Мы часто следуем полезным советам бездумно, не критично. А ведь практически все рекомендации врачей завершаются «присказкой» об индивидуальном подходе, о необходимости консультаций, прежде чем приступать к самолечению. Вот и кардиолог Александр Казаченко напомнил о нескольких привычках, или даже ритуалах, которые в целом полезны, но при неумелом применении могут и погубить сердце.
Врач-пульмонолог и терапевт Светлана Шибут рассказала в интервью, что пение в домашних условиях приносит пользу сердцу и легким, а также оказывает позитивное влияние на состояние позвоночника. Привычка заниматься пением дома очень полезна для здоровья, сообщила медик. В частности, это положительно влияет на эмоциональное состояние, помогает избавиться от эмоционального напряжения, улучшает настроение.
Рашид Сонгуров, врач-кардиолог, назвал привычки, которые повышают риск заболевания гипертонией. Эксперт отметил, что для того, чтобы нормализовать давление, необходимо исключить факторы риска: ожирение, курение и злоупотребление спиртным. При этом, необязательно отказываться от алкоголя полностью: нормальным считается употребление трех порций. Если сократить употребление спиртного и бросить курить, то давление понизится на 10-20 пунктов.
Не понимаешь, что происходит? Чувствуешь постоянную усталость, не можешь сконцентрироваться, забываешь важные вещи? Всему этому можно найти простое объяснение: ты постоянно совершаешь действия, которые вредят твоему мозгу и отрицательно сказываются на его работе. К ним относится отсутствие завтрака или чрезмерный стресс, а также другие факторы. Проблема в том, что ты пренебрегаешь заботой о главной части […]
Вы можете даже не подозревать о том, как вроде бы безобидные ежедневные привычки могут губить ваше здоровье и повышать риск смерти от болезней сердца и сосудов. Гипертония, пожалуй, заслужила занять лидирующие места во всех списках «тихих», но очень опасных болезней. Высокое давление может подолгу никак не проявляться, однако при этом может подтачивать ваше здоровье. Поэтому […]
Вы можете даже не подозревать о том, как вроде бы безобидные ежедневные привычки могут губить ваше здоровье и повышать риск смерти от болезней сердца и сосудов. Гипертония, пожалуй, заслужила занять лидирующие места во всех списках «тихих», но очень опасных болезней. Высокое давление может подолгу никак не проявляться, однако при этом может подтачивать ваше здоровье.
Опубликовано в категории: Кардиология 
Метки: вредные привычки, давление, привычки 
Нет комментариев »
Не секрет, что многие хронические заболевания появляются из-за неправильного образа жизни. Дело в том, что многие привычки, которые вырабатываются годами, на самом деле сильно влияют на наше здоровье. На первый взгляд они безобидны, но потом могут обернуться большими проблемами. Дневной сон Ученые из США в своем исследовании рассказали, что дневной сон может увеличивать риск гипертонии. […]
Ежегодно растет количество диагностированных заболеваний сердечно-сосудистой системы, а инфаркт миокарда занимает третье место среди причин смертности населения. Патологии «молодеют», приобретенные пороки и атеросклероз все чаще проявляются в возрасте до 40–45 лет. Среди возможных причин врачи называют нежелание следить за собственным здоровьем, малоподвижный образ жизни современного жителя мегаполиса.
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: привычки, сердце, сохранить здоровое сердце Нет комментариев »
Кардиолог, заслуженный врач РФ Юрий Серебрянский перечислил привычки, которые убивают сердце. По словам эксперта, крайне негативное влияние на этот орган оказывают курение, употребление алкоголя, кофе, неправильное питание, а также недосып. Отдельно Серебрянский обратил внимание на вред пива, поскольку им люди злоупотребляют чаще:
Гипертонию часто называют «тихим убийцей»: вы можете не чувствовать высокое давление, в то время как оно медленно, но верно разрушает ваш организм. Если к ней прибавляются определенные жалобы, то это повод как можно скорее обратиться к врачу. Принято считать, что проблемы с давлением встречаются только у людей пожилого возраста, а иметь дома тонометр — удел […]
Наш мозг не отдыхает ни минуты, даже во сне продолжая сложную деятельность, с которой не сравнится ни один из органов. Тем не менее иногда мы сами способствуем тому, что наш мозг постепенно снижает свою активность и вполне вероятно развитие опасных заболеваний. Мы расскажем, какие привычки и состояния наносят главному органу непоправимый вред. Вы выполняете очень […]
От деменции нет лекарства, ученым и врачам еще предстоит выяснить, как лечить это коварное заболевание. Однако вы можете значительно снизить риск его развития, говорит невролог Лидия Гузева. Болезни, которые раньше большинству казались далекими и маловероятными, с каждым годом становятся все моложе и моложе, поражая людей, которым нет и 40 лет. Так, все больше молодых мужчин […]
Опубликовано в категории: Неврология Метки: деменция, привычки, развитин деменции Нет комментариев »