Публикации с меткой ‘сахар’

Желтокорень и расторопша: простая комбинация для регулирования сахара и холестерина в крови

Желтокорень и расторопша: простая комбинация для регулирования сахара и холестерина в крови

Ищите натуральную добавку для улучшения здоровья сердца и контроля уровня сахара в крови? Команда исследователей из университетов Болоньи, Аквилы и Палермо в Италии предположила, что вы можете улучшить здоровье с помощью этой комбинации: берберин и силимарин. Они содержатся в желтокорне и расторопше. Обзор был опубликован в журнале Phytotherapy Research. Берберин содержится в лекарственном растении желтокорень, […]

Каким бывает сахар и как он влияет на организм

Каким бывает сахар и как он влияет на организм

Глюкоза, фруктоза, сахароза или лактоза: есть разные типы сахара, которые имеют по-разному сладкий вкус. Также разнообразные сахара имеют различное влияние на уровень сахара в крови. Их общая черта – калорийность: как и все углеводы, сахара дают около 400 ккал на 100 грамм. Что касается уровня сахара в крови, то к примеру глюкоза увеличивает его быстрее, […]

Основные достоинства сахарозаменителей

Основные достоинства сахарозаменителей

Вопросы, связанные с потребление сахара в наши дни являются весьма актуальными для большого количества людей. В этом нет ничего удивительного, так как сахар это весьма калорийный продукт, поэтому его чрезмерное употребление способно привести к проблеме лишнего веса. Кроме того, слишком большие дозы сахара в рационе могут привести к развитию различного рода заболеваний. Именно поэтому, с […]

Медики объяснили, как сахар может навредить сердцу

Медики объяснили, как сахар может навредить сердцу

Сахар вреден и для людей без лишнего веса. Ученые из Университета Отаго (Новая Зеландия) осуществили исследование, согласно данным которого одним из наиболее опасных для здоровья людей продуктом питания является сахар. «Сахар способен провоцировать рост сердечно-сосудистых заболеваний, независимо от того, какой массой тела обладает человек», — таков вердикт специалистов.

Как питаться при диабете 2 типа, чтобы чувствовать себя хорошо?

Как питаться при диабете 2 типа, чтобы чувствовать себя хорошо?

При таком заболевании много чего нельзя употреблять в пищу. Особенно сладкие продукты. Тогда вы зададитесь вопросом, а что же вообще можно? Об этом будет рассказано в статье. Ешьте крахмальные продукты при каждом приеме пищи Подобные продукты помогают поддерживать стабильный уровень сахара в крови и избегать голода. Они ограничивают возможные ситуации связанные с гипогликемией при лечении […]

5 способов поддерживать здоровый уровень сахара

5 способов поддерживать здоровый уровень сахара

Поддерживать стабильный уровень сахара в крови крайне важно, от этого тесно зависит здоровая функциональность организма, состояние сердечно-сосудистой системы. Есть несколько способов, которые подтвердили свою эффективность в деле поддержания здорового уровня сахара при проведении экспериментов и исследований. Способ первый: средиземноморская диета. Основу питания по средиземноморской диете составляют фрукты, овощи, бобы, орехи, цельное зерно и оливковое масло.

Допустимой нормы сахара не бывает

Допустимой нормы сахара не бывает

Если человек придерживается здорового питания, допустимой ежедневной нормы сахара у него быть не должно, — об этом заявила врач-диетолог Оксана Скиталинская. Специалист убеждена, что регулярный рацион питания не должен содержать добавленного сахара – организму достаточно того, что человек потребляет с другими продуктами. «Представление о некой «допустимой ежедневной норме» сахара – это миф в вопросе здорового […]

Сахар назвали «наркотиком» для организма

Сахар назвали «наркотиком» для организма

Большинство продуктов вызывает у человека серьезную зависимость от еды. Как утверждают диетологи, особенно сильно привыкание возникает от сахара, на который мозг реагирует как на своеобразный наркотик, сообщает газета «Аргументы недели». Так, диетологи провели масштабное исследование на крысах. Грызунов некоторое время подкармливали сахаром. Затем, когда их лишили этого продукта, крысы начинали переключаться на алкоголь.

Сахар под контролем: эти продукты могут спровоцировать диабет

Сахар под контролем: эти продукты могут спровоцировать диабет

Чтобы предотвратить риск заболевания, пересмотрите свой рацион. Зачастую неправильное питание и проблемы с лишним весом приводят к развитию сахарного диабета II типа. Чтобы предотвратить риск заболевания, пересмотрите свой рацион. 14 ноября во всем мире отмечается День борьбы с диабетом – болезнью, которая сопровождается повышенным содержанием глюкозы в крови. По информации ВОЗ, диабет входит в тройку […]

8 действий, помогающих держать сахар под контролем

8 действий, помогающих держать сахар под контролем

Врачи поделились рекомендациями, которые позволяют удерживать уровень сахара в крови на безопасном уровне. Быстрее всего сахар в крови поднимает углеводная пища, поэтому людям, которым особенно важно контролировать сахар, нужно знать, в каких продуктах содержатся углеводы. Обычно источниками углеводов называют все мучное и сладкое. Но нужно помнить и о том, что к продуктам, богатым углеводами, относятся […]

Может ли сахар вызвать головную боль

Может ли сахар вызвать головную боль

Понимание того, что вызывает головную боль, может улучшить качество жизни человека. Для некоторых людей, которые страдают мигренью, сладкие продукты могут быть пусковым механизмом. Потребление слишком большого количества сахара может поднять уровень сахара в крови (гипергликемия). Потребление слишком малого количества сахара может привести к снижению уровня сахара в крови (гипогликемия).

Контактные линзы будут измерять уровень сахара в крови

Контактные линзы будут измерять уровень сахара в крови

Вполне возможно, миллионы диабетиков в разных странах мира скоро будут избавлены от необходимости прокалывать пальцы для измерения уровня сахара в крови. Учёные создали контактные линзы с сенсорами, которые способны проводить данные замеры. Не слишком приятные прокалывания пальцев для измерения уровня сахара в крови скоро смогут уйти в прошлое. Ученые создали сенсорные контактные линзы, позволяющие диабетикам […]