Публикации с меткой ‘давление’

Как повысить давление: 5 быстрых способов, которые точно помогут

Как повысить давление: 5 быстрых способов, которые точно помогут

И ещё 6, благодаря которым вы забудете о проблемах с давлением навсегда. Низкое давление — вещь неприятная, но чаще всего безопасная. Однако игнорировать приступы гипотонии ни в коем случае нельзя. Запомните пограничный уровень — 90/60. Пока тонометр показывает вам эти или большие значения, всё в порядке. Но как только уменьшается любое из чисел — хоть […]

Как по дыханию понять, что у вас резко упало давление — 3 верных признака

Как по дыханию понять, что у вас резко упало давление — 3 верных признака

Считается, что если человек гипотоник, а не гипертоник, то ему все же повезло немного больше. Однако когда давление падает до максимально низких показателей, это тоже может обернуться опасными последствиями. Показатели на тонометре — это один из важных ориентиров, в каком состоянии находится ваш организм. Так, есть нормальное артериальное давление: систолическое (верхнее) — находится в диапазоне […]

Кардиолог Пименова объяснила, почему повышается «нижнее» давление, и чем это опасно

Кардиолог Пименова объяснила, почему повышается «нижнее» давление, и чем это опасно

Обычно мы оцениваем показатели на мониторе тонометра в целом, однако верхние и нижние цифры по отдельности тоже имеют большое значение. Разница между ними в норме должна составлять около 40 пунктов. 120 на 80 считается эталонным давлением — к нему стремятся, хотя норма может быть чуть выше или чуть ниже идеала. Поэтому кардиологи рекомендуют вести дневник […]

Медик Круглова назвала продукты для нормализации давления

Медик Круглова назвала продукты для нормализации давления

По словам врача-диетолога, Натальи Кругловой, люди с проблемой повышенного давления должны обратить внимание на продукты, которые богаты калием. Медик Круглова сообщила в интервью, что калий важен для нормализации давления и защиты от гипертонической болезни. «Порядка 400–500 граммов продуктов с калием в день обеспечат норму по минералу и будут отличной профилактикой гипертонии», — об этом диетолог […]

Почему важно измерять давление в обеих руках

Почему важно измерять давление в обеих руках

Исследование показало, что измерение артериального давления в обеих руках и использование верхнего показателя, как базового, более аккуратно поможет определить состояние здоровья. А это крайне важно для диагностики и начала лечения гипертонии. Существующие сегодня рекомендации советуют людям измерять артериальное давление несколько раз с интервалом в одну минуту с левой руки, при этом средний показатель и должен […]

6 сезонных овощей с грядки, которые помогают снизить давление

6 сезонных овощей с грядки, которые помогают снизить давление

Для нормального артериального давления и здоровья сердечно-сосудистой системы нашему организму нужно много калия и минимум натрия — то есть, соли. Гипертония — смертельно опасное явление, которое нельзя игнорировать. Для того чтобы справиться с высоким давлением, очень важно вовремя скорректировать питание. По словам врачей клиники Кливленда, гипертоникам стоит добавить в свое меню как можно больше овощей […]

Прислушаться к сердцу. Почему нужно следить за давлением, даже если кажется, что всё в порядке

Прислушаться к сердцу. Почему нужно следить за давлением, даже если кажется, что всё в порядке

Повышенное давление увеличивает риск развития болезней сердца, головного мозга, почек. При этом человек может даже не подозревать о своём состоянии, ведь гипертония часто протекает бессимптомно. В других случаях могут возникать головная боль, шум в ушах, кровотечение из носа и ухудшение зрения. Оптимальное давление — 120/80, нормой считаются показатели до 129/84. Гипертонию диагностируют, когда у человека […]

4 привычки, которые помогут забыть о постоянных скачках давления

4 привычки, которые помогут забыть о постоянных скачках давления

Гипертонию часто называют «тихим убийцей»: вы можете не чувствовать высокое давление, в то время как оно медленно, но верно разрушает ваш организм. Если к ней прибавляются определенные жалобы, то это повод как можно скорее обратиться к врачу. Принято считать, что проблемы с давлением встречаются только у людей пожилого возраста, а иметь дома тонометр — удел […]

Кардиолог Шелехова назвала способствующие скачкам давления полезные напитки

Кардиолог Шелехова назвала способствующие скачкам давления полезные напитки

Даже полезные во многих отношениях напитки могут стать причиной неожиданных для человека скачков артериального давления – примеры таких напитков привела кардиолог Виолетта Шелехова. Кардиолог Шелехова назвала в интервью полезным напитком, способствующим скачкам кровяного давления, томатный сок. О пользе томатного сока много говорится, однако такие заключения относятся к натуральному напитку, который не содержит соли. Томатный сок […]

Терапевт Шелехова назвала питьевые привычки, из-за которых растет давление

Терапевт Шелехова назвала питьевые привычки, из-за которых растет давление

Повышение давления, особенно если оно возникает систематически, негативно отражается не только на сердце и сосудах, но и на всем организме. Нередко мы сами, формируя неправильные привычки, способствуем повышению давления. Неверно подобранный рацион, избыток жирной, соленой или сладкой пищи влияет на все показатели здоровья. Об этом, наверно, сейчас знает даже школьник. Но мало кто из нас, […]

Одно упражнение — всего 4 минуты и больше нет никаких проблем с давлением

Одно упражнение — всего 4 минуты и больше нет никаких проблем с давлением

Не можете встать утром с кровати и до последнего прокручиваете будильник на 5 минут позже? Благодаря нашей особенной зарядке вы научитесь легко и быстро просыпаться. Для этого не нужно выполнять комплекс тяжелых упражнений, вам понадобится всего лишь помассировать свои уши! Причины проблем с давлением – это стрессы и постоянные переживания. Также гипертония может развиться у […]

Гипертония: назван «скрытый ингредиент», который повышает давление

Гипертония: назван «скрытый ингредиент», который повышает давление

Кардиологи предупреждают, что повышающая кровяное давление соль часто употребляется людьми в скрытом виде. Многие люди, подвергаясь гипертонии, не осознают этого, так как она может не проявляться заметными симптомами. При гипертония сердце с большей силой перекачивает кровь по всему телу, при этом возрастает и сопротивление току крови в сосудах. В результате артериальное давление повышается, что создает […]