Согласно учениям древней китайской медицины, человеческое тело представляет собой микрокосмос, по которому движутся потоки энергии. Насчитывают 12 этих каналов или меридианов. Чтобы поддерживать свое здоровье и приобрести долголетие, необходимо следить за их проходимостью, а для этого достаточно выполнять несложные упражнения. Движения на сгибание пальцев способствуют улучшению работы сердечно-сосудистой системы, активизируют головной мозг, предупреждают и излечивают […]
Опубликовано в категории: Кардиология 
Метки: здоровье сердца, Сгибание пальцев, упражнения 
Нет комментариев »
Не есть жирное и сладкое, бросить курить, много ходить, регулярно сдавать анализы и… много смеяться. Такие рекомендации дают медики тем, кто хочет иметь здоровое сердце и прожить долго. Почему так важно часто смеяться? Замечали вы, что если смеетесь от души, до боли в животе и слез на глазах, вы даже чувствуете себя лучше — настроение […]
Согласно новому исследованию, результаты которого были представлены на Европейском конгрессе по ожирению в Нидерландах, белок, цинк и ниацин помогают улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы. Поэтому продукты, богатые подобными веществами, обязательно должны входить в ежедневный рацион. Группа учёных из Центра метаболического синдрома Сагол, Института эндокринологии, обмена веществ и гипертонии, Медицинского центра Тель-Авив-Сураски и Медицинского факультета Саклера в […]
Возникновению серьезных проблем со здоровьем сердечно-сосудистой системы способствуют разные факторы, одним из наиболее влиятельных является образ жизни человека. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), болезни сердца и сосудов уносят ежегодно почти 18 миллионов человеческих жизней. Говоря об этом, эксперты организации называют пять распространенных ошибок в образе жизни людей, вредящих сердцу наиболее сильно.
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: здоровье сердца, ошибки, проблемы с сердцем Нет комментариев »
Возникновению серьезных проблем со здоровьем сердечно-сосудистой системы способствуют разные факторы, одним из наиболее влиятельных является образ жизни человека. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), болезни сердца и сосудов уносят ежегодно почти 18 миллионов человеческих жизней. Говоря об этом, эксперты организации называют пять распространенных ошибок в образе жизни людей, вредящих сердцу наиболее сильно.
COVID-19 может вызвать воспаление в оболочке кровеносных сосудов. У около 20% госпитализированных с COVID-19 возникают проблемы с сердечно-сосудистой системой. Часто заболевания, связанные с кровообращением, развиваются у людей, которые раньше ими не страдали. Каким образом COVID-19 может ухудшить работу сердца Коронавирус вызывает повреждение миокарда (сердечной мышцы) и нарушение функции сердца. В тяжелых случаях болезнь даже может […]
Американская кардиологическая ассоциация выделила 10 важных особенностей питания, которые помогут сохранить сердце здоровым. Авторы подчеркнули важность общего режима питания, а не отдельных продуктов. Основное в здоровой диете: баланс, разнообразие, количество и сочетание продуктов и напитков, которые мы потребляем каждый день. 10 принципов, которых стоит придерживаться:
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: здоровье сердца, правила питания, сердце Нет комментариев »
Сердце требует заботы в любом возрасте. И помочь ему можно простыми изменениями образа жизни. Болезни сердца лидируют среди причин смерти женщин и мужчин, причем, как предупреждают врачи, болезни эти «молодеют». Чтобы проводить эффективную профилактику, важно точно знать, какие факторы влияют на развитие заболеваний – и некоторые из них могут оказаться очень неожиданными. Даже если у […]
В новом исследовании ученые показывают взаимосвязь между временем отхода ко сну и снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний. По словам ученых регулярный здоровый сон напрямую связан с нашим здоровьем. И если ложиться спать ежедневно в период между 22 и 23 часами, то это снизит риск проблем с сердцем. Несколько предыдущих исследований показали, что, если спать меньше 6 […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: здоровье сердца, оптимальное время засыпания, сердце Нет комментариев »
Болезни сердца и депрессия взаимосвязаны, и новое исследование помогает раскрыть эту связь, связывая депрессию с более низкими показателями здоровья сердца. В исследовании приняли участие более четырех тысяч человек. Оценивался вес, диета, физическая активность участников. Кроме этого, измерялся уровень сахара в крови, холестерин и кровяное давление. Учитывалось курение. После поправки на такие факторы, как возраст, раса […]
Употребление вина допускается в умеренных количествах. Употребление вина несет минимальный риск для сердечно-сосудистой системы по сравнению с другими алкогольными напитками, заявили ученые из Университета Аделаиды (Австралия). Медики определили, что люди, которые пили менее шести стандартных доз алкоголя в неделю, реже всего сталкивались с болезнями сердца, в том числе фибрилляциями предсердий.
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: алкогольный напиток, безопасность, здоровье сердца Нет комментариев »
Они содержат важный антиоксидант. Положительное влияние сочных томатов и арбузов на здоровье сердца и сосудов доказано медиками-исследователями. Основой для такой рекомендации по корректировке рациона, послужил пигмент ликопин, которым и насыщены эти продукты. Результаты исследований, в ходе которых добровольцы были разделенные на 2-ве группы относительно употребления ликопиносодержащих средств или плацебо, позволили сделать вывод о существенной пользе […]