Диетолог Елена Соломатина: употреблять пшенную кашу очень полезно многим пожилым людям. Врач-диетолог Елена Соломатина отметила пользу пшенной каши как источника важных витаминов. В частности, витамин PP, присутствующий в пшенной каше, усиливает защиту от болезней сердца.
Опубликовано в категории: Кардиология 
Метки: болезни сердца, витамин PP, защита, пшенка 
Нет комментариев »
Повышенная тревожность может быть не просто эмоциональным состоянием, а сигналом мозга о дефиците жизненно важного вещества — холина. Об этом в беседе с aif.ru рассказала биолог, профессор Школы системной биологии Университета Джорджа Мейсона Анча Баранова. Холин, которым особенно богаты яичные желтки и говяжья печень, играет ключевую роль в защите когнитивных функций и может служить одним […]
Зелень является обязательным продуктом для здоровья сердца и сосудов. Об этом рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук Наталья Денисова. По словам эксперта, зелень содержит уникальный комплекс полезных веществ: антиоксиданты (биофлавоноиды, витамин С, каротиноиды), пищевые волокна, фолиевую кислоту, магний, калий и железо. Такой состав делает её незаменимой для защиты сосудов.
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: защита, инсульт, инфаркт, обычная зелень Нет комментариев »
Ученые Хьюстонского методистского центра и Университета Райса создали миниатюрные гидрогелевые капсулы с живыми клетками мозга для подавления нейровоспаления — ключевого механизма, связанного с болезнями Альцгеймера и Паркинсона. Результаты исследования опубликованы в журнале Biomaterials.
Опубликовано в категории: Новости Метки: воспаление, защита, капсулы с живыми клеткам, мини-капсулы, мозг Нет комментариев »
Ученые из Университета Коннектикута разработали экспериментальный препарат, который способен защищать мозг и улучшать восстановление после инсульта. Исследование ведут Раджкумар Верма, доцент медицинского центра UConn Health, и Раман Бахал, доцент кафедры фармацевтических наук.
Ускорив темп своей ходьбы, люди среднего возраста и старше могут повысить свою защиту от развития опасного дегенеративного синдрома – деменции. Вывод о том, что ходьба в быстром темпе делает более весомой защиту мозга от деменции, был сделан исследователями из Австралии и Дании
Опубликовано в категории: Неврология Метки: деменция, защита, Ходьба в быстром темпе Нет комментариев »
Люди с уровнем «плохого» холестерина ЛПНП в крови ниже 1,8 ммоль/л лучше защищены от деменции. В научной работе использовались данные пациентов 11 южнокорейских университетских больниц. Участниками исследования стали люди, наблюдавшиеся в медицинских учреждениях в течение как минимум 180 дней после анализа на уровень холестерина ЛПНП. ЛПНП (липопротеины низкой плотности) — это молекулы-переносчики холестерина в организме.
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: деменция, защита, низкий уровень плохого холестерина Нет комментариев »
Кардиолог Лео Бокерия посоветовал чаще ходить пешком для укрепления здоровья сосудов и сердца. Известный российский кардиолог, академик РАН Лео Бокерия назвал регулярные пешие прогулки одним из лучших способов профилактики сердечно-сосудистых болезней.
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: защита, сердечно-сосудистые болезни, ходьба Нет комментариев »
Инсульт – смертельно опасное состояние, частота которого колеблется от 460 до 560 случаев на 100000 населения. Известно, что от цереброваскулярных заболеваний умирает 25% мужчин и 39% женщин. При этом, несмотря на то, что старший возраст является ключевым фактором риска развития инсульта, в России эта проблема становится все более актуальной среди молодого населения. Врачи считают, что […]
Правильное питание и социальная активность помогут защититься от деменции и не допустить ослабления памяти. Об этом рассказала врач-невролог, старший научный сотрудник отдела когнитивных нарушений Федерального центра мозга и нейротехнологий ФМБА России, кандидат медицинских наук, ассистент кафедры неврологии, нейрохирургии и медицинской генетики института нейронаук и нейротехнологии Екатерина Махнович.
Ученые из Университета Торонто (Канада) установили, что замена коровьего молока соевым помогает снижать артериальное давление и поддерживать уровень холестерина в крови в норме. Ученые проанализировали результаты 17 ранее опубликованных исследований, в которых рассматривались последствия отказа от коровьего молока в пользу соевого.
Сывороточный белок, получаемый из коровьего молока, является высококачественным источником протеина, богатым аминокислотами, необходимыми для здоровья. Этот белок включает девять незаменимых аминокислот, среди которых бета-лактоглобулин (65%), альфа-лактальбумин (25%) и сывороточный альбумин (8%). Кроме того, сывороточный белок содержит аминокислоты с разветвленной цепью (BCAA), такие, как лейцин, изолейцин и валин, которые играют ключевую роль в поддержании мышечной массы […]