На протяжении многих лет ученые говорят нам о пользе тех или иных продуктов для здоровья сердца, избавления от лишнего веса, борьбы с диабетом, облегчения хронических болей и улучшения других аспектов наших жизней. К этому впечатляющему списку мы можем теперь смело добавить и укрепление мозга. К счастью, вам не нужно выбирать специальную диету для получения необходимых […]
Публикации с меткой ‘меню’
Как заставить себя похудеть
Рано или поздно люди с избытком веса задумываются о похудении, но всегда находятся причины и отговорки, чтобы отложить это решение в «долгий ящик». Происходит такое поведение от недостаточной мотивации к похудению и человек просто не знает, как настроить себя на похудение? Но на самом деле принуждать себя худеть не стоит, так как это идёт против […]
Как очистить организм от токсинов за неделю
Детоксикация, или выведение загрязняющих организм токсинов, представляет собой уникальный процесс очищения тела и кожи, улучшающий общее самочувствие человека. Для ее проведения необходимо запомнить 3 простых правила, и тогда уже через неделю вы почувствуете на себе значительный эффект. Исключить из рациона Некоторые продукты вредны для организма. Лучше избежать потребления алкоголя, сахара (кроме фруктозы), жиров животного происхождения […]
Правильное питание
Обмен веществ в человеческом организме — это сложный многоступенчатый процесс. При его нарушении возникают различные проблемы со здоровьем (от легкого недомогания до тяжелых хронических болезней). Заезжая на автозаправочную станцию, как правило, автолюбители выбирают для своих машин бензин хорошего качества, дабы продлить срок службы двигателя. А про себя порой забывают. Перекусы на бегу, кофе и чай […]
Народные средства для похудения
Сейчас есть множество средств народного похудения. Конечно, можно сразу бежать к гадалке, заговорщице, экстрасенсам, чтобы с тебя сняли эту тяжесть и помогли похудеть духовно, но есть, конечно же, и другие более нормальные эффективные способы. Например, похудение с помощью трав. Для похудения нужно пить чаи из одуванчиков, семи трав (лист сены, кориандр, кора крушины, травы фиалки, […]
Удивительный сервис современного ресторана
Не так часто нам приходится посещать заведения общественного питания, которые расположены в городе. Не по причине отсутствия средств, а по причине занятости. Мы не успеваем даже нормально отдохнуть, работаем всей семьей, поэтому время для отдыха выбираем только тогда, когда это действительно необходимо. Только когда гости приехали их Еревана, мы смогли немного освободиться, и принять наших […]
К вопросу о необходимости похудания
На сегодняшний день большинство женщин хотя бы раз в своей жизни стояли перед выбором: стоит ей худеть или нет? И большинство из них отвечали: да. Что это? Дань моды… Желание нравиться мужчинам… Конечно же, практически все представительницы слабого пола хотят быть красивыми, а получается, что красота сегодня стала синонимом худобы. Милые дамы ограничивают себя в […]
Следи за собой – садись на диету!
Диета – это совокупность правильного потребления пищи. Диета шесть лепестков. Ключевым моментом этой диеты является создание ромашки. Для её создания, надо нарисовать или склеить ромашку, где на каждом лепестке нумеруя от 1 до 6 написать: рыбный, овощной, куриный, злаковый, творожный, фруктовый. Главной секрет этой диеты в раздельном питании. Такие монодиеты обеспечивают быстрое похудение. День 1. […]
Как набрать быстро вес
Многие женщины нашей необъятной планеты мечтают похудеть и считают это очень важной проблемой. Чего они только не предпринимают; садятся на специальные диеты, проводят усиленные тренировки, посещают фитнес-клуб и массажный кабинет, обертываются полиэтиленовой пленкой и ограничивают себя в еде. Завистливым взглядом они провожают «худышек», желая хоть капельку на них походить. Однако следует отметить, что некоторые женщины […]
Европа с доставкой на дом
Наравне с традиционной кухней у многих из нас появляются любимые блюда, происхождение которых берет начало в странах Европы и Азии. Особое место среди всегда доступных и вкусных лакомств является пицца. Пожалуй, не найдется человека, который проявит равнодушие к аппетитной и ароматной представительнице итальянской кухни. Многообразие вариаций, в котором выполняется данное блюдо, делает его популярным среди […]
Эффективная диета при язве желюдка
Прогрессивной диетой называется, такая диета, во время которой употребляется пища приятного вкуса, не раздражающая желудок и кишечник, содержащая незначительное количество целлюлозы. Диета состоит из 4 этапов. Этап 1: такую диету начинают с того, что каждый час выпивается молоко или сметана и постепенно переходят к восстановительной диете.