Сердечные приступы обычно происходят внезапно, оставляя очень мало времени для лечения, – и ученые предупреждают, что риск развития такого события может повысить всего одна порция энергетического напитка. Возникновение сердечного приступа нередко рассматривается медиками как результат неправильного образа жизни, постепенно подрывающего здоровье сосудов. В частности, опасения из-за негативного влияния на сердце вызывают некоторые напитки. Согласно данным, […]
Физическая активность крайне важна для поддержания здоровья сердца. Вот несколько разновидностей физической активности, которые предотвращают сердечно-сосудистые заболевания. Выделите не менее 40 минут в день на физические нагрузки средней интенсивности. При увлечении упражнениями с высокой степенью интенсивности лучше на первом этапе осуществлять их под руководством тренера. К умеренной интенсивности относят быструю ходьбу пешком, езду на велосипеде, […]
Опубликовано в категории: Кардиология 
Метки: виды физической активности, защита сердца, спорт 
Нет комментариев »
Для того чтобы очистить сосуды, стоит приготовить изюм, вымоченный в уксусе. Высушенный виноград уже давно пользуется популярностью не только в кулинарии, но и для оздоровления. Виноград – это богатейший источник антиоксидантов, которые продлевают молодость, а также витаминов и минералов. Изюм содержит много полезных веществ, что делает его особенным. Чем полезен изюм для сосудов
Для поддержания здоровья сосудистой системы есть блюда из этих круп можно ежедневно, говорит врач. Кардиолог Анна Кореневич поделилась мнением о полезных для сосудов и сердца крупах, назвав лучшие среди них, подходящие (и даже рекомендуемые) для ежедневного употребления. «С точки зрения принципов кардиопитания, которое помогает поддержать здоровье сердца, сосудов и подходит, в том числе, людям, перенесшим […]
На долю сердечно-сосудистых заболеваний все еще приходится примерно треть всех смертей в мире, поэтому профилактика таких болезней является важнейшей задачей систем здравоохранения. Медики назвали пять эффективных способов уменьшить риск развития болезней сердца и сосудов. Самая результативная профилактика болезней сердца и сосудов — коррекция поведенческих факторов. Это и отказ от вредных привычек (курение, злоупотребление алкоголем), и […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: риск развития сердечно-сосудистых болезней, снизить риск, способы Нет комментариев »
Очередное исследование показало, что умеренное употребление алкоголя вовсе не приносит никакого преимущества здоровью. В частности, сердце не начинает работать после этого более насыщенно и функционально. Эксперты неоднократно говорили о том, что один бокал вина в день может быть полезен для здоровья. Но это распространённое заблуждение о пользе умеренного употребления спиртных напитков было опровергнуто экспертами из […]
Тимьян содержит активные соединения, ответственные за проявляемый гипотензивный эффект при употреблении этого растения. Чай с тимьяном может быть полезен гипертоникам: он становится насыщен антиоксидантами, которые могут способствовать снижению высокого давления. Журнал Plant Foods for Human Nutrition пишет об исследовании (на крысах), показавшем, что употребление экстракта из тимьяна может снижать как систолическое, так и диастолическое артериальное […]
Учащенное сердцебиение — частое явление. Тахикардия – это состояние, при котором частота сердечных сокращений составляет более 100 ударов в минуту. По словам врачей, вызвать его могут многие типы нерегулярных сердечных ритмов (аритмии). Обычно учащенное сердцебиение не является причиной для беспокойства. Например, частота сердечных сокращений повышается во время физических упражнений или в ответ на стресс. Как […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: сердце, симптомы тахикардии, тахикардия Нет комментариев »
Употребление перца чили улучшает защиту организма от развития диабета и сердечных заболеваний, констатируют исследователи. Ученые назвали перец чили «маленьким продуктом», который обладает свойством понижать риск возникновения диабета и сердечных заболеваний. Заключение о том, что «острая красная пища может предотвратить эти два потенциально смертельных заболевания», было сделано исследовательской группой под руководством доктора Киран Ахуджа.
Согласно подсчётам, люди происходят оливковое масло уже порядка 6000 лет. Первые появившись, оно стало основным потребительским товаром и использовалось для приготовления пищи, чистки и в качестве духов. Древние греки считали оливковое масло жидким золотом. Гиппократ заявлял о целебных свойствах этого продукта. Согласно колоссальному количеству исследований, оливковое масло может помочь в снижении риска развития сердечно-сосудистых патологий. […]
Опубликовано в категории: Кардиология, Сосуды Метки: оливковое масло, риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, снизить риск смерти Нет комментариев »
Не спешите принимать таблетки. Доктор Комаровский рассказал украинцам, как бороться с распространенной проблемой в пожилом возрасте — повышенным давлением. Медик напомнил, что головная боль не является симптомом повышенного давления. Все наоборот — это из-за головной боли может повыситься давление. «Надо знать, что с этим делать. Например, человек приходит домой, а у него болит голова. Он […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: Комаровский, снизить давление, снизить давление без таблеток Нет комментариев »
По словам доктора Алоны Пульде, переход к питанию цельными продуктами на растительной основе может принести много пользы сосудам и сердцу. Врач Алона Пульде советует как можно чаще употреблять в пищу цельные растительные продукты. Медик констатирует, что тип питания, в котором большую часть составляют именно такие продукты, может эффективно улучшать состояние сердечно-сосудистой системы. Например, за счет […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: Пульде, сердечный приступ, снижение риска сердечного приступа Нет комментариев »