Продукты с высоким содержанием магния и калия, а также витаминов Е и С приносят сердцу и сосудам наибольшую пользу, считает нутрициолог, профессор и кандидат биологических наук Александр Мирошников. По его словам, горсть миндаля (до 100 граммов в день) обогатит организм магнием, который расслабляет сосуды. В паре с этим микроэлементом должен идти калий, отвечающий за частоту […]
Заведующий отделением кардиологии Госпиталя для ветеранов войн №2 Сергей Иванов назвал категорию людей, для которых особенно опасен кофе. Об этом врач сообщил радиостанции «Говорит Москва». По словам медика, не рекомендуется часто употреблять кофе и другие стимуляторы людям с пониженным давлением. Это может быть опасно для здоровья. Кофеиносодержащие напитки, различные препараты адаптогена, например, женьшень и элеутерококк, […]
Согласно исследованию Университета Аделаиды и Медицинского центра Маастрихтского университета, нарушение сна может способствовать повышению риска смерти вследствие сердечно-сосудистых отклонений. Возбуждение — это нормальная часть сна, но, согласно исследованию, если на нее приходится большая часть цикла сна, это может стать проблемой. Частый триггер возбуждения — обструктивное апноэ сна, когда дыхание периодически останавливается и отмечается сильный храп. […]
Опубликовано в категории: Кардиология 
Метки: нарушение сна, сердечные отклонения, сердце 
Нет комментариев »
Когда рабочее время сильно идет вразрез с естественными биологическими часами человека, у последнего может быть повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний. Такие данные были получены в рамках нового исследования. «Наша работа показала, что каждый час, когда график работы не синхронизируется с биологическими часами сотрудника, приводит к повышенному риску сердечных заболеваний», — рассказывает автор, доктор Сара Гамбоа Мадейра […]
Каждый год 47% женщин умирают от сердечных заболеваний. В то время как число людей, умирающих от сердечного приступа, постоянно снижается в течение последних 20 лет, риск развития проблем с сердцем остается особенно высоким среди женщин, показало новое исследование ученых из Медицинского университета Вены в Австрии. По словам специалистов, повседневный стресс, связанный с работой и ведением […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: женщины, проблемы с сердцем, сердце, склонность Нет комментариев »
Психосоциальный стресс, который возникает по разным причинам (финансовые трудности, проблемы на работе, сложности в отношениях), может быть фактором, который предрасполагает к развитию ишемической болезни сердца (ИБС). Известно, что он может оказывать влияние на обмен веществ, воспаление, сердечный ритм, артериальное давление. Кроме того, он способен провоцировать поведенческие изменения, которые увеличивают риск сердечно-сосудистых болезней: под его влиянием […]
Можно ли пить кофе без риска заработать аритмию, нарушения сердечного ритма или еще хуже – инфаркт? Не только можно, а даже полезно – испанские медики выяснили, нужно ли отказываться от кофе и увеличивает ли он шансы погубить сердце. Также медики выяснили, что среди пьющих более чем 1 чашки кофе в день, меньше смертность от рака. […]
Когда рабочее время сильно идет вразрез с естественными биологическими часами человека, у последнего может быть повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний. Такие данные были получены в рамках нового исследования. «Наша работа показала, что каждый час, когда график работы не синхронизируется с биологическими часами сотрудника, приводит к повышенному риску сердечных заболеваний», — рассказывает автор, доктор Сара Гамбоа Мадейра […]
Включение сельди в рацион питания благоприятно сказывается на функционировании сосудов и сердца, мозга, щитовидной железы, других органов. Мнением о пользе селедки для хорошей работы сердца и щитовидной железы поделилась врач-диетолог Светлана Фус. Специалист пояснила, что позитивный эффект сельди на сердечно-сосудистую систему во многом сопряжен с высоким уровнем омега-3 жирных кислот, улучшающих состояние эндотелия (внутренняя выстилка […]
Заболевания сердечно-сосудистой системы (ССЗ) – главная причина смерти людей во всем мире. Одна из важнейших мер их профилактики – физическая активность. В современном мире людям часто приходится ходить, бегать, ездить на велосипеде и делать другие упражнения в условиях загрязненного воздуха. Ранее ученые установили, что загрязнение частицами с диаметром от 2,5 до 10 микрометром (PM2.5 и […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: польза, сердце, физическая активность Нет комментариев »
Уход за сердечно-сосудистой системой необходим в любом возрасте, но после 50 лет должен быть вдвое больше. В случае женщин это связано не только со старением организма, но и с менопаузой. С прекращением работы яичников женщина теряет часть естественной защиты, которая у неё была до сих пор, и это может повлиять на всю систему кровообращения
Опубликовано в категории: Кардиология, Сосуды Метки: здоровье, организм, сердце, советы, сосуды Нет комментариев »
Существует мнение, что для сердца может быть вредным положение тела во сне на левом боку. Правда это или нет, прокомментировал врач кардиолог Герман Гандельман. По его словам, не вредно и не опасно, поскольку сердце надежно защищает реберный каркас. Как пояснил специалист, «когда вы лежите на правом боку, на левом боку, на спине, на сердце ничего […]