Для профилактики и борьбы с повышенным артериальным давлением нам требуется калий. Существуют продукты питания, которые содержат достаточно этого полезного ингредиента. В таких фруктах, как бананы, цитрусовые и киви содержится много калия, а значит, они должны входить в рацион гипертоников. Изрядное количество калия имеется в ягодах. Если вы страдаете от повышенного давления, то фруктов в вашем […]
Опубликовано в категории: Кардиология 
Метки: гипертония, исследование, калий, продукты 
Нет комментариев »
Группа специалистов заявила, что благодаря проведению комплексных наблюдений ученым удалось зафиксировать интересную закономерность. Оказалось, что калий помогает снизить давление. Такой вывод исследователи сделали после осуществления нескольких опытов. Следует заметить, что результаты проведенных испытаний опубликованы в одном из зарубежных журналов. По словам медиков, присутствие в рационе питания продуктов, имеющих калий, помогает избавиться от проблем с артериальным […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: давление, исследование, калий, лечение Нет комментариев »
Шпинат, морковь, апельсины и бананы — это лишь некоторые фрукты и овощи, богатые калием. Согласно новому исследованию, увеличение потребления этих продуктов может защитить нас от болезней сердца. Результаты научной работы опубликованы в журнале JCI Insight. Актуальность проблемы Заболевания сердца являются ведущей причиной смерти как мужчин, так и женщин. Атеросклероз является ключевым фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: исследование, калий, правильное питание, сердечно-сосудистые заболевания Нет комментариев »
Люди, рацион питания которых содержит продукты, богатые калием, страдают от инсультов реже, чем их сограждане, которые недополучают этот полезный для здоровья минерал. Ученые из университета Неаполя, Италия, собрали данные 11 международных исследований с участием 247510 человек, которые предоставляли информацию о своем рационе питания и состоянии здоровья. Кроме этого, у них измеряли уровень калия в моче.
Опубликовано в категории: Кардиология, Неврология, Сосуды Метки: инсульт, калий, риск инсульта Нет комментариев »
Ученые установили, что большое количество калия снижает риск инсульта. Ученые проанализировали 22 исследования с участием 1606 человек, у которых фиксировали показатели артериального давления, содержания жиров и катехоламинов в крови, и 11 когортных исследований, в которых отмечались причины смерти среди 127 тыс. здоровых добровольцев.
Опубликовано в категории: Кардиология, Сосуды Метки: избежать инсульт, калий, риск, сосуды Нет комментариев »
Увеличение потребления калия с продуктами питания и частичный отказ от соли позволят защитить сердце и сосуды. По подсчетам ученых, достаточно внести 2-3 дополнительные порции фруктов или овощей в дневной рацион, чтобы изменить положение дел. А низкий уровень потребления соли еще больше усиливает позитивный эффект. Что важно, калий не производит побочных эффектов на работу почек или […]
Опубликовано в категории: Кардиология, Сосуды Метки: гипертония, защита, инсульт, калий, помощь, соль Нет комментариев »
Важнейшими микроэлементами для организма человек являются калий и магний. Эти микроэлементы нужны для хорошей работы сердца, неврологических функций организма и ферментативных процессов. Изменение в крови калия и магния могут привести к плохим последствиям для здоровья. Калий не может существовать без магния, так и наоборот. Если в крови недостаточно калия, скорее всего и магния тоже мало. […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: калий, магний, польза для сердца, сердце Нет комментариев »
Среди причин дефицита калия и магния — не только снижение поступления этих минералов в организм, но и их усиленное выведение через желудочно- кишечный тракт (например при рвоте и диарее), а также патология эндокринной системы (сахарный диабет, гиперальдостеронизм) (Булдакова Н.Г., 2008). Кроме того, применение таких групп препаратов, как калийнесберегающие диуретики и сердечные гликозиды, также требует коррекции […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: здоровье, инсульт, инфаркт, калий, магний, панангин, сердце Нет комментариев »
Проведенные исследования фруктов выявили среди них чемпиона по содержанию калия — это абрикос. Калий благотворно влияет на работу сердца, увеличивает производство клеток крови, позволяет стабилизировать зрение, снижает уровень давления и способствует выводу токсинов из организма. Благодаря высокому содержанию калия абрикосы полезны для людей, страдающих болезнями почек. Калий, содержащийся в них, ускоряет выделение жидкости из организма, […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: абрикос, калий, курага, польза, почки, свойства, сердце Нет комментариев »