Публикации с меткой ‘защита’

Метеозависимость: как защититься от скачков давления

Метеозависимость: как защититься от скачков давления

Ломота в теле, головокружение, слабость. Приходилось ли вам испытывать подобные симптомы при резких изменениях погоды? Вероятно, вы страдаете от метеозависимости. Как снизить интенсивность проявлений этого недуга, а со временем и полностью забыть о них? Рассказывает специалист по восточной медицине. Как ускорить процесс выздоровления? Какие дополнительные действия помогут снизить интенсивность симптомов метеозависимости?

Ученые доказали, что интернет защищает от старческого слабоумия

Ученые доказали, что интернет защищает от старческого слабоумия

Пожилые граждане, которые часто сидят в интернете, лучше запоминаю информацию. Ученые выяснили, что активное пользование интернетом улучшает когнитивные функции людей преклонного возраста. А это крайне важно для профилактики старческого слабоумия. Исследователи из Университета Ланкастера совместно с коллегами из Норвегии и Ирландии оценили когнитивные функции более 2000 пенсионеров по всей Европе

Ежедневное употребление винограда может защитить от болезни Альцгеймера

Ежедневное употребление винограда может защитить от болезни Альцгеймера

Снижение когнитивных функций с возрастом – естественный процесс. Питание может влиять на него как положительно – замедляя, так и отрицательно – ускоряя. В исследовании, опубликованном в журнале Experimental Gerontology, ученые из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе проанализировали соединения, присутствующие в винограде и вине, и рассмотрели их как потенциальный замедлитель снижения когнитивных функций или других психических эффектов […]

Просо защитит от болезней сердца

Просо защитит от болезней сердца

Исследование показало, что употребление проса снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Это удаётся сделать за счёт уменьшения показателей холестерина. Такой не слишком популярный в России продукт, как просо снижает общий уровень холестерина на 8%, а показатели липопротеинов низкой плотности или «плохого» холестерина на 10%. При этом диастолическое артериальное давление падает на 5%. Метаанализ 19 исследований с […]

Этот орех защищает от смерти из-за болезней сердца

Этот орех защищает от смерти из-за болезней сердца

Регулярно употребляйте грецкие орехи в количестве 5 или более порций еженедельно. Тем самым риск ухода из жизни от болезней сердца уменьшается на 25%. Ученые из Гарвардского университета доказали, что регулярное употребление грецких орехов защищает от смерти и продлевает жизнь пожилых людей. Результаты исследования публикует журнал Nutrients. Оно показало, что от 5 или более порций орехов […]

Ученые назвали диету, защищающую от рассеянного склероза

Ученые назвали диету, защищающую от рассеянного склероза

Новое исследование Университета Айовы предполагает, что растительная диета в сочетании с определенными кишечными бактериями, которых не хватает у пациентов с рассеянным склерозом (РС), может обеспечить защиту от болезни. Исследование, проведенное доктором Ашутошем Мангаламом, доцентом кафедры патологии Университета Айовы, показало, что диета, богатая изофлавонами и фитоэстрогеном защищает от симптомов, подобных рассеянному склерозу. Такие результаты были получены […]

Стакан молока защищает от болезней сердца

Стакан молока защищает от болезней сердца

Если вы будете употреблять по одному стакану молока в день, это поможет защититься от сердечно-сосудистых заболеваний. У любителей молока вероятность коронарных болезней или инсультов снижается на 14%. Ежедневный стакан молока существенно снижает опасность болезней сердца, как показало новое международное исследование. Его авторы установили, что любители молока имеют сниженный показатель холестерина, который блокирует артерии и приводит […]

Ученые назвали препараты, защищающие сердце от приступа

Ученые назвали препараты, защищающие сердце от приступа

Сердечно-сосудистые заболевания являются одной из лидирующих причин смерти. Сердечные приступы могут наносить необратимый вред организму, даже если оказались не смертельными. Поэтому важной стратегией является их профилактика. Новое исследование нашло помощника в этом деле. Ученые провели метаанализ, проанализировав 48 исследований, в которых участвовали более 344,7 тыс. человек. В результате было обнаружено, что препараты, снижающие артериальное давление, […]

Ученые назвали масло, эффективно защищающее от деменции

Ученые назвали масло, эффективно защищающее от деменции

Греческие ученые определили, что оливковое масло с высоким содержанием полифенолов является эффективным средством в терапии пожилых людей с легкими формами деменции, в частности амнезиального легкого когнитивного нарушения, которое предшествует болезни Альцгеймера. Выяснили это эксперты из Университета Аристотеля в Салониках. Благодаря предыдущим исследованиям стало известно, что средиземноморская диета оказывает протективное действие от нарушений когнитивной функции.

Простые способы защитить себя от болезней сердца

Простые способы защитить себя от болезней сердца

Ученые из США рассказали о простых способах защиты от возникновения от болезней сердца – одним из лучших они считают ежедневную ходьбу. Хотя болезни сердца являются главной причиной смерти людей, в образ жизни достаточно ввести простые изменения, чтобы защитить себя от их возникновения, констатируют научные специалисты. Медики перечислили следующие простые способы профилактики сердечных заболеваний.

Грецкие орехи защищают от болезней сердца без увеличения веса

Грецкие орехи защищают от болезней сердца без увеличения веса

Согласно новому исследованию, ежедневная доза грецких орехов эффективно защищает пожилых людей от болезней сердца, при этом не способствует увеличению веса. Совместный проект научных специалистов из Испании и США проанализировал влияние грецких орехов на риск сердечно-сосудистых заболеваний. Исследователи провели испытания, задействовав более 700 пожилых участников. Людей разделили в произвольном порядке: одна их часть ежедневно съедала горсть […]

Этот простой напиток защищает от сердечных приступов, усталости и повреждения сосудов

Этот простой напиток защищает от сердечных приступов, усталости и повреждения сосудов

Лимоны кислые, но они все же помогают организму не перекисляться. С лимонной водой можно избежать полуденной усталости. Но это не все. Как объясняет «звездный» немецкий врач Дитрих Гренемейер, этот напиток также предотвращает повреждение сосудов. Лимоны часто избегают, потому что они очень кислые. Но они действительно относятся к очень здоровой пище. Лимоны поднимают настроение, являются базовыми […]