Постоянно повышенное артериальное давление (свыше 140/90 мм рт.ст.) является одним из самых больших факторов риска инфарктов и инсультов. Эти продукты снижают артериальное давление 1. Какао
Публикации с меткой ‘снижение давления’
Нутрициолог Строков назвал 4 продукта, которые снизят ваше давление естественным образом
Опубликовано 29 февраля 2024 года
Польза и вред спаржи: снижает давление, но опасна для почек
Опубликовано 14 февраля 2024 года
Спаржа перестала быть экзотикой на наших столах. Ее выращивают на Кубани и в Ставропольском крае. Но многие не знают, чем полезен этот продукт и как его правильно готовить. Спаржа, или аспарагус, — это многолетнее растение, относящееся к лилейным. По факту этот продукт нужно относить к травам, хотя мы традиционно причисляем спаржу к овощам. Растение неприхотливо, […]
2 пурпурных напитка значительно снижают давление в течение часов после приема
Опубликовано 7 ноября 2023 года
Наука предоставила достаточно доказательств того, что даже незначительные изменения образа жизни приводят к существенному улучшению показателей артериального давления. Высокого кровяного давления опасаются по ряду причин, но главной проблемой является его влияние на свертываемость крови. Это происходит, когда давление превышает определенный порог, в результате чего отложения налета затвердевают. Последующее сужение артерий создает идеальную среду для образования […]
Семь видов продуктов, которые нужно есть для снижения давления
Опубликовано 22 августа 2023 года
Существует диета DASH, призванная снизить кровяное давление. В неё входят несколько групп продуктов. Причём все эти продукты можно свободно сочетать друг с другом. Диету DASH рекомендуют соблюдать тем, кто страдает повышенным артериальным давлением. Продукты, входящие в её состав, содержат много кальция, калия, клетчатки, магния. А ещё этот рацион отличается низким содержанием холестерина, общего жира, насыщенных […]
Опубликовано в категории: Кардиология 
Метки: давление, Семь видов продуктов, снижение давления 
Нет комментариев »Диетолог Королева назвала ягоду для снижения давления
Опубликовано 8 августа 2023 года
Диетолог Маргарита Королева рассказала о ягоде, которая может способствовать снижению давления. По мнению эксперта, черная смородина помогает снижать давление и укреплять стенки сосудов. В ягоде много витаминов, в том числе С и РР, а также микроэлементов: магий, калий и марганец.
Врач назвала главную ошибку при снижении высокого давления
Опубликовано 18 мая 2023 года
Врач-терапевт Надежда Чернышова в разговоре с Москвой 24 посоветовала не злоупотреблять гипотензивными препаратами при высоком давлении. «Основная ошибка при высоком давлении – это когда люди начинают слишком часто принимать лекарства для снижения давления», – подчеркнула специалист. По словам Чернышовой, бесконтрольный прием таких препаратов может слишком сильно снизить давление и вызвать инсульт.
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: высокое давление, давление, снижение давления Нет комментариев »Daily Express: для снижения давления нужно 2 раза в неделю употреблять овощи и жирную рыбу
Опубликовано 11 мая 2023 года
Количество белого хлеба, пасты и риса лучше сократить. Повышенное артериальное давление – одно из распространённых заболеваний в мире. Оно создает повышенную нагрузку на системы и органы, что приводит к инфаркту, инсульту, заболеваниям почек. На кровяное давление могут оказывать влияние продукты. Одна из главных причин гипертонии – частое употребление соли. Нормализовать повышенное давление помогает правильная диета.
Врач рассказал о пользе кефира для снижения давления
Опубликовано 22 марта 2023 года
Врач-диетолог Михаил Гинзбург назвал напиток, употребление которого может снижать артериальное давление. Об этом он заявил на одном из федеральных каналов. По словам врача, кефир является классическим пробиотиком, который восстанавливает микрофлору. Также при постоянном его применении человек воспроизводит хорошую симбиотную микрофлору: бифидобактерии, лактобактерии и другие виды, что позитивно влияет на организм.
Гипертония: врач назвал 12 продуктов для снижения давления
Опубликовано 2 марта 2023 года
По словам диетолога, употребление в пищу продуктов, богатых химическим соединением, называемым нитратом, может помочь снизить кровяное давление. Если гипертонию не лечить, он может подвергнуть вас риску серьезных проблем со здоровьем, поскольку он создает нагрузку на ваши органы, такие как кровеносные сосуды, сердце и другие органы. Это может привести к потенциально опасным для жизни состояниям, включая […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: гипертония, давление, снижение давления Нет комментариев »Утренние прогулки «могут быть такими же эффективными для снижения давления, как и прием лекарств»
Опубликовано 20 января 2023 года
Высокое кровяное давление может вызвать проблемы, если его не лечить. Врач подсказал, как его снизить. Высокое кровяное давление — это когда давление внутри вен и артерий человеческого тела слишком высокое. Распространенное состояние, если его не лечить, высокое кровяное давление может увеличить риск таких форм сердечных заболеваний, как сердечные приступы и инсульты.
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: снижение давления, Утренние прогулки Нет комментариев »Шпинат снижает артериальное давление за 180 минут — врач Андреева
Опубликовано 20 октября 2022 года
Высокие кровяное давление является предвестником сердечных приступов и инсультов, поэтому очень важно держать его под контролем. К счастью, диета предлагает эффективное средство снижения высоких показателей. Высокое давление является распространенным состоянием, при котором длительное воздействие крови на ваши артерии слишком велико. Со временем это может увеличить риск опасных для жизни проблем со здоровьем, таких как сердечные […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: артериальное давление, снижение давления, шпинат Нет комментариев »Орехи и бананы идеально подходят для снижения давления у женщин
Опубликовано 26 сентября 2022 года
Исследование показало, что употребление продуктов, содержащих много калия (таких как орехи и бананы) эффективно помогает контролировать артериальное давление женщинам. Высокое кровяное давление часто является спусковым крючком для инсультов или сердечных приступов – основной причины смерти людей во всем мире. Недавнее исследование показало, что женщины могут улучшить защищенность своей сердечно-сосудистой системы от фатальных повреждений, вызванных высоким […]