![Низкокалорийная диета вызывает головную боль Низкокалорийная диета вызывает головную боль](https://www.trental.ru/wp-content/uploads/2015/10/123115.jpg)
Вы решили похудеть к празднику? Тогда не удивляйтесь, почему вам досаждает мигрень. Если диета предполагает полный отказ от углеводов, могут начаться сильные головные боли, поскольку углеводы являются топливом для мозга.
Также к головным болям могут привести пониженная концентрация сахара в крови, дефицит воды в рационе и слишком большой перерыв между приемами пищи. Приступы мигрени провоцирует также аминокислота тирамин, которая содержится в алкогольных напитках, сырах, шоколаде
.
30% случаев головной боли связаны с наследственным фактором. Ее провоцирует стресс, нарушение режима сна, гормональные изменения. Но значительное влияние оказывает и рацион питания, убеждены диетологи.