Публикации с меткой ‘способы’

Врач назвал пять способов предотвратить деменцию

Врач назвал пять способов предотвратить деменцию

Санджай Гупта, главный медицинский корреспондент CNN и практикующий нейрохирург, в своей книге «Оставайтесь начеку: стройте лучший мозг в любом возрасте» назвал пять способов предотвратить деменцию. По его словам, первые изменения в мозге, приводящие к когнитивным нарушениям, можно обнаружить за 20-30 лет до постановки диагноза. Cпорт, здоровый сон и правильное питание помогут снизить риск развития заболевания.

Врачи назвали три простых способа улучшить работу мозга

Врачи назвали три простых способа улучшить работу мозга

Врачи Дмитрий Шубин, Герман Гандельман, Андрей Продеус и Елена Малышева дали советы по улучшению работы мозга. Три простых и эффективных способа, благодаря которым мозг будет работать быстрее, специалисты назвали в эфире программы «Жить здорово!». Выпуск доступен на сайте Первого канала. Шубин порекомендовал умыться холодной водой или принять холодный душ, чтобы улучшить мозговую активность. Как объяснил […]

Эксперты назвали способы быстро разрушить здоровье сердца

Эксперты назвали способы быстро разрушить здоровье сердца

Врачи назвали способы разрушить здоровье сердца — стресс, неправильное питание и некачественная питьевая вода могут привести к сердечно-сосудистым заболеваниям и сократить продолжительность жизни, быстро убив главный орган. Доктор медицинских наук и кардиолог Ригвед Тадвалкар называет стресс одним из основных факторов, убивающих сердце. По словам эксперта, хронические переживания атакуют нервную систему, что приводит к увеличению выработки […]

Кардиолог Бокерия назвала 10 способов гарантированно стать гипертоником

Кардиолог Бокерия назвала 10 способов гарантированно стать гипертоником

Врач назвала факторы риска, которые почти со 100% вероятностью могут привести к развитию гипертонии у человека. Прочитайте внимательно и задумайтесь — возможно, стоит пересмотреть свои привычки, чтобы не пришлось глотать таблетки от давления. Гипертония — коварное заболевание. С повышенным давлением можно жить, и даже не замечать его, но игнорировать опасно. Причем, чем оно выше и […]

Названы способы снизить давление без таблеток

Названы способы снизить давление без таблеток

Снизить повышение артериального давления можно не только медикаментозно, считает Роман Горенков, доктор медицинских наук, главный внештатный специалист Минздрава Московской области по общей врачебной практике (семейной медицины). В эфире радио Sputnik эксперт рассказал о некоторых действенных способах, доступных практически каждому пациенту. Нормализовать состояние помогут изменения в рационе. Роман Горенков рекомендовал перейти на менее калорийное питание.

Названы способы снизить риск развития сердечно-сосудистых болезней

Названы способы снизить риск развития сердечно-сосудистых болезней

На долю сердечно-сосудистых заболеваний все еще приходится примерно треть всех смертей в мире, поэтому профилактика таких болезней является важнейшей задачей систем здравоохранения. Медики назвали пять эффективных способов уменьшить риск развития болезней сердца и сосудов. Самая результативная профилактика болезней сердца и сосудов — коррекция поведенческих факторов. Это и отказ от вредных привычек (курение, злоупотребление алкоголем), и […]

Гипертония: скорая помощь при высоком давлении без таблеток

Гипертония: скорая помощь при высоком давлении без таблеток

Эти приемы можно использовать для снижения давления во время криза. Вылечить с их помощью гипертензию 2 и 3 степени невозможно. Но можно облегчить состояние, снизить частоту приступов, а на начальной стадии — предотвратить развитие болезни. С помощью су-джок можно стабилизировать артериальное давление. Для этого рекомендуется провести курс терапии семенами. Она окажет положительное влияние и на […]

Нависание верхнего века: причины и способы коррекции

Нависание верхнего века: причины и способы коррекции

Нависание верхнего века представляет собой распространённое явление, которое заметно изменяет внешность: делает взгляд невыразительным, тяжёлым и грустным, лицо – уставшим и как бы отёкшим, добавляет значительное количество лет к настоящему возрасту. Появление такого косметического дефекта вызывает у девушек и женщин физические неудобства при нанесении макияжа, а также психологический дискомфорт из-за ощущения, что внешний вид утратил […]

Названы простые способы проверить, хорошо ли работает сердечно-сосудистая система

Названы простые способы проверить, хорошо ли работает сердечно-сосудистая система

Сердце способно бесперебойно работать около 150 лет. Сердце – самый важный орган человека. Именно от него зависит вся жизнедеятельность других органов и систем. Вы знали, что при бережном отношении человеческое сердце может бесперебойно работать около 150 лет. Сердечно-сосудистые заболевания лидируют в списке причин смертности во всем мире.

Названы способы снизить давление с помощью питания

Названы способы снизить давление с помощью питания

Важен контроль минерального состава пищи. Диетолог Светлана Фус рассказала, как здоровое питание способно помочь нашему организму поддерживать давление на должном уровне и избежать серьезных осложнений. Существует немало лекарств, позволяющих держать артериальное давление под контролем. Но не менее важно и то, как человек питается. Чтобы лечение давало максимальный эффект, обязательно нужна коррекция рациона. Именно этой важной […]

Немедикаментозные способы снижения давления: советует врач

Немедикаментозные способы снижения давления: советует врач

По словам врача, с повышением артериального давления до уровня 140/90 можно бороться немедикаментозными способами. В интервью врача Татьяны Романенко прозвучало мнение о том, что в некоторых случаях снижения давления позволяют добиться способы, не требующие приема лекарств. Как заметила терапевт высшей категории, «первую стадию повышения артериального давления – до 140/90 – можно лечить немедикаментозными средствами».

Простые способы защитить себя от болезней сердца

Простые способы защитить себя от болезней сердца

Ученые из США рассказали о простых способах защиты от возникновения от болезней сердца – одним из лучших они считают ежедневную ходьбу. Хотя болезни сердца являются главной причиной смерти людей, в образ жизни достаточно ввести простые изменения, чтобы защитить себя от их возникновения, констатируют научные специалисты. Медики перечислили следующие простые способы профилактики сердечных заболеваний.