Богатые антиоксидантами и витаминами продукты необходимы в рационе для здоровья и красоты. Об этом пишет в своем Telegram-канале эндокринолог Екатерина Янг, отвечая на вопрос пользователей о том, что включить в меню для поддержания лимфатической системы. «Лимфе не требуется чистка. Ей нужны движение и правильное питание», — уточнила врач, отметив, что есть простые продукты, в которых […]
Именно через сеть капилляров наша кожа получает кровь из глубин организма. Очищая капилляры, мы содействуем очищению и всей кроветворной системы нашего организма. Несмотря на кажущуюся простоту, регулярная практика этого упражнения способствует налаживанию работы головного мозга, существенно улучшает мозговое кровообращение. Кроме того, оно способствует очищению русел кровяных сосудов, содействуя налаживанию капиллярного кровоснабжения.
Самая главная роль сосудов — обеспечить каждую клеточку нашего тела кислородом и питанием. О здоровье этого органа надо заботиться, иначе могут пострадать и другие системы организма. Выявить «поломку» поможет простой тест. Практически все органы в нашем теле пронизаны сосудами — таким образом они получают питание, кислород, могут полноценно выполнять свои функции. Исключение — это хрящи, […]
При болезнях сердца в организме отмечается усиленное выведение и повышенный распад минералов и витаминов. Поэтому лечение данной патологии обязательно должно быть комплексным (с включением препаратов, содержащих микроэлементы и полезные витамины для сердца). Какие витамины нужны для сердца и сосудов? Витамин C (аскорбиновая кислота)
Опубликовано в категории: Кардиология, Сосуды 
Метки: витамины, здоровье сердца, здоровье сосудов 
Нет комментариев »
Один из факторов, существенно повышающий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний — высокий уровень холестерина. А самый простой способ контролировать его содержание в крови — следить за питанием и почаще есть продукты, которые снижают уровень «плохого» холестерина. Вот список самых здоровых продуктов, которые стоит есть каждый день — и поддерживать тем самым свое здоровье. Оливки и оливковое […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: здоровье сосудов, исследование, холестерин Нет комментариев »
Чем больше отжиманий от пола за одну минуту – тем лучше состояние сердечно-сосудистой системы. Способность отжаться 40 раз свидетельствует о хорошем здоровье. Отжимание является базовым физическим упражнением с весом собственного тела. Ученые Гарвардского университета пришли к выводу о том, что количество отжиманий от пола говорит о состоянии сердца и сосудов в организме. Об их исследовании […]
Опубликовано в категории: Новости Метки: здоровье сердца, здоровье сосудов, исследование, отжимания Нет комментариев »
Регулярное употребление фруктовых соков может защищать от развития болезней сердца и сосудов, — к такому заключению пришли голландские ученые. В частности, эффект профилактики сердечно-сосудистых заболеваний дает употребление одного стакана сока в день. В последнее время фруктовые соки часто критиковались из-за высокого содержания в них сахара.
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: защита, здоровье сердца, здоровье сосудов, фруктовые соки Нет комментариев »
Эксперты предложили новаторскую методику оценки кровеносной системы человека. Предотвращать проблемы со здоровьем будет уникальный гаджет, разработанный российскими учеными. Работа отечественных биомедиков Центра фотоники финансируется грантом Российского научного фонда. Новый способ профилактики сосудистых заболеваний заключается в использовании специального прибора, созданного на базе научного учреждения. Устройство представляет собой браслет, подобный популярным носимым фитнес-девайсам.
Опубликовано в категории: Сосуды Метки: здоровье сосудов, исследование, методы, оценка, состояние Нет комментариев »
Продолжаем рассказывать о витаминах — в этот раз речь пойдёт о здоровье сердца. Мы попросили врача-кардиолога, к. м. н., терапевта медицинского центра «Атлас» Марию Кириллову объяснить, какие полезные элементы необходимы для отличной работы сердечно-сосудистой системы. Мы не рекомендуем самостоятельно подбирать себе витамины (даже если ваша цель — профилактика). Только врач, опираясь на результаты анализов, может […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: здоровье сердца, здоровье сосудов, исследование, лечение Нет комментариев »
Проведенное в Дании исследование показало, что использование препарата «Диклофенак» на 50% повышает риск смертельных болезней сосудистой системы. Полученные учеными данные опубликовал British Medical Journal. «Диклофенак» назначается при воспалительных заболеваниях, сопровождающихся болевым синдромом, — это достаточно популярный препарат. Как смогли установить исследователи, «Диклофенак» повышает риск смертельных заболеваний, связанных с патологиями сосудистого свойства.
Опубликовано в категории: Сосуды Метки: диклофенак, здоровье сосудов, исследование, риск развития Нет комментариев »
Полезный жир Современная наука все чаще переворачивает наши представления о «вредных» и «полезных» продуктах. Вот, например, специалисты из Мюнхенского университета исследовали состав свиного сала с помощью современных микробиологических технологий. И выяснилось, что оно содержит арахидоновую кислоту, которая входит в состав жизненно необходимого витамина F.
Опубликовано в категории: Сосуды Метки: здоровье сердца, здоровье сосудов, исследование, польза, сало Нет комментариев »
Чтобы организм работал без перебоев, ему требуется высококачественное топливо. Тяжелая и жирная пища, продукты, подвергшиеся интенсивной термальной обработке, и фастфуд не столько питают, сколько засоряют организм, а это может привести к ожирению, диабету и проблемам с сосудами и сердцем, отмечает врач-натуропат А.Синельникова. Правила питания для здоровья сосудов очень схожи с правилами здорового питания в целом. […]
Опубликовано в категории: Сосуды Метки: здоровье сосудов, правила питания, сосуды Нет комментариев »