Пациентам с жалобами на скачки давления, боль в сердце и перебои в работе главного органа врачи нередко назначают препараты калия и магния. Надо ли их пить на самом деле? Вот мнение практикующего кардиолога. Нужен ли калий и магний для сердца
Публикации с меткой ‘магний’
Кардиолог Кореневич объяснила, когда принимать калий и магний для сердца бесполезно
Опубликовано 3 июля 2023 года
Против стресса, старения и болезней сердца: какие проблемы решают различные формы магния
Опубликовано 15 марта 2023 года
Магний занимает четвертое место по объему в организме, уступая только кальцию, калию и натрию. Гинеколог Екатерина Волкова рассказала, в какой форме лучше всего принимать магний, чтобы добавка принесла вам максимум пользы. Магний — это один из важнейших микроэлементов, необходимых нашему организму. Подсчитано, что он участвует как минимум в 600 биохимических реакциях, а это значит, что […]
Как магний может спровоцировать головные боли
Опубликовано 30 декабря 2022 года
Магний — одно из важнейших веществ, оказывающих влияние на настроение человека и его здоровье. Нехватка магния в организме может ухудшить самочувствие. Медицинские специалисты утверждают, что магний необходим для нормализации сна, питания, а также общей работоспособности организма. Люди, страдающие от нехватки данного вещества, становятся более нервными, напряженными и вялыми. Кроме того, при дефиците магния у пациентов […]
Опубликовано в категории: Головная боль 
Метки: головные боли, магний, спровоцировать головные боли 
Нет комментариев »Психотерапевт Эбзеева: защитить сердце от стресса помогут калий и магний
Опубликовано 19 декабря 2022 года
Человек может испытывать два вида стресса. Первый, положительный. Он связан с радостными событиями в жизни, например, свадьбой и рождением ребенка. Второй вид – дистресс, появляется из-за воздействия негативных факторов, говорит терапевт Елизавета Эбзеева. Если первый вид стресса только повышает выносливость организма, второй, напротив, истощает защитные силы организма. Так, при дистрессе усиливается работа надпочечников, отвечающих за […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: защита сердца, калий, магний, стресс Нет комментариев »Магний препятствует ишемии сердца: 3 группы продуктов с этим минералом
Опубликовано 15 сентября 2022 года
Исследовательские данные говорят, что потребление пищевого магния способствует снижению риска ишемической болезни сердца, как и риска внезапной сердечной смерти. Ученые констатируют, что особенно ощутимую пользу сердцу присутствие магния в рационе приносит женщинам (в частности, женщинам в постменопаузе). «Поэтому женщины, которые подвержены высокому риску сердечных заболеваний, должны обязательно включать в свой рацион продукты, богатые магнием», — […]
Как правильно принимать магний, чтобы помочь сердцу и избавиться от судорог в ногах
Опубликовано 19 августа 2022 года
Магний занимает четвертое место по объему в организме, уступая только кальцию, калию и натрию. Дефицит этого элемента может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Разбираемся, какой бывает магний и как правильно его принимать. Магний — это один из важнейших микроэлементов, необходимых нашему организму. Подсчитано, что он участвует как минимум в 600 биохимических реакциях, а это […]
Кардиолог Соколов назвал полезные для сердца напитки с магнием и калием
Опубликовано 15 июля 2022 года
Напитки, чей состав содержит минералы калий и магний, очень полезны для укрепления здоровья сердечной мышцы, говорит кардиолог Денис Соколов. Врач рассказал в интервью о том, какие напитки будут особенно полезными для поддержания работы сердечной мышцы летом. Особый риск для сердечного здоровья в то время года связан с уменьшением в организме количества электролитов. Электролиты обеспечивают продвижение […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: калий, магний, полезные напитки, сердце Нет комментариев »Магний: в каких продуктах искать минерал, снимающий стресс и головную боль
Опубликовано 27 мая 2021 года
Магний важен для сердца и расслабления мышц. Чтобы усталость и стрессы не одолевали нас, мозг работал лучше, а мышцы, кости и зубы хорошо функционировали, нам нужен магний. Однако этот важный для человека минерал еще способен облегчать разные боли: от мигрени до хронических и соматических. Зачем нам вообще магний, неужели он настолько важен?
Опубликовано в категории: Головная боль Метки: головная боль, магний, минерал, стресс Нет комментариев »Медики назвали 7 богатых магнием продуктов для защиты от инфаркта
Опубликовано 19 февраля 2020 года
Магний играет ключевую роль в поддержании ритма сердца – его недостаточное получение увеличивает риск инфаркта. Медики назвали 7 богатых магнием продуктов, эффективно защищающих от сердечной катастрофы, сообщает портал FoodEatSafe. По словам специалистов, для защиты сердца от повреждений необходимо ежедневно потреблять до 400 мг магния. Обеспечить его поступление в организм могут следующие продукты. Темный шоколад. Порция […]
Нехватка магния вызывает инфаркт — ешьте эти 5 продуктов, что предотвратить его
Опубликовано 14 февраля 2020 года
Важность магния для здоровья: он играет ключевую роль в поддержании ритма сердца, поэтому дефицит увеличивает риск инфаркта. Он действительно необходим для более чем 300 биохимических реакций, которые происходят внутри тела каждый день. Вот список лучших продуктов, богатых магнием. Помимо здоровья сердца, магний поддерживает нервные и мышечные функции, работу иммунной системы, помогает регулировать уровень глюкозы в […]
Сердечный минерал: как определить нехватку магния и где его взять
Опубликовано 28 ноября 2019 года
Магний предотвращает сердечные аритмии и стабилизирует всю сердечно-сосудистую систему, поэтому важно не допускать его нехватки в организме. Многим известно, что магний помогает против мышечных спазмов, и его нехватка связана с неприятным явлением ночных судорог в ногах. Кроме того, что магний поддерживает функцию мышц, он также необходим для нормальной работы нервной системы и производства ферментов. Также […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: аритмия, исследование, магний, симптомы Нет комментариев »Важен для сердца: 10 лучших продуктовых источников магния
Опубликовано 3 октября 2019 года
Магний очень важен для организма: он укрепляет мышцы, включая главную – сердечную. Кроме того, магний ответствен за хорошее состояние костей и зубов, почек, нервной системы. Включайте в свой рацион продукты, которые содержат много магния. Тыквенные семечки. Семена тыквы — чемпионы среди пищевых источников магния: в 100 граммах семян содержится 534 мг магния.
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: здоровье сердца, исследование, магний, продукты Нет комментариев »