Необязательно быть мужчиной, чтобы избежать встреч с целлюлитом. Не стоит также думать, что у худых девушек его нет. Целлюлит имеется у 85-95% женщин. Чтобы убрать «недруг» на совсем или свести возможность его появления к нулю, нужно забыть про лень. Целлюлит может быть и не заметен на первой стадии: кожа остается гладкой, но появляется некоторая дряблость. […]
Одной из наиболее эффективных диет нашего времени заслуженно считать гречневую. В ее результативности убедилось уже очень большое количество людей. И с каждым днем многие люди, страдающие от избытка лишнего веса, задумываются над тем, чтобы опробовать ее на себе. О пользе гречневой крупы уже сказано немало. Но не все знают, что с ее помощью можно потерять […]
Опубликовано в категории: Новости 
Метки: гречка, гречневая диета, диета, питание, похудение 
Нет комментариев »
Шоколадная диета создана для тех, кто хочет похудеть, но кто не хочет отказываться от любимого лакомства. Давно доказано, что данная диета является не только вкусной, но и очень полезной. Диета может быть умеренной или более жестокой. Такой способ похудения предназначен для людей, которые любят шоколад, и которые не страдают заболеваниями печени и не имеют камней […]
Опубликовано в категории: Новости Метки: диета, диеты, питание, похудение, правильное питание, шоколад, шоколадная диета Нет комментариев »
Молоко – это уникальный продукт питания, у него даже есть свой праздник – 1 июня в мире празднуют Всемирный День Молока. В то же время, на счет этого продукта ведутся постоянные споры касательно его пользы и вреда. В составе молока очень много полезных элементов и веществ, таких как фосфор, кальций, витамины В, А и D. […]
Распространенное мнение, что плато может наступить только при занятиях фитнесом, не совсем правильное. Данный период также может наблюдаться и во время применения различных диет. Плато – общие сведения Плато – определенный период, когда организм перестает реагировать, а точнее, сбрасывать вес даже при четком соблюдении правил диеты или регулярных занятиях фитнесом.
Заболевания сердечно-сосудистой системы — а это, прежде всего, ишемическая болезнь сердца и гипертоническая болезнь и их осложнения — являются основной причиной смертности и инвалидности населения большинства стран мира. Указанные недуги, как и связанный с ними атеросклероз, во многом зависят от особенностей вашего питания. Известно, что избыточное потребление животных жиров, содержащих большое количество холестерола и насыщенных […]
Анемия – это совокупность клинических синдромов, объединяющим моментом для которых является малокровие. Малокровием, в свою очередь, называют дефицит гемоглобина или эритроцитов в крови человека. Следствием анемии является развитие кислородного голодания тканей, нарушение функций сердца и нервной системы, слабость, ухудшение памяти, одышка, быстрая утомляемость, головокружение, приступы стенокардии и аритмия.
Прогрессивной диетой называется, такая диета, во время которой употребляется пища приятного вкуса, не раздражающая желудок и кишечник, содержащая незначительное количество целлюлозы. Диета состоит из 4 этапов. Этап 1: такую диету начинают с того, что каждый час выпивается молоко или сметана и постепенно переходят к восстановительной диете.
Опубликовано в категории: Новости Метки: диета, желудок, меню, питание, продукты, Язва, язва желудка Нет комментариев »
Изменив стиль питания можно обрести стройную фигуру. Менять привычки нужно медленно и постепенно. Маленьким шагами можно идти по дороге похудения! В США проводились эксперименты: участники, еженедельно совершали изменения в графике похудения (например, гуляли на 5 минут дольше, выпивали на 100 грамм больше воды) сбросили вес вдвое, чем те, кто следовали стандартным рекомендациям и нагрузкам. Этому […]
Опубликовано в категории: Новости Метки: диета, лишний вес, питание, похудение, упражнение Нет комментариев »
Головную боль испытывал практически каждый человек, но не далеко не каждый мог найти причины своей головной боли и лечение. По этому поводу точно и образно высказался R.С. Рассагd (1979): «Человек, который страдает головной болью, по сути является медицинской сиротой» Проходя путь от отоларинголога к офтальмологу, неврологу, стоматологу, терапевту. Между тем, как гласит древняя мудрость, боль […]
Опубликовано в категории: Головная боль Метки: головная боль, мигрень, питание, продукты, профилактика Нет комментариев »
Для мигрени характерны приступы сильной головной боли (обычно с одной стороны головы), сопровождающиеся тошнотой, иногда рвотой, в более редких случаях — чувством онемения в различных частях тела. Причины мигрени могут скрываться в тех или иных нарушениях процесса пищеварения, в неправильном питании (когда в организме из-за погрешностей в диете появляются токсические вещества), в заболеваниях и расстройствах […]
Опубликовано в категории: Головная боль Метки: головная боль, мигрень, питание, рацион питания Нет комментариев »
Как не голодать, но при этом быть стройной? Этим вопросом интересуется большинство и это касается не только женщин, но и мужчин. Конечно, женщин в большей степени. Тривиальный ответ на то, как быть стройной: «Нужно правильно питаться». Но нигде точно не написано как. Что же значит «правильно питаться»? Может быть питаться по определенным часам или есть […]
Опубликовано в категории: Новости Метки: каллории, лишний вес, питание, похудение, продукты Нет комментариев »