здоровья сердца
Опубликовано 7 августа 2026 года
Физическая активность должна быть частью каждого дня. Кардиолог АО «Медицина» Евгений Кокин рассказал «Чемпионату», важна ли регулярность занятий спортом зимой для сохранения здоровья сердца.
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: здоровье сердца, зима, регулярность занятий спортом Нет комментариев »Витамин D для здоровья сердца: данные исследования Biogena
Опубликовано 20 июля 2026 года
Исследование раскрывает многогранное влияние витамина D на здоровье, в частности, его прямую связь со снижением риска развития атеросклеротических сердечно-сосудистых заболеваний (АССЗ). В публикации подчеркивается, что витамин D взаимодействует практически со всеми клетками организма. Его дефицит ассоциируется с нарушениями в работе сердечно-сосудистой системы, высоким кровяным давлением, диабетом и депрессией, что выходит далеко за рамки его классической […]
JACC: качество продуктов сильно влияет на здоровье сердца
Опубликовано 2 июня 2026 года
Американские ученые пришли к выводу, что для здоровья сердца важнее качество продуктов, чем строгое ограничение жиров или углеводов. Как низкоуглеводные, так и низкожировые диеты могут снижать риск сердечно-сосудистых заболеваний, если основаны на полезных и малообработанных продуктах.
Россиянам посоветовали чаще есть бананы и скумбрию ради здоровья сердца
Опубликовано 20 мая 2026 года
Основу питания для здоровья сердца должны составлять свежие овощи и фрукты, цельные злаки, а также отваренные, запеченные или приготовленные на пару мясо и рыба, считает кардиолог, кандидат медицинских наук Евгений Кокин.
Назван улучшающий здоровье сердца недорогой продукт
Опубликовано 5 мая 2026 года
Диетолог Николь Кукко призвала ежедневно есть груши для улучшения здоровья сердца. По словам Кукко, этот недорогой продукт, сезон созревания которого начнется в сентябре, способствует снижению уровня холестерина, помогает контролировать артериальное давление, а также является полезным для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
Назван улучшающий здоровье сердца недорогой продукт
Опубликовано 30 апреля 2026 года
Диетолог Николь Кукко призвала ежедневно есть груши для улучшения здоровья сердца. По словам Кукко, этот недорогой продукт, сезон созревания которого начнется в сентябре, способствует снижению уровня холестерина, помогает контролировать артериальное давление, а также является полезным для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
Кардиолог рассказал о правильном питании для здоровья сердца
Опубликовано 27 апреля 2026 года
Для здоровья сердца основу рациона должны составлять простые продукты: овощи, фрукты, цельные злаки, отварное или запечённое мясо и рыба. При этом следует избегать полуфабрикатов, колбас и кондитерских изделий, содержащих скрытые жиры, соль, сахар и трансжиры
Врач раскрыл 5 ключевых правил для здоровья сердца: от питания до режима дня
Опубликовано 8 апреля 2026 года
Терапевт Андрей Кондрахин назвал основные принципы поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы, которые доступны каждому. Среди ключевых рекомендаций — регулярная физическая активность, средиземноморский тип питания и позитивный настрой. Особый акцент врач сделал на пользе жирной рыбы, умеренных пеших прогулок и контрастного душа с правильным температурным режимом.
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: здоровье сердца, питание, правила, режим дня Нет комментариев »Йогурт назвали лучшим молочным продуктом для здоровья сердца
Опубликовано 5 марта 2026 года
По мнению экспертов, йогурт — это один из лучших молочных продуктов для поддержания работы сердца. И вот почему. Улучшение уровня холестерина. Стейси Вудсон, магистр наук, сертифицированный диетолог, говорит, что одно исследование показало: ежедневное употребление порции йогурта связано с повышением уровня полезного холестерина и снижением уровня триглицеридов. Частично это связано с положительным влиянием этого продукта на […]
Фильтрованный кофе оказался безопаснее остальных видов для здоровья сердца
Опубликовано 29 января 2026 года
По данным Национальной ассоциации кофе, среднестатистический житель США выпивает чуть больше трёх чашек кофе в сутки. В умеренных количествах этот напиток связывают со снижением вероятности развития диабета, некоторых видов рака. Учёные из Швеции подробно изучили напитки, которые готовятся при помощи кофемашины. Выяснилось, что многие из них содержат относительно много веществ, повышающих уровень холестерина.