Публикации с меткой ‘привычки’

Ходить в гости, играть и еще 8 привычек, которые защитят от развития деменции в будущем

Ходить в гости, играть и еще 8 привычек, которые защитят от развития деменции в будущем

От деменции нет лекарства, ученым и врачам еще предстоит выяснить, как лечить это коварное заболевание. Однако вы можете значительно снизить риск его развития, говорит невролог Лидия Гузева. Болезни, которые раньше большинству казались далекими и маловероятными, с каждым годом становятся все моложе и моложе, поражая людей, которым нет и 40 лет. Так, все больше молодых мужчин […]

6 привычек, которые заставляют сердце и сосуды стареть быстрее

6 привычек, которые заставляют сердце и сосуды стареть быстрее

Советы по поводу того, как сохранить сердце молодым и здоровым, кажутся довольно банальными. Но увы, мы почему-то все равно о них постоянно забываем. Чем старше человек, тем тяжелее его сердцу справляться со своими задачами. Сердечно-сосудистые заболевания продолжают лидировать в рейтинге болезней, которые чаще всего становятся причиной смерти. Именно поэтому сердце нужно беречь смолоду.

Кардиолог Казаченко назвал 3 утренние привычки, которые «убивают» сердце

Кардиолог Казаченко назвал 3 утренние привычки, которые «убивают» сердце

Врач кардиолог Александр Казаченко напоминает, что для сохранения здоровья сердца нужно избегать всего, что повышает уровень стресса. В своем комментарии кардиолог Казаченко уточнил, какие утренние привычки «убивают» людям сердце. Одной из них медик назвал сразу очень активные занятия спортом, физкультурой в тех случаях, когда ранее люди не занимались спортом.

Профессор Мартин Халле назвал шесть привычек, защищающих от инсульта

Профессор Мартин Халле назвал шесть привычек, защищающих от инсульта

По словам профессора медицины, кардиолога Мартина Халле (Германия), благодаря привычкам, улучшающим состояние сосудов, можно не только предотвратить инсульт головного мозга, но и защитить другие органы тела. Кровь переносит кислород и питательные вещества к органам, включая мозг, – вот почему так важно иметь открытые эластичные сосуды, это необходимо для беспрепятственной транспортировки кровотока по телу. Если сосуд […]

Простые привычки, которые помогут сохранить сердце здоровым

Простые привычки, которые помогут сохранить сердце здоровым

Профилактика болезней сердца и системы кровообращения принесет результат. Доказано, что более 50% снижения смертности от сердечно-сосудистых заболеваний связано с положительными изменениями в образе жизни. С 2011 года ежегодно 29 сентября отмечается Всемирный день сердца, цель которого – напомнить о важности профилактики сердечных заболеваний.

Названы привычки, способные спровоцировать сердечный приступ

Названы привычки, способные спровоцировать сердечный приступ

Сердечный приступ случается, когда блокируется одна из коронарных артерий (кровеносных сосудов, по которым кровь идет к сердечной мышце). Его могут вызвать совершенно разные факторы, включая пожилой возраст и генетику. Однако существуют определенные привычки, которые также увеличивают риски проблем с сердцем. Ужин вне дома Если время от времени есть вне дома, это не приведет к сердечному […]

Названы привычки, способные спровоцировать сердечный приступ

Названы привычки, способные спровоцировать сердечный приступ

Привычки, от которых лучше избавиться. Сердечный приступ случается, когда блокируется одна из коронарных артерий (кровеносных сосудов, по которым кровь идет к сердечной мышце). Его могут вызвать совершенно разные факторы, включая пожилой возраст и генетику. Однако существуют определенные привычки, которые также увеличивают риски проблем с сердцем. Ужин вне дома

Названы привычки, способные спровоцировать сердечный приступ

Названы привычки, способные спровоцировать сердечный приступ

Привычки, от которых лучше избавиться. Сердечный приступ случается, когда блокируется одна из коронарных артерий (кровеносных сосудов, по которым кровь идет к сердечной мышце). Его могут вызвать совершенно разные факторы, включая пожилой возраст и генетику. Однако существуют определенные привычки, которые также увеличивают риски проблем с сердцем. Ужин вне дома

Высокое давление? Проверьте себя на пять привычек, которые его повышают

Высокое давление? Проверьте себя на пять привычек, которые его повышают

Если ваше давление выше, чем 130/90, вам стоит обратиться к врачу, чтобы подобрать схему терапии. Примерно каждый третий взрослый старше 30 лет страдает от повышенного давления. Врачи напоминают, что при постоянно (дольше двух недель) повышении нижнего давления до 130 стоит пересмотреть образ жизни, а при повышении этого показателя до 140 – обязательно обратиться к врачу. […]

Простые привычки, позволяющие сохранить здоровье сердца

Простые привычки, позволяющие сохранить здоровье сердца

Профилактика лучше лечения. Вопреки устоявшемуся мнению, что заболевания сердца – удел только пожилых людей, впечатляться не стоит. Согласно статистике, с каждым годом болезни сердечно-сосудистой системы поражают все больше людей возрастом от 35-50 лет. Чтобы избежать проблем с сердцем, нужно соблюдать 10 золотых правил. Контролируйте состояние сердца

Привычки, которые сохранят сердце здоровым и сильным до глубокой старости

Привычки, которые сохранят сердце здоровым и сильным до глубокой старости

Ежегодно растет количество диагностированных заболеваний сердечно-сосудистой системы, а инфаркт миокарда занимает третье место среди причин смертности населения. Патологии «молодеют», приобретенные пороки и атеросклероз все чаще проявляются в возрасте до 40–45 лет. Среди возможных причин врачи называют нежелание следить за собственным здоровьем, малоподвижный образ жизни современного жителя мегаполиса. Для сохранения здоровья сердца и сосудов не обязательно […]

Простые привычки, помогающие избежать развития гипертонии

Простые привычки, помогающие избежать развития гипертонии

Большинство людей способны удерживать артериальное давление в норме. Как утверждают медики, большинство людей могут удерживать артериальное давление в норме просто за счет здорового образа жизни. Они назвали несколько полезных привычек для предотвращения гипертонии.