Сердце — один из самых важных органов, и его здоровье напрямую зависит от нашего образа жизни, включая питание и питьевой режим. Некоторые напитки эффективно помогают снизить уровень холестерина, нормализовать давление, улучшить кровообращение — в конечном итоге, укрепить сердечно-сосудистую систему. О том, как правильно подобранные напитки поддерживают здоровье сердца, поговорили с диетологом Василисой Пономаревой.
Опубликовано в категории: Кардиология 
Метки: здоровье сердца, напитки, укрепление 
Нет комментариев »
Обычно в различные салатики добавляют подсолнечное масло. Нельзя сказать, что оно чем-то вредно, кроме калорийности. Но трапезу можно сделать гораздо полезнее, если вместо подсолнечного добавлять льняное масло. Врач-диетолог и кардиолог Светлана Павличенко рассказала, что оно помогает сердцу и сосудам, предупреждает развитие рака, а также улучшает состояние волос и кожи. Льняное масло богато ненасыщенными жирными кислотами, […]
Новое исследование доказало, что смех укрепляет здоровье сердца. На ежегодном собрании Колледжа спортивной медицины в Сиэтле ученые представили сведения о том, как смех снижает стресс и улучшает кровообращение. В первом исследовании участников пригласили для просмотра комедии и документального фильма, измеряя активность каротидных артерий, снабжающих лицо и мозг.
Актуальные советы ведущих кардиологов. 1. Не переедайте Для нормальной работы сердца нужно полноценное питание: и белки (они — «кирпичики» для мышечной ткани), и углеводы (это энергия), и витамины с микроэлементами. Если пища камнем ложится на желудок, то усиливается и нагрузка на миокард, даже чисто физиологически. У кардиологов есть даже термин — «застольное сердце». Это когда […]
Врач Федерального центра высоких медицинских технологий, кардиохирург Юрий Шнейдер дал советы о том, как сделать крепче сердце в опасный для него осенний сезон обострения хронических заболеваний. В, частности, специалист заявил, что должна быть умеренная физическая активность – без претензий на спортивные достижения.
Опубликовано в категории: Новости Метки: здоровье сердца, исследование, кардиохирург, осень, укрепление Нет комментариев »
У 9 из 10 человек старшего возраста наблюдаются проблемы с сердцем. Этот орган так же называют двигателем нашего тела. Сердце качает кровь по всему телу с огромной скоростью на протяжении всей нашей жизни. Без нашей помощи ему не справиться. На ранних стадиях проблемы с сердцем не очень заметны. Люди замечают болезни только уже на серьезных […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: возраст, здоровье сердца. исследование, укрепление Нет комментариев »
Исследование провели в Греции. Ученые Афинского национального университета в Греции выяснили, что люди, которые реже смотрят телевизор и регулярно едят завтрак, реже страдают от отложений в кровеносных сосудах и обладают более эластичными артериями, что уменьшает риск заболеваний сердца и инсульта. В исследовании приняли участие более двух тысяч жителей греческого города Коринф в возрасте от 40 […]
Опубликовано в категории: Сосуды Метки: исследование, привычки, сосуды, укрепление Нет комментариев »
Диетологи нашли идеальный продукт для сердечников. Специалисты из Дании пришли к заключению, что идеальный продукт для улучшения здоровья сердца действительно существует. Этот продукт не только мегацелебен, но еще и доступен, объяснили свой выбор ученые.
Опубликовано в категории: Неврология Метки: здоровье сердца, исследование, продукты, укрепление Нет комментариев »
Диетологи назвали фрукт, который поможет быстро похудеть и укрепит иммунитет. Абрикосы — это отличный вариант для разгрузочной монодиеты. Большое количество полезных и питательных веществ, сладкий вкус и низкая калорийность (в 100 граммах- 44 калории) дадут вам возможность за 3 дня сбросить от 1 до 4 килограммов.
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: здоровье сердца, монодиета, похудение, укрепление Нет комментариев »
Врачи рассказали о целебных свойствах алоэ. Целебные свойства алоэ были известны еще более 3 тысяч лет назад. Препараты алоэ обладают противовоспалительным, антибактериальным, желчегонным, противоожоговым и ранозаживляющим действием, усиливают секрецию пищеварительных желез, улучшают аппетит и пищеварение, а также способствуют оздоровлению сердечнососудистой системы.
Опубликовано в категории: Сосуды Метки: исследование, народное средство, сосуды, укрепление Нет комментариев »
Названы самые полезные для здоровья сердца продукты. Овощи и рыба содержат особое вещество, которое делает эти продукты очень полезными для здоровья сердца. К такому выводу в результате исследований пришли польские ученые. В ходе эксперимента, проведенного на грызунах, исследователи поили лабораторных мышей раствором с очень большими или относительно малыми дозами вещества триметиламин N-оксида (TMAO), которое образуется […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: здоровье сердца и сосудов, исследование, укрепление Нет комментариев »
Исследования показали, что пиво тренирует сердце, но причину этой взаимосвязи пока не поняли. Ученые из института биомедицинских наук университета Сан-Паулу предположили, что кардиопротекторное воздействие алкоголя может быть обусловлено активацией фермента альдегиддегидрогеназы 2 (ALDH2), который избавляет организм и от токсичных побочных продуктов употребления алкоголя, и от молекул, образующихся в сердце при его повреждении – в частности, […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: здоровье сердца, исследование, пиво, укрепление Нет комментариев »