С каждым годом число людей, страдающих от сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается. Долгосрочный недостаток контроля над вашим здоровьем, вредные привычки — особенно привычки в рационе питания — являются причиной таких заболеваний, как, например, атеросклероз. Проблемы с сосудами можно решить, если правильно питаться, это позволит их защитить от многих болезней и стать хорошей профилактикой. МедикФорум выяснил, какие продукты […]
Жирные молочные продукты защищают от смертельных патологий. American Journal of Clinical Nutrition опубликовал статью о новом исследовании американских ученых, которое опровергает популярное утверждение о нежелательности употребления в пищу жирной молочной продукции. Молочные продукты с высоким уровнем жира не вредны, а полезны — они могут предотвратить инсульт и болезни сердца, заявили исследователи.
Пять самых полезных продуктов при гипертонии. Главные задачи при гипертонии – это контроль артериального давления и нормализация веса. Эксперты в области здорового питания порекомендовали употреблять продукты, которые помогут гипертоникам улучшить их состояние Жертвам хронически повышенного давления полезен, в частности, картофель в мундире – это совершенно простое блюдо содержит много калия и магния, которые хорошо известны […]
Опубликовано в категории: Кардиология 
Метки: давление, исследование, понижение, продукты 
Нет комментариев »
5 полезных продуктов при повышенном давлении. Артериальное давление повышается в том случае, если сосуды сужены и кровообращение замедляется. При гипертонической болезни человек должен соблюдать особую диету, налегая на сосудорасширяющие продукты и избегая тех, которые могут способствовать их сужению. При повышенном давлении очень полезно добавить в рацион эти продукты:
Существует ряд продуктов, которые позитивно влияют на сердце. Новый обзор исследований подтверждает, что диета, богатая фруктами, овощами, фасолью и зерном, полезна для сердца. Результаты обзора опубликованы в журнале «Journal of American College of Cardiology». Комитет питания Американского колледжа кардиологов (American College of Cardiology) рассмотрел данные о нескольких популярных диетах.
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: продукты, сердечно-сосудистая система, укрепление Нет комментариев »
Названа еда, которую стоит добавить в свой рацион для исключения проблем с мозгом. Присутствие этих продуктов в рационе человека помогает на долгие годы сохранять работоспособность и крепкую память, отмечают медики. Врачи рекомендуют употреблять в пищу чернику и авокадо в качестве профилактической меры в отношении дегенеративных нарушений. В частности, черника содержит в себе антиоксиданты, защищающие от […]
Опубликовано в категории: Неврология Метки: исследование, мозговая деятельность, продукты Нет комментариев »
Полезные продукты при гипертонии. Если ваши показатели давления выше, чем хотелось бы (цифры больше 120/80 говорят о том, что на давление нужно обратить внимание), или вы просто ведете здоровый образ жизни, включайте в рацион один или все пять простых и полезных продуктов. КАРТОФЕЛЬ Картофель в мундире — не очень изысканное блюдо, но на самом деле […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: давление, исследование, продукты, советы Нет комментариев »
Почему стоит есть орехи как можно чаще: 5 причин. Какие орехи вы больше всего любите: грецкие, миндаль, фундук, кешью? Все они очень полезны и добавлять в меню их желательно каждый день. Орехи содержат растительный белок, который лучше усваивается организмом, чем белки животного происхождения. Поэтому, часть мясной пищи вы можете смело заменить на горсть орешков.
Опубликовано в категории: Сосуды Метки: исследование, продукты, сосуды, укрепление Нет комментариев »
Все дело в пищевых красителях. Исследователи из Техасского университета в Остине (США) обнаружили, что популярный пищевой краситель способен скапливаться в поджелудочной железе и провоцировать развитие диабета. Результаты их работы опубликованы в журнале Chemical Research in Toxicology. Ученые исследовали образцы тканей поджелудочной железы больных диабетом второго типа и выявили в них присутствие кристаллических частиц диоксида титана.
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: диабет, исследование, провокация, продукты Нет комментариев »
Употребление такой еды влияет на выделение инсулина. Одной из главных причин лишнего веса служит не содержание жира в пище, а содержание углеводов. В крови они превращаются в сахар, и чтобы нейтрализовать его излишки, в игру вступает инсулин, и он-то как раз компонует сахар в жировые клетки. Все это вовсе не является поводом для отказа от […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: исследование, контроль, продукты, сахар в крови Нет комментариев »
Исследование показало, что чечевица — очень полезная крупа. Особенно она пригодится людям с высоким кровяным давлением. К такому выводу пришли научные специалисты из Университета Манитобы. Эксперименты были проведены на лабораторных грызунах. Оказалось, что данный вид бобовых круп, как правило, используемый для приготовления карри и супов, способен уменьшить артериальное давление. Обычно такая проблема выявляется с возрастом.
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: давление, исследование, лечение, продукты Нет комментариев »
По словам экспертов, куркума (приправа, популярная в азиатской кухне) может облегчить головную боль. Судя по всему, дело в том, что активный ингредиент куркумы, куркумин, обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Недавно исследователи из университетов Миннесоты и Иллинойса поставили пользу куркумы под сомнение. Специалисты пришли к выводу, что куркумин — нестабильное и реактивное соединение. Его всасывание затруднительно, […]
Опубликовано в категории: Неврология Метки: исследование, лечение, мигрень, продукты Нет комментариев »