Публикации с меткой ‘артериальное давление’

Повышает ли все-таки кофе ваше артериальное давление?

Повышает ли все-таки кофе ваше артериальное давление?

Специалисты высказываются о том, что употребление слишком большого количества кофе может повысить кровяное давление и ухудшить состояние кровеносных артерий. Повышенное артериальное давление означает, что сила воздействия крови на стенки артерий постоянно слишком высока. Постепенно это приводит к тому, что ваши артерии затвердевают и сужаются, а сердцу приходится с большим напряжением работать, чтобы перекачивать кровь по […]

6 простых способов снизить артериальное давление

6 простых способов снизить артериальное давление

Небольшие изменения могут привести к очень заметным результатам в деле борьбы с гипертонией. Так что помимо выписанных врачами лекарств обязательно попробуйте эти доступные для каждого способы. 1. Потеря веса. Наиболее эффективным методом снижения артериального давления является похудение, как убеждены эксперты. Причем для достижения результата совсем не требуется похудеть на 40 или 70 кг. Даже если […]

Британские ученые предложили оригинальный способ нормализовать артериальное давление

Британские ученые предложили оригинальный способ нормализовать артериальное давление

Сотрудники Университетского колледжа Лондона в рамках проведенного исследования установили, что удерживать кровяное давление под контролем можно с помощью температуры в доме. При более низких ее значениях показатели повышаются, что продемонстрировали результаты исследования, в котором были задействованы около 4,7 тыс. добровольцев. В домах участников эксперимента измерили температуру, а потом выяснили их показатели артериального давления. Обитатели холодных […]

Врач рассказал о женской «норме» артериального давления

Врач рассказал о женской «норме» артериального давления

Артериальное давления — важный показатель здоровья, и в идеале, согласно нормам, оно должно быть 120 на 80. Но на этот показатель влияет множество факторов, в том числе и возраст. И как оказалось, женская «норма» может отличаться от мужской. Специалист Сьюзан Ченг рассказала, что многим женщинам неправильно определяют артериальное давление с помощью тонометра. Результаты нового исследования […]

Женщинам нужно измерять артериальное давление по-другому

Женщинам нужно измерять артериальное давление по-другому

Исследователи установили, что врачи иногда неправильно определяют у женщин нарушения артериального давления. Представительницам прекрасного пола требуется подход, который отличается от мужского. При посещении врача общей практики первым делом происходит измерение давления с помощью специального прибора под названием тонометр. Как правило, всем хотелось бы увидеть на нём цифры 120/80, которые считаются нормой вплоть до наших дней. […]

Назван сок, помогающий снизить артериальное давление

Назван сок, помогающий снизить артериальное давление

Результаты исследования японских ученых. Исследование, проведенное японскими учеными, подтверждает, что употребление томатного сока может оказывать гипотензивный эффект при склонности к гипертонии. Результаты были обнародованы в журнале Food Science and Nutrition. Специалисты, которые представляют Токийский медицинский университет сделали вывод, что томатный сок полезен в борьбе с гипертонией, поскольку способствует снижению кровяного давления и уровня холестерина у […]

Названы продукты, помогающие контролировать артериальное давление

Названы продукты, помогающие контролировать артериальное давление

Есть продукты, от которых лучше отказаться гипертоникам. Артериальное давление — важный показатель здоровья, на который влияет множество факторов, в том числе и питание. Диетолог Елена Соломатина рассказали, какие продукты могут его повысить, а какие — понизить/ По словам специалиста, гипертоникам лучше воздержаться от продуктов, содержащих много соли, потому что в ее составе есть натрий, способный […]

6 простых способов снизить артериальное давление

6 простых способов снизить артериальное давление

Небольшие изменения могут привести к очень заметным результатам в деле борьбы с гипертонией. Так что помимо выписанных врачами лекарств обязательно попробуйте эти доступные для каждого способы. 1. Потеря веса. Наиболее эффективным методом снижения артериального давления является похудение, как убеждены эксперты. Причем для достижения результата совсем не требуется похудеть на 40 или 70 кг. Даже если […]

Особый рацион реально может снизить артериальное давление

Особый рацион реально может снизить артериальное давление

Флавоноиды — биологически активные вещества — из чая, ягод и яблок были исследованы с точки зрения влияния на сердечно-сосудистую систему. Их эффект сотрудники Редингского университета проверили на примере 25600 человек. Оказалось, данные соединения способны снизить артериальное давление на 2-4 миллиметра ртутного столба. Специалисты следили за состоянием здоровья добровольцев и за тем, как много флавоноидов попадало […]

Пятерка продуктов, снижающих артериальное давление

Пятерка продуктов, снижающих артериальное давление

На фоне постоянного стресса и нездорового образа жизни можно столкнуться с повышением артериального давление. Постоянная гипертония чревата негативными последствиями для тела. Чтобы удерживать давление в нужном диапазоне, стоит добавить в рацион эти продукты. Манго Манго – отличный источник клетчатки и бета-каротина, которые снижают кровяное давление. Исследование, опубликованное в Current Hypertension Reports, предполагает, что добавление в […]

Названо упражнение для снижения повышенного артериального давления

Названо упражнение для снижения повышенного артериального давления

Есть ряд упражнений, которые позволяют стабилизировать или снизить повышенное артериальное давление. Об этом говорят врачи, передают СМИ. Одно из таких упражнений состоит из следующих действий. Нужно встать у стены и поднять руки над своей головой. Неважно, как именно это будет. Главное, чтобы руки были над вами. Когда этот этап пройден, хорошо-хорошо тянемся и втягиваем живот.

Чем низкое артериальное давление опаснее высокого

Чем низкое артериальное давление опаснее высокого

Известно, что высокое кровяное давление повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Однако низкие значения могут быть гораздо опаснее, чем высокие, если возраст человека превышает 75 лет. «Рамблер» расскажет об этом подробнее. В Великобритании провели исследование, которое показало, что пожилые люди с артериальным давлением ниже 130/80 мм рт. ст. подвержены повышенному риску смерти в течение ближайшего десятилетия. […]