Вопросы правильного, сбалансированного питания для спортсмена всегда актуальны и требуют тщательной проработки. Не важно, человек занимается легкой атлетикой или бодибилдингом, отлаженный процесс приема правильной пищи — залог успеха. На текущий момент существует множество литературных трудов относительно сбалансированного питания, где предоставляется множество нюансов и особенностей. Калорийность, жиры, углеводы, белки, микроэлементы и другие моменты не всегда возможно […]