Выяснилось, какую пользу приносят артериям физические упражнения

Выяснилось, какую пользу приносят артериям физические упражнения

В исследование, проведенное экспертами Университета Индианы, были включены 21 мужчина и 28 женщин.

Из всех 49 участников 33 человека активно занимались плаванием: их еженедельная нагрузка составляла более 200 минут интенсивной тренировки. Остальные участники исследования занимались физической нагрузкой либо умеренно, либо не занимались вообще.
Оказалось, что у очень активных людей артериальная жесткость была гораздо меньше, чем у других наблюдаемых. Исследователи также обнаружили небольшое различие между показателями у мужчин и женщин в очень активной группе,

но между мужчинами и женщинами в неактивной и умеренно активной группе разница была существенной: у мужчин артериальная жесткость оказалась гораздо меньше.
«Как ни странно, женщины, особенно неработающие, показывают наибольший риск сердечно-сосудистых заболеваний по сравнению с другими группами», — говорит автор исследования Мале Голланд, аспирант в университетской школе School of Health, Physical Education and Recreation. «Таким образом, привычно высокий уровень физической активности, который практикуют мужчины, женщинам тоже будет полезен, если они будут заниматься спортом наравне с мужчинами».
Это исследование подтверждает идею о том, что физическая активность может оказывать большее влияние на профилактику старения, чем другие медицинские факторы.
Результаты исследования были представлены на медицинской конференции, их данные и выводы следует рассматривать как предварительные до опубликования в рецензируемом научном журнале

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также
Вы можете оставить комментарий, или trackback на Вашем сайте.

Оставить комментарий

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.