Существует множество продуктов питания, которые способны вызывать головную боль, но иногда ее причиной становится не какой-то отдельный продукт, а пищевые привычки. Голодание, обезвоживание и пропуск приемов пищи — это важные триггеры головной боли. Какие продукты питания могут вызывать приступы головной боли? Ниже мы перечислим наиболее распространенные пищевые триггеры мигрени и головной боли.
Опубликовано в категории: Головная боль 
Метки: головные боли, еда, питание, причины головных болей 
Нет комментариев »
Как показало 10-летнее исследование, люди, активно потребляющие свежие фрукты, овощи, цельнозерновые продукты, орехи, бобовые, оливковое масло, рыбу и вино, на 47% реже сталкиваются с болезнями сердца. Исследование проводилось Университетом Харокопио. Учитывались данные более 2500 греков 18-89 лет. Добровольцы предоставляли данные о своем здоровье с 2001 по 2012 год. Почти каждый пятый мужчина и 12% женщин […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: защита сердца от болезней, питание, сердце, средиземноморская диета, тренировки Нет комментариев »
В нашей стране большая часть людей живет от получки дол получки. Многие не могут позволить себе тех или иных вещей, сильно зависят от своей работы и заработной платы, испытывают проблемы с деньгами. Да и трудно сегодня в нашей стране найти среднестатистического человека, у которого не было бы кредита в банке. Увы, но это и есть […]
Диета, богатая насыщенными жирами, а также содержащая значительное количество соли и сахара, значительно увеличивает вероятность инсульта. Канадские ученые сообщили, что всего лишь несколько месяцев такой диеты приводят к изменениям, которые можно назвать симптомами так называемого метаболического синдрома – высокое кровяное давление, повышенный уровень холестерина и сахара в крови, а также ожирение. Все это способствует развитию […]
Опубликовано в категории: Кардиология, Сосуды Метки: высокое соджержание жиров, диета, инсульт, питание, риск инсульта Нет комментариев »
Если вас часто беспокоят головные боли, необходимо спланировать свое питание так, чтобы не перегружать желудок. Завтрак может состоять из фруктов, обед – из белковых продуктов. Продукты, содержащие крахмал, такие как хлеб из цельной пшеницы, крупы, рис или помидоры, можно есть на ужин вместе с салатами. Нужно избегать специй, приправ, обработанных продуктов. У некоторых людей головную […]
Опубликовано в категории: Головная боль Метки: головная боль, диета, мигрень, питание Нет комментариев »
Для защиты сосудов от атеросклероза не обязательно использовать сложные многокомпонентные средства. Можно просто чаще употреблять знакомые всем продукты питания. 1. Капуста белокочанная. Пить сок из свежих листьев по полстакана за 15 мин до еды. 2. Тыква.
Опубликовано в категории: Сосуды Метки: атеросклероз, защита, питание, сердце, сосуды Нет комментариев »
Исследование специалистов из OHSU продемонстрировало, что питание с достаточно большим содержанием жиров и ожирение беременной женщины подвергает определенному риску стволовые клетки печени плода, что может оказать влияние на развитие иммунной и кроветворной систем будущего малыша и иметь продолжительные последствия. Результаты проведенного исследования были напечатаны в «Molecular Metabolism». Начиная с 3-го месяца беременности гемопоэз начинает выполняться […]
Существует довольно большой список продуктов, разрешенных во время диеты, но есть и те, которые многие считают недопустимыми и совершенно исключают их из своего рациона в этот период. Хотелось бы развеять наиболее распространенные из таких заблуждений. Большинство худеющих уверено в том, что все мучное – «под запретом». Это далеко не так! Конечно, сладкие булки, пончики и […]
Какие продукты помогут избавиться от головной боли. Что может быть надоедливее, чем внезапно возникшая головная боль? Сразу хочется бросить все дела, жаловаться, жалеть себя — не до радостей жизни, прямо скажем. Головная боль может бросать нам вызов изо дня в день, и самым легким способом вернуться к нормальному состоянию, конечно, мы привыкли считать обезболивающие таблетки […]
Опубликовано в категории: Головная боль Метки: головная боль, лечение, мигрень, питание Нет комментариев »
Заметили за собой ухудшение памяти – это не смертельно. Следующие советы помогут вам избежать забываемости. 1. Кушайте шоколад Недавние исследования доказывают, что употребление шоколада может снизить возрастную потерю памяти. Учёные обнаружили, что те, кто пил какао с высоким содержанием флаванола, имели более высокую активность мозга в области связанной с памятью.
Опубликовано в категории: Новости Метки: головной мозг, память, питание, продукты, улучшение Нет комментариев »
Имбирь – удивительный корнеплод, пришедший в Россию из далеких тропиков Африки. Многие целители со всех стран мира издавна использовали при лечении множества различных болезней, а также боролись с ожирением. В современном мире сегодня имбирь не утратил своей популярность и по-прежнему диета с его использованием считается самой щадящей и эффективной для желающих похудеть.
В наше время большинство людей, задумываясь о своем здоровье, старается правильно питаться. Но, согласитесь, отказаться от сладкого может далеко не каждый, поэтому возникает закономерный вопрос: чем заменить конфеты и шоколад? Есть прекрасная альтернатива – халва! Давайте разберемся, каковы ее основные полезные свойства и есть ли «темная» сторона.