Для профилактики заболеваний сердца достаточно соблюдать всего одно правило в питании, считает кардиолог-хирург Филип Овадия. Этот принцип он назвал в эфире подкаста «Дневник генерального директора». По мнению Овадия, единственное, что нужно для здорового сердца — это отказаться от продуктов с высокой степенью обработки.
Ежедневное употребление чернослива может не только улучшить пищеварение, но и положительно сказаться на здоровье сердца. Об исследованиях, которые доказали пользу этого сухофрукта в борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями, рассказала диетолог Андреа Н. Джанколи. Учёные пришли к выводу, что ежедневное употребление 50–100 граммов чернослива (5–10 штук) связано со снижением уровня «плохого» холестерина, уменьшением окислительного стресса и воспалений. […]
Опубликовано в категории: Кардиология 
Метки: влияние, сердце, употребление чернослива 
Нет комментариев »
Постоянное выполнение одних и тех же действий может привести к тому, что вы застрянете в рутине. Учёные говорят, что это может ухудшить память и когнитивные функции. Одно из лучших действий для вашего мозга — это избавиться от необходимости постоянно формировать привычки и не застревать в рутине. Согласно одному исследованию, разнообразие повседневной деятельности и изменение того, […]
Наше психическое здоровье может напрямую зависеть от состояния сердечно-сосудистой системы. Причем до и после диагноза «гипертония» оно будет совершенно разным. Группа ученых из Института когнитивных исследований человека и мозга им. Макса Планка (MPI CBS) в Лейпциге решила выяснить, как влияет на психику человека повышенное артериальное давление — в частности, на тревожность, депрессию, апатию, сниженную активность. […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: влияние, повышенное давление, психика Нет комментариев »
Если поддерживать здоровье, ресурса сердца хватит на 200 лет. Но мы сами собственными руками разрушаем его. Курение, избыток алкоголя, блага цивилизации, облегчающие нашу жизнь, играют против сердца. Многие десятилетия болезни сердца и сосудов, в том числе аритмии, ИБС, гипертония и их грозные осложнения — инсульт и инфаркт, лидируют в причинах смертности. Мы слышим о том, […]
Невролог Ксения Овсянникова рассказала, как образ жизни влияет на состояние нашего мозга и что можно сделать для профилактики деменции. Стоит отметить, что на состояние нашего мозга влияет не только возраст, но и масса других факторов. Многие люди столкнулись с ухудшениями после перенесенного коронавируса. «Чувство „тумана“ в голове, нарушения памяти, повышенная утомляемость. Вот перечень самых часто встречающихся жалоб. И если у молодых эти проявления часто протекают […]
Исследователи изучали, как зрелище футбольных матчей влияет на здоровье зрителей, и обнаружили как плюсы так и минусы в его просмотре. Футбол является очень эмоциональным видом спорта. Самые рьяные болельщики особенно сильно переживают моменты побед или поражений своих команд. Ученые из Университета Лидса занимались исследованием того, как просмотр футбола влияет на организм людей, в частности, на […]
Стресс, курение, алкоголь и загрязнение окружающей среды оказывают серьезное негативное влияние на работу человеческого мозга. Об этом рассказала профессор-невролог, директор Научно-практического психоневрологического центра имени З.П. Соловьева, член-корреспондент РАН Алла Гехт. «Есть целый ряд факторов, который влияет негативно на работу мозга – это стресс, конфликтные ситуации. Это целый ряд факторов риска серьезных соматических, неврологических и психических […]
Люди, страдающие от алкогольной зависимости, сталкиваются с существенными проблемами со здоровьем. В первую очередь страдает сердечная мышца — один из главных органов всего организма. Ученые неоднократно рассказывают о вреде алкогольных напитков для сердечно-сосудистой системы. Но нередко это оторванные друг от друга знания. С какими болезнями связано употребление алкоголя Исследование 2019 года показало, что регулярное употребление […]
С повышенным гомоцистеином связано развитие сердечно-сосудистых и других очень опасных для человека заболеваний, об этом напомнила врач-эндокринолог, диабетолог Диляра Лебедева. Гомоцистеин – это аминокислота, которая образуется в организме из незаменимой аминокислоты метионина в результате сложных процессов. Под воздействием фолиевой кислоты и витаминов В6 и В12 гомоцистеин выводится из организма, но когда их не хватает, молекулы […]
Опубликовано в категории: Новости Метки: влияние, гомоцистеин, исследование, опасность Нет комментариев »
Для некоторых людей кофе — это больше, чем просто напиток — это стиль жизни. Трудно найти заядлого любителя кофе, пропустившего ежедневную чашку. Но, к сожалению, есть информация о его связи со здоровьем сердца, которая бывает очень противоречивой. Некоторые исследования утверждают, что кофе обладает полезными свойствами, которые защищают сердце от болезней. Другие предполагают, что кофе может […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: влияние, здоровье сердца, исследование, кофе Нет комментариев »
Гепатит С — это вирусное заболевание, поражающее печень. Но организм человека сложен, и органы зависят друг от друга. И если кто-то получает урон, то могут пострадать и другие. Около 30% зараженных людей выводят вирус из организма в течение шести месяцев, и в этом случае инфекция обычно не проявляет симптомов. Однако у 70% инфицированных людей развивается […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: влияние, гепатит С, здоровье сердца, исследование Нет комментариев »