Повседневные действия могут значительно повлиять на здоровье сердца и продолжительность жизни, утверждают ученые. В журнале Американской кардиологической ассоциации сообщается, что привычки, направленные на заботу о сердце, могут замедлить биологическое старение, измеряемое по изменениям в ДНК. Многие из этих привычек просты, доступны каждому и не требуют кардинальной перестройки образа жизни.
Недавние исследования выявили тревожные факты о влиянии курения на здоровье сердца. Группа учёных из Франции заявила, что отказ от этой пагубной привычки снижает риск сердечного приступа почти вдвое. В исследовании приняли участие 32 378 пациентов с ишемической болезнью сердца. Анализ показал, что у пациентов, бросивших курить после постановки диагноза, риск развития серьёзных сердечных болезней снизился […]
У многих россиян есть сознательная или бессознательная привычка заедать стресс, чтобы почувствовать себя лучше. Однако это приводит к негативным последствиям для сердца и сосудов. О том, от каких привычек в питании лучше отказаться, рассказала кардиолог, кандидат медицинских наук Анна Кореневич.
По словам специалиста, избавление от этих привычек может существенно улучшить прогноз здоровья. Первая привычка, которая вносит серьезный негативный эффект, — это курение. Дым от сигарет повреждает сосуды, что становится причиной атеросклероза, ишемической болезни сердца и артериальной гипертонии.
На качество работы сердца влияют многие факторы. В их числе есть самые простые привычки, которые негативно сказываются на функционировании этого органа. О трех привычках, вредящих работе сердца, «Аргументам и фактам» рассказала кардиолог Мария Кириллова.
На здоровье и нормальную работу сердца влияют многие факторы. Специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения столицы Андрей Тяжельников в беседе с агентством «Москва» перечислил самые опасные привычки человека, наносящие большой вред здоровью этого жизненно важного органа. Алкогольные напитки и употребление в пищу еды, содержащей чрезмерное количество насыщенных жиров, по словам врача, провоцируют […]
В один прекрасный момент оно даст сбой. Согласно статистике, сердечно-сосудистые заболевания поражают все более молодые категории граждан, что не может не вызывать волнение. Специалисты уверены, что в большинстве случаев, мы сами доводим себя до состояния, когда нашему сердцу нужна помощь. Мы решили собрать привычки, которые приводят к большим проблемам с одной из самых важных систем […]
Для профилактики болезней сердца и сосудов после 50 лет нужно обратить внимание на свой образ жизни и включить в него сохраняющие здоровье привычки, заявила кардиолог, кандидат медицинских наук Анна Кореневич По ее словам, после 50 лет начинают активно проявляться такие проблемы, как гипертония, ишемия, аритмия, высокий холестерин и сахарный диабет, которые, в свою очередь, могут […]
Опубликовано в категории: Кардиология 
Метки: здоровье сердца, образ жизни, привычки 
Нет комментариев »
Мы часто следуем полезным советам бездумно, не критично. А ведь практически все рекомендации врачей завершаются «присказкой» об индивидуальном подходе, о необходимости консультаций, прежде чем приступать к самолечению. Вот и кардиолог Александр Казаченко напомнил о нескольких привычках, или даже ритуалах, которые в целом полезны, но при неумелом применении могут и погубить сердце.
Врач-пульмонолог и терапевт Светлана Шибут рассказала в интервью, что пение в домашних условиях приносит пользу сердцу и легким, а также оказывает позитивное влияние на состояние позвоночника. Привычка заниматься пением дома очень полезна для здоровья, сообщила медик. В частности, это положительно влияет на эмоциональное состояние, помогает избавиться от эмоционального напряжения, улучшает настроение.
Рашид Сонгуров, врач-кардиолог, назвал привычки, которые повышают риск заболевания гипертонией. Эксперт отметил, что для того, чтобы нормализовать давление, необходимо исключить факторы риска: ожирение, курение и злоупотребление спиртным. При этом, необязательно отказываться от алкоголя полностью: нормальным считается употребление трех порций. Если сократить употребление спиртного и бросить курить, то давление понизится на 10-20 пунктов.
Не понимаешь, что происходит? Чувствуешь постоянную усталость, не можешь сконцентрироваться, забываешь важные вещи? Всему этому можно найти простое объяснение: ты постоянно совершаешь действия, которые вредят твоему мозгу и отрицательно сказываются на его работе. К ним относится отсутствие завтрака или чрезмерный стресс, а также другие факторы. Проблема в том, что ты пренебрегаешь заботой о главной части […]