Сразу же хочется заметить, что в молодости кожа имеет очень высокие адаптационные и регенеративные способности. Поэтому редко когда женщина в возрасте 20 лет задумывается о морщинах, и тем более о методах, таких как профилактика старения. Конечно же, чаще всего в этом возрасте девушку беспокоят веснушки. Поэтому для того чтоб правильно ухаживать за кожей необходимо включить […]
Опубликовано в категории: Новости 
Метки: гимнастика, кожа, лицо, омоложение, упражнения 
Нет комментариев »
Человеческий мозг работает всегда, даже во сне. Он очень чувствителен к нехватке питательных веществ и плохому снабжению кислородом и даже к перенесенным стрессам. Все эти факторы могут вызывать провалы в памяти, плохой восприимчивости к учебе и плохой концентрации мысли. Да и сегодняшний бешеный темп жизни, когда человек хочет многое успеть и делает одновременно несколько дел, […]
Опубликовано в категории: Новости Метки: внимание, концентрация внимания, питание, продукты, упражнения Нет комментариев »
Весна — лучшее время, чтобы возродить ваш метаболизм и прийти в форму. После долгой зимы кто-то замечает у себя лишние килограммы, кожа бледнеет и усталость преследует нас на каждом шагу. Как же прийти в форму? Самое главное — очистить свой организм от токсинов и сбросить накопленный вес. Начните есть побольше фруктов и овощей и пить […]
Опубликовано в категории: Новости Метки: весна, питание, похудение, упражнения, форма Нет комментариев »
Хоть мы сегодня и крутимся в современной жизни, как белки в колесе, но вспомните, сколько времени мы проводим в кресле, кровати или в разных малоподвижных состояниях. А это все влечет за собой соответственные последствия – ожирения, остеохондроз, вялая кожа, сердечно-сосудистые заболевания и прочее. Поэтому хотя бы малейшие физические нагрузки просто необходимы человеку для нормальной полноценной […]
Опубликовано в категории: Новости Метки: дом, спорт, тренажеры, упражнения, физические нагрузки Нет комментариев »
Чтобы укрепить сосуды и держать давление под контролем, ежедневно делайте зарядку. Большинство упражнений вам знакомы, а остальные настолько просты, что вы быстро их освоите. Главное – заниматься следует регулярно. 1. Лежа на спине, сгибайте и разгибайте кисти рук (10-15 раз). 2. Лежа на спине, сделайте упражнение “велосипед”(10-15 раз).
Опубликовано в категории: Сосуды Метки: зарядка, польза, советы, сосуды, упражнения Нет комментариев »
В нашем современном мире, где каждая свободная минута по истине, драгоценна, уже не остается времени для ухода за собственным телом. Ведь посещение спортивных залов требует отказаться от необходимого отдыха после работы, тех долгожданных часов нахождения с семьей и т.д. И чтобы решить этот вопрос, мы создали нашу компанию, которая уже несколько лет очень успешно занимается […]
Опубликовано в категории: Новости Метки: велотренажеры, спорт, тренажеры, упражнения, фирма Нет комментариев »
Несколько способов для улучшения работы памяти. Память представляет собой фундаментальное свойство человеческой психики, без которого личность просто не может существовать. При этом, по мнению ученых, современных человек использует только несколько процентов от того потенциала, которым обладает его память. Поэтому вопрос о том, как улучшить работу своей памяти, актуален для каждого из нас. Давайте познакомимся с […]
Опубликовано в категории: Неврология Метки: головной мозг, память, психика, тренировки, упражнения Нет комментариев »
В тот момент, когда наше мышечное волокно находится в возбужденном состоянии, оно начинает сокращаться и таким образом оно начинает производить некую работу. Считается, что когда возбужденное состояние мышечных волокон – этот момент и есть их работа. После того как мышечные волокна проделали некую работу в них наступает момент торможения, в смысле наступает усталость. При исследованиях […]
Опубликовано в категории: Новости Метки: мышцы, польза, спорт, упражнения, физические упражнения Нет комментариев »
Все мы знаем о том, что «нарастить» живот и бока очень легко, а вот избавиться – нет. И все что нам остается, так это комплексовать по поводу своей фигуры, откладывая любимые облегающие платья и джинсы на лучшее время, на тот период, когда мы будем более стройными. Однако если подойти к процессу похудения грамотно, можно легко […]
Опубликовано в категории: Новости Метки: живот, жир, питание, похудение, упражнения Нет комментариев »
Ваш взгляд стал менее выразительным, и ему не хватает минералов и витаминов? Мы поможем вернуть здоровье вашим глазам. Практически в каждом доме есть компьютер, много профессий связаны именно с работой на нем, мы проводим много времени перед экранами телевизоров, а это все только забирает наше драгоценное зрение и красоту наших глаз. Но усталость можно снять […]
Опубликовано в категории: Новости Метки: витамины, глаза, здоровье, компьютер, питание, упражнения, усталость Нет комментариев »
Насколько известно, что с возрастом у человека мозг уменьшается, также уменьшаются в нем и нервные клетки и между ними связь. У пожилых людей это вызывает различные проблемы с мышлением, нарушается память. Было проведено испытание на 700 пожилых людей, возраст испытуемых от 70 лет, они регулярно выполняли различные физические упражнения. Перед началом испытания, а также после […]
Опубликовано в категории: Неврология Метки: здоровье мозга, мозг, пожилой возраст, упражнения, физическая активность Нет комментариев »
Физическая нагрузка для улучшения сердечно-сосудистой системы и укрепления мышц необходима каждому человеку, в то время как люди, страдающие сахарным диабетом, нуждаются в ней особо – убеждены врачи. Недавно в США было проведено комплексное исследование, авторы которого стремились выяснить – как именно регулярные силовые и аэробные тренировки и улучшение физической формы скажется на развитии болезни. Испытуемые […]
Опубликовано в категории: Новости, Сосуды Метки: диабет, сердечно-сосудистая система, упражнения Нет комментариев »