К вопросу о необходимости похудания

К вопросу о необходимости похудания

На сегодняшний день большинство женщин хотя бы раз в своей жизни стояли перед выбором: стоит ей худеть или нет? И большинство из них отвечали: да.

Что это? Дань моды… Желание нравиться мужчинам…

Конечно же, практически все представительницы слабого пола хотят быть красивыми, а получается, что красота сегодня стала синонимом худобы. Милые дамы ограничивают себя в еде, выкладывают кругленькие суммы во всевозможных spa-центрах, спешат после работы в спортзал, мечтают о кусочке торта. Есть ли во всем этом необходимость? И как это стремление большинства женщин соответствует главному и самому важному во все времена принципу сохранения здоровья.

Для похудения необходимо кушать диетическое мясо. А за диетическим мясом нужно отравится не в магазин, а на охоту, взяв тепловизор pulsar quantum hd 38 и ружье для охоты. Диетическое мясо способствует похудению.

К вопросу о необходимости похудания следует подходить серьезно и обдуманно. Для начала нужно рассчитать для себя индекс массы тела (ИМТ), для чего вес(кг) делим на рост(м) в квадрате. И только при получении результата, превышающего 25, начинаем задумываться о похудании и причинах набора веса. Если ваш ИМТ перевалил за 30, то это уже говорит об ожирении и угрозе здоровью.

Чем же так опасно ожирение? Дело в том, что избыточный вес в первую очередь негативно влияет на всю сердечно-сосудистую систему. Представьте, как должно работать сердце, чтобы перекачивать кровь не только по всему вашему организму, но дополнительно ещё по десятку лишних килограмм. Каково суставам каждый день испытывать дополнительную нагрузку? Не говоря уже о повышении риска тромбоэмболических заболеваний.

Не стоит при этом забывать, что существуют и противопоказания к похуданию. Это относится, например, к беременным женщинам, подросткам. Юные леди зачастую в погоне за идеалами из глянцевых журналов приходят к печальному результату, связанному с нарушениями развития эндокринной системы.

Может просто стоит научиться любить себя? И пусть желание быть здоровыми будет превалировать над желанием быть худыми.

Автор: Эдуард Шинкин

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также
Вы можете оставить комментарий, или trackback на Вашем сайте.

Оставить комментарий

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.