Публикации с меткой ‘еда’

Головные боли напрямую связаны с едой

Головные боли напрямую связаны с едой

Мигрень может настигнуть в любое время и по разным причинам. Приступы мигрени иногда длятся часами, параллельно провоцируя головокружение и повышенную светочувствительность. Согласно данным Университета Цинциннати, с мигренью можно справиться без сильных обезболивающих. Секрет — диета с низким уровнем жира. Такой рацион уменьшает частоту приступов головной боли, одновременно помогая снизить вес и предотвращая развитие болезней сердца.

Что провоцирует мигрени: еда или бактерии?

Что провоцирует мигрени: еда или бактерии?

Группа американских ученых из Университета Калифорнии (University of California) пришла к выводу, что провоцировать развитие мигреней могут бактерии, обитающие в ротовой полости и кишечнике. В ходе исследования ученые проанализировали 172 образца, взятых из ротовой полости, и почти две тысячи фекальных образцов. Все участники предоставили информацию о том, как часто они страдают мигренями.

Как похудеть с помощью питьевой воды

Как похудеть с помощью питьевой воды

Действительно ли можно похудеть с помощью питьевой воды? Ответом будет решительное ‘да’. Большинство людей не получают достаточно воды, и это приводит к более серьезным проблемам, чем обезвоживание. Это неудивительно с тем количеством газированных напитков, употребляемых людьми. Хотите — верьте, хотите — нет, но недостаточное употребление воды является одним из многих факторов, приводящих к прибавлению в […]

Дорога ложка к обеду, а шашлык к пикнику!

Медленное употребление пищи поможет съесть меньше

Медленное употребление пищи поможет съесть меньше

Многие люди, пытающиеся похудеть, сталкиваются с проблемой постоянного голода. Таким образом, чтобы избежать появления чувства голода, они стараются съесть на завтрак, обед и ужин побольше, чтобы организму было что переваривать до следующего приема пищи. Однако, многие ученые и исследователи пришли к выводу, что если употреблять пищу медленно, можно насытиться даже небольшой порцией.

Питание как причина головной боли

Питание как причина головной боли

Существует множество продуктов питания, которые способны вызывать головную боль, но иногда ее причиной становится не какой-то отдельный продукт, а пищевые привычки. Голодание, обезвоживание и пропуск приемов пищи — это важные триггеры головной боли. Какие продукты питания могут вызывать приступы головной боли? Ниже мы перечислим наиболее распространенные пищевые триггеры мигрени и головной боли.

Еда с доставкой до дома или офиса

Еда с доставкой до дома или офиса

Темп современной жизни очень быстрый и стремительный. Поэтому обычным офисному сотруднику необходимо успевать за рабочий день вести дела в режиме многозадачности. Это свидетельствует о том, что порой, простому сотруднику городского офиса сложно даже пообедать вовремя. А это, в свою очередь, существенно ухудшает состояние здоровья современного человека.

Кто долго жует – тот долго живет

Кто долго жует – тот долго живет

Ритм жизни современного человека таков, что культура принятия пищи отходит на задний план. Большинство людей едят «на ходу», проглатывая пищу не жуя, большими кусками. А между тем, качественное пережевывание пищи – залог хорошего самочувствия и фигуры. Здоровье человека на 80% зависит от состояния его пищеварительного тракта, ведь именно там происходит расщепление полезных микроэлементов, а затем […]

Взаимосвязь приготовления еды и заболеваний сердца

Взаимосвязь приготовления еды и заболеваний сердца

Недавно странное открытие было сделано учёными. Они обнаружили прямую взаимосвязь между длительностью процесса приготовления еды и риском возникновения заболеваний сердца. Учёные сделали эксперимент на более чем 2700 женщин, и было выявлено, что те, кто старался сократить время на приготовление еды, имеют более низкий уровень сердечно сосудистых заболеваний.

Красота, здоровье, еда: «если» и «то»

Красота, здоровье, еда: «если» и «то»

Чтобы блистать красотой, нужно быть здоровым. А здоровье напрямую зависит от того, что мы кушаем. Универсальных рекомендаций на этот счет, к сожалению, не существует. Но все-таки! Если есть меньше кондитерских изделий и сладкого, а природные сладкие вкусняшки – ягодки и фрукты… Если лакомиться не калорийной выпечкой, а творожными десертами, желе и киселем…

Термобоксы Classic Menu Mobil

Термобоксы Classic Menu Mobil

Питание здоровой и полноценной пищей способно дать человеку заряд энергии на продуктивную работу в течение дня, способствует скорейшему выздоровлению, если он болен. Но важно, чтобы пища была не только разнообразной, здоровой и питательной, но и подавалась в таком виде, который стимулирует появление аппетита и вызывает желание отведать предлагаемые блюда.

Чем можно перекусить, находясь с ребенком в летнее время на прогулке

Чем можно перекусить, находясь с ребенком в летнее время на прогулке

Перекус не принесет вреда для ребенка, если не кормить его жареными чебуреками, купленными в первом попавшемся ларьке. Чем безопаснее кормить ребенка? Не самым лучшим вариантом для перекуса является фастфуд. В жаркие дни старайтесь воздерживаться от мясных блюд. Но, в крайнем случае, предложите ребенку в фастфуде сырники, сладкие блинчики. Они наиболее безопасны. В ресторанах корейской, китайской […]