Люди с высоким кровяным давлением имеют более высокий риск когнитивных нарушений, включая деменцию, но новое исследование ученых из Медицинской школы Университета Уэйк Форест показывает, что занятия интенсивной физической активностью более одного раза неделя может снизить этот риск.
Опубликовано в категории: Кардиология 
Метки: гипертония, когнитивные способности, физические упражнения 
Нет комментариев »
Список преимуществ для здоровья, которые дают регулярные физические упражнения, возможно, расширился благодаря новому исследованию, раскрывающему связь между сохранением активности и размером частей мозга, отвечающих за память и способность к обучению. Более того, по мнению экспертов, стоящих за исследованием, упражнения не должны быть слишком интенсивными или продолжительными, чтобы оказывать эффект на мозговую деятельность. В команду входили […]
Опубликовано в категории: Неврология Метки: обучение, объем мозга, память, физические упражнения Нет комментариев »
Британские ученые исследовали влияние физических нагрузок на состояние здоровья человека и возможность предотвращения ряда болезней. Оказалось, что определенный комплекс упражнений способен избавить человека от опасности появления гипертонии. Команда британских ученых-физиологов под руководством Дэниела Крейга провела исследования взаимосвязи физической активности человека и устойчивости его организма перед различными заболеваниями.
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: гипертония, исследование, физические упражнения Нет комментариев »
Физические упражнения замедляют распространение вредного белка в мозге, который, как полагают медики, способствует развитию нейродегенеративного заболевания, известного как болезнь Паркинсона. Новое исследование ученых из Университета Колорадо выявило молекулярные причины связи между физической активностью и болезнью, которая до сих пор оставалась загадкой. Эксперты обнаружили, что занятия на беговой дорожке могут остановить накопление токсичного белка в клетках […]
Опубликовано в категории: Неврология Метки: болезнь паркинсона, неврология, прогресс, физические упражнения Нет комментариев »
Физические упражнения замедляют распространение вредного белка в мозге, который, как полагают медики, способствует развитию нейродегенеративного заболевания, известного как болезнь Паркинсона. Новое исследование ученых из Университета Колорадо выявило молекулярные причины связи между физической активностью и болезнью, которая до сих пор оставалась загадкой. Эксперты обнаружили, что занятия на беговой дорожке могут остановить накопление токсичного белка в клетках […]
Опубликовано в категории: Неврология Метки: болезнь паркинсона, исследование, прогрессирование, физические упражнения Нет комментариев »
Умеренные физические нагрузки, выполняемые регулярно, помогают сохранить здоровье мозга, увеличивая количество стволовых клеток мозга, считают австралийские ученые из Университета Квинсленда. Новые нейроны создаются постоянно, однако с возрастом их число снижается даже у здоровых людей. Ученые давно занимаются поиском метода для стимуляции роста нейронов, и, оказалось, что средние физические нагрузки положительно влияют на мозг. Ученые провели […]
Врачи, как правило, настороженно относятся к пациентам с легочной гипертензией, так как у них происходит дополнительная нагрузка на сердце. Тем не менее, исследование показало, что эти пациенты могут использовать физические упражнения, чтобы улучшить качество их жизни. При легочной гипертензии повышается давление в легочных артериях, кровеносные сосуды в легких сужаются, и сердцу тяжело проталкивать через них […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: гипертензия, давление, легочная гипертензия, физические упражнения Нет комментариев »
В исследование, проведенное экспертами Университета Индианы, были включены 21 мужчина и 28 женщин. Из всех 49 участников 33 человека активно занимались плаванием: их еженедельная нагрузка составляла более 200 минут интенсивной тренировки. Остальные участники исследования занимались физической нагрузкой либо умеренно, либо не занимались вообще. Оказалось, что у очень активных людей артериальная жесткость была гораздо меньше, чем […]
Опубликовано в категории: Сосуды Метки: артерии, польза артериям, сосуды, физические упражнения Нет комментариев »
В настоящее время найти женщину, связанную с физическими нагрузками – большая редкость. Так уж сложилось, что основную часть времени мы проводим неподвижно: сидим на работе в темных офисах, уезжаем на своих авто, а приходя домой так и хочется лечь на диван и смотреть телевизор, либо посидеть в интернете. Для того, чтобы держать свое тело в […]
Опубликовано в категории: Новости Метки: оздоровление, похудение, спорт, физические упражнения, фитнес Нет комментариев »
Мода на здоровое и красивое тело завоевала современный мир, практически в шаговой доступности, от нашего места жительства или работы, появились залы, оборудованные тренажерами и фитнесс центры. Но, к сожалению, для того чтобы регулярно посещать занятия у многих из нас просто не хватает времени, и выкроить пару часов в неделю, в рабочем графике — это проблематично.
Опубликовано в категории: Новости Метки: спорт, спорт зал, тренажеры, физические упражнения, фитнес Нет комментариев »
Я думаю, практически каждая девушка в своей жизни хотя бы раз, но пыталась похудеть. Что же делать если собственной силы воли не хватает выдержать весь курс диеты, и просидев на диете пару дней вам уже сниться еда и вы со злобой и раздражением смотрите на всех окружающих? Отличной альтернативой диетам являются разгрузочные дни. Конечно их […]
Опубликовано в категории: Новости Метки: диета, лишний вес, питание, похудение, физические упражнения Нет комментариев »
В тот момент, когда наше мышечное волокно находится в возбужденном состоянии, оно начинает сокращаться и таким образом оно начинает производить некую работу. Считается, что когда возбужденное состояние мышечных волокон – этот момент и есть их работа. После того как мышечные волокна проделали некую работу в них наступает момент торможения, в смысле наступает усталость. При исследованиях […]
Опубликовано в категории: Новости Метки: мышцы, польза, спорт, упражнения, физические упражнения Нет комментариев »