Исследования показывают, что употребление кофе в умеренных количествах не оказывает негативного воздействия на здоровье людей с гипертонией. Временное повышение кровяного давления от кофеина обычно незначительно и быстро проходит. Важно избегать чрезмерного потребления кофеина. Кофеин также может быть полезен для гипертоников, поскольку улучшает настроение, повышает уровень внимания и концентрации, а также способствует более эффективной работе сердечно-сосудистой […]
Врач-кардиолог Ольга Бокерия рассказала о том, какие продукты способствуют нормализации артериального давления. Она акцентировала внимание на пользе ягод, зеленых листовых овощей и чеснока. В список полезных для сердечно-сосудистой системы продуктов также входят свекла, черный шоколад и семечки. Кроме того, нормализовать давление помогут гранат, жирная рыба, оливковое масло, необработанная овсянка, натуральный йогурт и бобы.
Опубликовано в категории: Кардиология 
Метки: давление, кардиолог, снижать давление 
Нет комментариев »
От рациона зависят состояние нашего здоровья и настроение. Чтобы эффективнее справляться с гипертонией, обратите внимание на список продуктов от кардиолога — в нем есть даже шоколад. Гипертония, или высокое кровяное давление, — одно из самых распространенных заболеваний во всём мире. Тех, кому поставили диагноз «гипертония», ждет постоянная коррекция с помощью препаратов, прописанных врачом
Ежегодно больше 17 миллионов человек умирает от сердечно-сосудистых заболеваний, то есть в группе риска находится каждый третий. Гипертония – это страшный недуг и человек может не подозревать, что серьезно болен. А в больше чем 9,5 миллионов случаев летальный исход спровоцирован именно осложнениями от гипертонии.
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: давление, регулярно проверять давление Нет комментариев »
Врач-терапевт сети «Клиника Фомина» в Перми Анна Баркулова назвала главной ошибкой людей с гипертонией отказ от медикаментозной терапии при хорошем самочувствии. Многие пациенты могут не заметить повышения давления, объяснила она в беседе.
Ошибки при измерении давления приводят к искажению данных тонометра, рассказала врач и телеведущая Елена Малышева . Она подчеркнула, что во время замеров нельзя разговаривать, а манжету необходимо надевать на голую руку. Первая ошибка — нельзя разговаривать. Разговор повышает давление примерно на 10 миллиметров ртутного столба.
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: давление, измерение давления, ошибки Нет комментариев »
Исследование, проведенное международной группой ученых, проливает свет на потенциальную связь между интенсивными физическими упражнениями и сохранением когнитивных способностей у людей с повышенным кровяным давлением. Это открытие имеет особое значение, учитывая, что гипертония часто ассоциируется с повышенным риском когнитивных нарушений и деменции.
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: давление, защититься от деменции, повышенное давление Нет комментариев »
Страдаете от гипертонии? Врач Энди Галпин советует попробовать одно простое упражнение для нормализации артериального давления. Все очень просто: не нужно ни надевать спортивную форму, ни разминаться, чтобы добиться положительного эффекта. Достаточно всего лишь… сильно сжать какой-либо предмет (например, эспандер) в руке на несколько секунд, уверяет специалист.
Елена Соломатина: такому растению как мята свойственны эффекты, ухудшающие самочувствие некоторым людям. Мята обладает целым рядом достоинств: многие употребляют её как средство, помогающее успокоиться и нормально заснуть. Кроме того, известно о способности ароматного растения улучшать пищеварение благодаря желчегонному действию и помогать при тошноте. Также мята оказывает благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему – один из её […]
Невзирая на кажущуюся простоту, регулярная долговременная практика этого упражнения излечивает повышенное артериальное давление, исцеляет болезни нервной системы, сердца и печени! Анатомически руки очень тесно взаимосвязаны с грудной клеткой, а значит, и со всеми внутренними органами, которые в ней находятся. Ладони и пальцы рук являются окончаниями, через которые осуществляется энергообмен между грудной клеткой и внешней средой.
Самые частые ошибки пациентов при измерении давления – неправильный подбор размера манжеты, использование неподходящего тонометра и неправильное положение при измерении. Об этом рассказала старший научный сотрудник отдела гипертонии Национального медицинского исследовательского центра кардиологии имени академика Е.И. Чазова Минздрава России, кардиолог Наталия Блинова.
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: давление, измерение давления, ошибки пациентов Нет комментариев »
При проблемах с артериальным давлением человек в любом случае будет чувствовать себя плохо. Кардиолог Алексей Жито рассказал, по каким признакам можно заподозрить гипертонию или гипотонию. Принято считать, что показатели 120/80 — это самое идеальное давление. С такими цифрами можно даже в космос лететь, шутят некоторые врачи. Однако стоит понимать, что каждый организм индивидуален, поэтому не […]