Необходимые углеводы. Таких углеводов не так много, а содержит их тростниковый коричневый сахар, макаронные изделия сотворенные из муки грубого помола, а также черный и зерновой хлеб. Доброе железо. Его подарят бобовые, зерновые, творог и яйца, говяжья печень. Во фруктах и овощах не так много такого полезного и необходимого железа, зато усвоится оно быстро и полностью. […]
Опубликовано в категории: Неврология 
Метки: витамины, здоровье, мозг, питание, правильное питание, продукты, работа мозга 
Нет комментариев »
Ни для кого не является секретом, что витамины играют огромную положительную роль в организме. Нехватка тех или иных витаминов подрывает общее состояние человека, а в настоящее время с продуктами питания невозможно получить полноценного комплекса витаминов, да и правильно питается хорошо, если один из двадцати человек. Также удручает тот факт, что очень мало людей знают действие […]
Многие хотят иметь хорошее зрение. Для предотвращения различных глазных заболеваний необходимо правильно питаться. Питательные вещества и витамины некоторых продуктов позволят сохранить зрение. Следует знать, какие продукты нужно употреблять для профилактики глазных заболеваний. Самыми необходимыми природными веществами для глаз являются зеаксантин, лютеин и жирные кислоты Омега-3.
Опубликовано в категории: Новости Метки: витамины, глаза, питание, правильное питание, продукты Нет комментариев »
Ваш взгляд стал менее выразительным, и ему не хватает минералов и витаминов? Мы поможем вернуть здоровье вашим глазам. Практически в каждом доме есть компьютер, много профессий связаны именно с работой на нем, мы проводим много времени перед экранами телевизоров, а это все только забирает наше драгоценное зрение и красоту наших глаз. Но усталость можно снять […]
Опубликовано в категории: Новости Метки: витамины, глаза, здоровье, компьютер, питание, упражнения, усталость Нет комментариев »
Сегодня на полках аптек можно встретить витамины и различные добавки, обещающие повысить концентрацию внимания и улучшить работу памяти. Но так ли это на самом деле и не проще ли включить в свой рацион питания так называемые «умные продукты»? Например, продукты, содержащие кофеин добавят не только энергии организму, но и позволят лучше сосредотачиваться и концентрироваться. Кофеин […]
Опубликовано в категории: Неврология Метки: витамины, еда, мозг, питание, продукты, работоспособность Нет комментариев »
В мире научных исследований сложилась гипотеза, что бета-каротин и витамин С являются хорошей защитой и профилактикой от старческого слабоумия. Учёные Уэльского университета в Германии выяснили, что своевременный их приём способен предотвратить появление негативных процессов в тканях головного мозга, возникающих у человека с возрастом.
Опубликовано в категории: Неврология Метки: бета-каротин, брокколи, витамины, головной мозг, продукты, старческое слабоумие, шпинат Нет комментариев »
Существуют витамины и микроэлементы, без которых человек прожить не может – к примеру, это всем известный витамин С. Все мы знаем о его полезных свойствах, а также о том, что существует множество продуктов, где он содержится, в связи, с чем сложно организовать свою диету таким образом, чтобы он там отсутствовал. Параллельно существуют витамины и микроэлементы, […]
Опубликовано в категории: Неврология, Новости Метки: витамины, головной мозг, магний, микроэлементы, нервы Нет комментариев »
Британские дерматологи нашли природные рецепты, которые помогут сохранить кожный покров упругим и гладким. Команда ученых под руководством ведущего эксперта Джоанны Варгас раделила группу из 120 женщин в возрасте от 36 до 66 лет на две половины. Первая группа проходила в течение месяца обычные омолаживающие процедуры, а остальные использовали в рационе определенные свежие овощи и фрукты.
Опубликовано в категории: Новости Метки: 5 продуктов, витамины, молодость кожи, питательные элементы, свежие овощи и фрукты, сохранить молодость Нет комментариев »