Публикации с меткой ‘повышенное давление’

Повышенное давление: определенный тип пищи может понижать его на 24 часа

Повышенное давление: определенный тип пищи может понижать его на 24 часа

Достаточно быстрому снижению уровня холестерина способствует определенный тип пищи, содержащей диетические нитраты. Исследования показали, что растительные продукты, содержащие органические нитраты, могут снижать кровяное давление как сразу, так и в долгосрочной перспективе. «Некоторые исследования показывают, что ежедневное употребление одной-двух порций овощей, богатых нитратами, может снизить гипертонию на срок до 24 часов», — сообщает Medical News Today:

Повышенное давление: перекусы курагой помогают уменьшать проявление гипертонии

Повышенное давление: перекусы курагой помогают уменьшать проявление гипертонии

Специалисты называют курагу одним из наиболее полезных вариантов перекуса для тех, кто не может без сладкого. У людей, страдающих гипертонией, кровь очень сильно давит на стенки артерий. Если это становится длительным постоянным явлением, человеку начинают грозить серьезные проблемы с сердцем, мозгом, почками. Между тем, определенные диетические решения помогают улучшить контроль над артериальным давлением, снизить или […]

Повышенное давление: перекусы курагой помогают уменьшать проявление гипертонии

Повышенное давление: перекусы курагой помогают уменьшать проявление гипертонии

Специалисты называют курагу одним из наиболее полезных вариантов перекуса для тех, кто не может без сладкого. У людей, страдающих гипертонией, кровь очень сильно давит на стенки артерий. Если это становится длительным постоянным явлением, человеку начинают грозить серьезные проблемы с сердцем, мозгом, почками. Между тем, определенные диетические решения помогают улучшить контроль над артериальным давлением, снизить или […]

Повышенное давление: 4 упражнения, способные понижать его лучше лекарств

Повышенное давление: 4 упражнения, способные понижать его лучше лекарств

Некоторые упражнения могут очень эффективно снижать повышенное кровяное давление. Если вам диагностировали гипертонию, то врач может прописать ряд лекарств или дать рекомендации изменить образ жизни. Имеющиеся исследовательские данные свидетельствуют, что показывает, что внесение определенных корректировок в привычное существование человека может быть даже более эффективным терапевтическим решением, чем прием медикаментов.

Врач предложил 2-минутное упражнение, помогающее снижать повышенное давление

Врач предложил 2-минутное упражнение, помогающее снижать повышенное давление

Одним из лучших коротких упражнений, помогающих снижать высокое кровяное давление, является ходьба по лестнице. Британский врач Майкл Мосли рассказал, что физические упражнения, выполняемые в виде непродолжительных по времени интервалов, помогают улучшать показатели артериального давления. Вместе с другим экспертом, профессором Ольстерского университета Мари Мерфи он сообщил о проводившемся в Японии исследовании, авторы которого изучали эффекты разных […]

Популярные продукты, провоцирующие повышенное давление

Популярные продукты, провоцирующие повышенное давление

От них лучше отказаться. Некоторые продукты, ежедневно употребляемые людьми, провоцируют высокое давление. Такие продукты зачастую являются источниками большого количества скрытой соли, об этом пишет издание Express (Великобритания). В его публикации специалист Кэтрин Дженнер напомнила, что избыток потребляемой соли сильно вредит состоянию сосудов и провоцирует развитие гипертонии.

Повышенное давление: в каких случаях необходима помощь медиков

Повышенное давление: в каких случаях необходима помощь медиков

Высокое давление — серьезный повод для беспокойства. Кровотечение из носа и боль в груди были названы специалистами среди предупреждающих симптомов «подскочившего» кровяного давления. Повышенное артериальное давление (гипертония) является серьезным нарушением в работе организма, способным вызывать ряд смертельных осложнений. Если давление человека повышено, его шансы пострадать от сердечного приступа или инсульта также сразу резко возрастают.

Повышенное давление: 4 лечебных напитка, которые помогут снизить ваши показатели без лекарств

Повышенное давление: 4 лечебных напитка, которые помогут снизить ваши показатели без лекарств

Высокое кровяное давление — распространенное состояние, при котором сила давления крови на стенки артерий постоянно слишком высока. Это давление постепенно приводит к тому, что ваши артерии затвердевают и сужаются, а это означает, что сердцу приходится усерднее работать, чтобы перекачивать кровь по телу. Употребление любого из этих четырех напитков может снизить ваши показатели. Томатный сок

Натуральные средства для стабилизации повышенного давления

Натуральные средства для стабилизации повышенного давления

Повышению давления способствует избыточное употребление белков животного происхождения. Поэтому при гипертонии очень важно уменьшить в рационе долю животного белка и увеличить количество сырых овощей и фруктов. У сыроедов и натуропатов, как показали исследования, артериальное давление гораздо ниже, чем у лиц, употребляющих животную пищу, отмечает Майя Гогулан в книге «Вылечи! Систему кровообращения, и все болезни уйдут».

Повышенное давление. Напитки, которые могут быть полезны гипертоникам

Повышенное давление. Напитки, которые могут быть полезны гипертоникам

Людям с гипертонией полезно пить не только воду, улучшать показатели систолического и диастолического артериального давления могут и другие напитки. Гранатовый сок. Многие научные исследования говорят о том, что данный напиток является одним из лучших для гипертоников. По данным ученых из Университета Западной Австралии в Перте, антигипертензивные свойства сока гранатов объясняются высоким содержанием полифенолов – эти […]

Повышенное давление. Напитки, которые могут быть полезны гипертоникам

Повышенное давление. Напитки, которые могут быть полезны гипертоникам

Людям с гипертонией полезно пить не только воду, улучшать показатели систолического и диастолического артериального давления могут и другие напитки. Гранатовый сок. Многие научные исследования говорят о том, что данный напиток является одним из лучших для гипертоников. По данным ученых из Университета Западной Австралии в Перте, антигипертензивные свойства сока гранатов объясняются высоким содержанием полифенолов – эти […]

Лекарственные травы, которые помогут при повышенном давлении и учащенном сердцебиении

Лекарственные травы, которые помогут при повышенном давлении и учащенном сердцебиении

Против одышки, учащенного сердцебиения и повышенного давления можно использовать лекарственные травы. Среди них можно отметить следующие. Мелисса лекарственная В народной медицине давно известна способность мелиссы снижать артериальное давление и снимать беспокойство. У страдающих заболеваниями сердца при ее приеме исчезают одышка и учащенное сердцебиение.