Планируйте заранее Если смотрите только на машину прямо перед собой, то не представляете, что происходит на дороге. Заглядывая в будущее, можно получить дополнительное время, чтобы предвидеть и реагировать на опасности. Кроме того, заблаговременное планирование также сэкономит топливо и уменьшит износ тормозов, поскольку будет легче адаптировать скорость к тому, что происходит на дороге
Боли за грудиной сразу ассоциируются с инфарктом. Такая ситуация требует немедленных действий — но действий правильных. Иногда человек пытается сам себя «спасти», чем только усугубляет ситуацию, говорит кардиолог Ольга Савонина. Боль за грудиной — это коварный симптом, за которым может скрываться множество опасных болезней. Многие, едва только ощутят этот непритный симптом, паникуют: о, ужас, у […]
Начните Новый год с более внимательного отношения к работе сердца. Эти советы, которые несложно выполнить, помогут защитить один из самых важных органов нашего тела. Ешьте больше фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов и пищи с высоким содержанием клетчатки. Старайтесь готовить дома, так как эти блюда содержат меньше полиненасыщенных жиров, трансжиров и холестерина. Ешьте свежеприготовленную пищу, а количество […]
Опубликовано в категории: Кардиология 
Метки: сердце, советы, укрепление здоровья сердца 
Нет комментариев »
Начните Новый год с более внимательного отношения к работе сердца. Эти советы, которые несложно выполнить, помогут защитить один из самых важных органов нашего тела. Ешьте больше фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов и пищи с высоким содержанием клетчатки. Старайтесь готовить дома, так как эти блюда содержат меньше полиненасыщенных жиров, трансжиров и холестерина. Ешьте свежеприготовленную пищу, а количество […]
Высокий уровень здравоохранения обеспечивается не только врачами, добросовестно выполняющими свою работу, но также и самими пациентами, помогающими врачам и другим работникам здравоохранения. Ниже рассказывается о том, как пациент и врач могут работать вместе с тем, чтобы визит к врачу или курс лечения принесли наибольшую пользу
Кожа постоянно нуждается в дополнительном питании, но с наступлением весны эта потребность увеличивается многократно. Зима – это всегда настоящее испытание для кожи, поэтому, чтобы помочь ей восстановиться, требуется дополнительное питание. Вы можете посещать косметические салоны, использовать дорогостоящие кремы, но, все равно – проблему сухости и дряблости кожи таким образом не решить
Первым делом необходимо снизить дозу потребляемого спиртного до возможного минимума, особенно если запойный период продолжительный и не первый. Больной при этом часто чувствуют себя достаточно плохо, организм максимально ослаблен
Опубликовано в категории: Новости Метки: вывод, запой, самостоятельно, советы, токсины Нет комментариев »
Рассказываем, как сохранить высокое качество жизни при повышенном артериальном давлении. Отрицание, гнев, торг, депрессия и, наконец, запись к врачу-кардиологу — большинство пациентов, страдающих от гипертонии, недооценивают серьезность проблемы. Статистика неумолима: привести артериальное давление в норму удается только 17% женщин и менее 6% мужчин. Кто в группе риска?
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: Борьба с гипертонией, гипертония, советы Нет комментариев »
Уход за сердечно-сосудистой системой необходим в любом возрасте, но после 50 лет должен быть вдвое больше. В случае женщин это связано не только со старением организма, но и с менопаузой. С прекращением работы яичников женщина теряет часть естественной защиты, которая у неё была до сих пор, и это может повлиять на всю систему кровообращения
Опубликовано в категории: Кардиология, Сосуды Метки: здоровье, организм, сердце, советы, сосуды Нет комментариев »
Практически в каждом доме есть такой предмет мебели, как диван. Он занимает достаточно большое место в интерьере, поэтому к его выбору стоит подойти очень ответственно. Многие используют диван только для встречи гостей, кто-то, чтобы проводить вечера, ну, а есть те, кто использует диван еще и как спальное место
Проблема, которая проявляется все чаще. Если вы не хотите почувствовать, что такое высокое давление, вам нужно придерживаться этих семи правил уже в 30 лет. Тогда в свои 40 — вы действительно не узнаете, что такое высокое давление, сказано в новом исследовании, опубликованном в Журнале Американской кардиологической ассоциации. В ходе исследования было опрошено более 30 000 […]
По наблюдениям врачей-эндокринологов причиной повышенного артериального давления может стать переизбыток инсулина в крови. Гормон поджелудочной железы контролирует уровень сахара, влияет на состояние сосудов. При обследовании уровень выше нормы диагностируют у 60−70% больных гипертонией. Контроль уровня инсулина врачи рекомендуют при подозрении на сахарный диабет. Гормон провоцирует повышение аппетита, отвечает за переработку жировых запасов из депо в […]