Категория ‘Кардиология’

Преимущества тренировок для здоровья сердца безграничны

Преимущества тренировок для здоровья сердца безграничны

Исследователи утверждают, что не существует никаких границ преимуществ для здоровья сердца от регулярных спортивных нагрузок. Следовательно, люди обязательно должны их практиковать для защиты от инфарктов и инсультов. Ученые Оксфордского университета в ходе наблюдений за 90 000 жителями Великобритании доказали, что никаких ограничений в плане укрепления здоровья сердца у физических нагрузок нет. Они уверенно снижают риск […]

Хотите проверить здоровье сердца и мозга? Просто пожмите родным руку

Хотите проверить здоровье сердца и мозга? Просто пожмите родным руку

Рассказываем, как расшифровать результаты этого теста! Как проверить состояние своего здоровья, не выходя из дома? Как ни странно, иногда для этого достаточно просто как следует пожать кому-то руку – и попросить рассказать об ощущениях. Разумеется, этот экспресс-тест не заменит полноценного обследования у врача, но кое-что рассказать о вашем здоровье рукопожатие все же сможет.

Сало, бананы и сливочное масло: почему их любят кардиологи?

Сало, бананы и сливочное масло: почему их любят кардиологи?

Болезни сердца и сосудов «ответственны» за каждую четвертую преждевременную смерть на нашей планете. И самое печальное в этом то, что многие из трагических случаев можно было бы предотвратить, если начать вести активный образ жизни и немного изменить пищевые привычки. Да-да, когда речь заходит о здоровье сердца, именно питание становится особенно важным. И если вы думаете, […]

10 самых полезных для сердца продуктов

10 самых полезных для сердца продуктов

Эти довольно простые в приготовление и питательные продукты должны быть в рационе каждого человека. Начните день с тарелки горячей овсяной каши, как в старой доброй викторианской Англии. Каша богата жировыми кислотами Омега-3, солями фолиевой кислоты и калием. Кроме того, эта пища содержит много полезнейших волокон, которые снижают уровень «плохого» холестерина в крови. А чтобы добавить […]

Овощи, помогающие существенно снизить давление

Овощи, помогающие существенно снизить давление

Важно есть больше овощей. Наряду с лекарственными препаратами, успешно бороться с повышенным артериальным давлением способны и доступные продукты. Специалисты отмечают, что ряд привычных овощей вполне способен поддержать организм в борьбе с гипертонией. В основном это овощи, богатые калием и магнием, которые способствуют снижению повышенного артериального давления.

Врач Дианова назвала наиболее вредные для сердца продукты питания

Врач Дианова назвала наиболее вредные для сердца продукты питания

Говоря о наиболее вредных для сердца продуктах, врач указала на полуфабрикаты. В интервью врача гастроэнтеролога Нурии Диановой продукты питания, представляющие собой полуфабрикатные изделия промышленного производства, были названы в числе наиболее вредных для сердца. Эксперт пояснила, что эти продукты часто содержат в своем составе высокие дозировки веществ, нежелательных для организма. Например, соль, сахар, консерванты, многочисленные искусственные […]

Как снизить давление без таблеток

Как снизить давление без таблеток

Очень многие люди жалуются на проблемы с давлением, но чтобы их решить чаще всего прибегают к медицинским препаратам. При этом есть несколько способов понизить давление без таблеток. Так например, канадские ученые обнаружили неожиданную закономерность. Оказывается, у пациентов, которые занимались растяжкой пять дней в неделю, давление нормализовал ось быстрее, чем у тех, кто занимался ходьбой. Авторы […]

Эти привычки помогут сохранить здоровое сердце до самой старости

Эти привычки помогут сохранить здоровое сердце до самой старости

Ежегодно растет количество диагностированных заболеваний сердечно-сосудистой системы, а инфаркт миокарда занимает третье место среди причин смертности населения. Патологии «молодеют», приобретенные пороки и атеросклероз все чаще проявляются в возрасте до 40–45 лет. Среди возможных причин врачи называют нежелание следить за собственным здоровьем, малоподвижный образ жизни современного жителя мегаполиса. Для сохранения здоровья сердца и сосудов не обязательно […]

Главные ошибки при измерении давления

Главные ошибки при измерении давления

У каждого человека, страдающего гипертонией или гипотонией, есть в доме собственный тонометр. Он помогает контролировать давление и следить за ним в течение дня. Однако не все измеряют давление правильно и, когда видят завышенные показатели на приборе, начинают нервничать, из-за чего АД на самом деле поднимается. Измерение на одежде Многие закрепляют тонометр поверх одежды или закатывают […]

Ученые нашли причину серьезного наследственного заболевания сердца

Ученые нашли причину серьезного наследственного заболевания сердца

Ученые из Медицинской школы Перельмана Пенсильванского университета раскрыли молекулярные причины врожденной формы дилатационной кардиомиопатии (ДКМП), часто смертельного сердечного заболевания. Эта унаследованная форма ДКМП, является одним из множественных врожденных заболеваний, которые вызываются наследственными мутациями в гене LMNA. Ген LMNA активен в большинстве типов клеток, и ученые не понимали, почему он влияет избирательно на отдельные органы.

6 «тихих» признаков сердечной недостаточности, которые важно знать

6 «тихих» признаков сердечной недостаточности, которые важно знать

Сердечная недостаточность – это состояние, при котором сердце не может работать так эффективно, как раньше, и крови, которой оно перекачивает, недостаточно для полноценного функционирования организма. Как и с любым серьезным заболеванием, сердечную недостаточность важно обнаружить как можно раньше, чтобы ущерб нанесенный здоровью, был минимальным – и чтобы как можно скорее начать лечение. Вот несколько «тихих» […]

Назван нетипичный признак инфаркта, который нельзя игнорировать

Назван нетипичный признак инфаркта, который нельзя игнорировать

Многие не связывают его с проблемами с сердцем. Популярный британский терапевт Алка Патель назвала нетипичный признак инфаркта миокарда. Речь идет о тошноте. Медик поясняет: «Область живота является одним из главных участков, на который требуется обратить внимание при подозрении на сердечный приступ».