Публикации с меткой ‘гимнастика’

Реабилитация больных раком

Реабилитация больных раком

Во время проведения операции, даже самый опытный хирург, не сможет обозначить точную границу между пораженными и здоровыми клетками ткани. Некоторые опухолевые типы клеток сложно отличить от здоровых одного и того же участка тела, даже при помощи микроскопа. Исходя из этого, радикальные меры для удаления опухоли со злокачественным уклоном, производятся с широким её иссечением, захватывая здоровые […]

Особенности ухода за больными после инсульта

Особенности ухода за больными после инсульта

Человек подвержен многим болезням, и некоторые из них, к сожалению, имеют очень серьезные последствия для организма. Преклонный возраст и наличие таких заболеваний как гипертония, атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, аневризма, сахарный диабет и прочее может привести к острому нарушению кровообращения в головном мозге, которое также называют инсульт. Часто люди, перенесшие инсульт, оказываются частично парализованными и требуют […]

Гимнастика для глаз

Гимнастика для глаз

А вы делаете на работе производственную гимнастику? Разминаете уставшие пальцы, расправляете согбенную спину, прохаживаетесь по офису, чтобы ножки не затекали? Делаете? Это хорошо! А для глаз не забываете делать гимнастику? Большинство людей, работа которых подразумевает фиксированную рабочую позу и нагрузку на глаза, чаще всего не забывает хотя бы разок в течение рабочего дня разогнуть спину, […]

Гимнастика способствует умственному развитию

Гимнастика способствует умственному развитию

Физическая нагрузка может способствовать более эффективному развитию мозга и его мыслительных способностей. Задачей исследователей из Университета Здоровья и Науки Орегоны, США, было установить, могут ли регулярные физические упражнения приводить к органическим изменениям в мозге. Работа проводилась на приматах, было использовано 24 обезьяны. Ученые объяснили свой выбор тем, что хотели исключить влияние таких факторов, как курение, […]

Медикаментозное лечение диабетической полинейропатии.

Медикаментозное лечение диабетической полинейропатии.

Диабетическая полинейропатия – широко распространённое неврологическое осложнение сахарного диабета, при котором поражаются чувствительные, двигательные и вегетативные нервные волокна нижних и (реже) верхних конечностей. Проявляется это заболевание болью, судорогами, чувством онемения, ощущением «ползания мурашек», жжением, зябкостью, сухостью, шелушением, покраснением, потливостью ног и рук, преимущественно стоп и кистей. В тяжёлых случаях возникают язвенные дефекты, инфицированные раны и […]

Гимнастика на любой вкус: основные виды оздоровительных методик

Гимнастика на любой вкус: основные виды оздоровительных методик

Гимнастика на любой вкус: основные виды оздоровительных методик. У всех на слуху фраза: «движение-это жизнь». И действительно, научно доказано, что все долгожители – довольно активные люди, отдающие предпочтение здоровому образу жизни.

Лечебная гимнастика для позвоночника.

Лечебная гимнастика для позвоночника.

При заболеваниях позвоночного столба главное средство помощи это движение. Ведь все проблемы со спиной начинаются из-за малоподвижного и сидячего образа жизни. Мучительные боли в спине оказывают влияние на все органы, из-за этого начинаются головные боли, в суставах, и в сердце. Для того чтобы избежать проблем и заболеваний, следует уделять хотя бы 10 минут в день […]

Лечебная гимнастика для укрепления сосудов ног

Лечебная гимнастика для укрепления сосудов ног

Гимнастика способна помочь справиться со многими заболеваниями, в том числе и при проблемах с сосудами. Предлагаемые упражнения помогут укрепить вены и улучшить крововток в ногах. 1. Встаньте прямо, стопы на прямой линии. Поочередно поднимайтесь и опускайтесь на носки. Не спешите, придерживайтесь определенного ритма. Повторите упражнение 20–30 раз. 2. Встаньте прямо, пятки вместе, носки врозь. Понимайтесь […]

Гимнастика для лица

Гимнастика для лица

Сразу же хочется заметить, что в молодости кожа имеет очень высокие адаптационные и регенеративные способности. Поэтому редко когда женщина в возрасте 20 лет задумывается о морщинах, и тем более о методах, таких как профилактика старения. Конечно же, чаще всего в этом возрасте девушку беспокоят веснушки. Поэтому для того чтоб правильно ухаживать за кожей необходимо включить […]