Публикации с меткой ‘продукт’

Назван продукт для снижения артериального давления

Назван продукт для снижения артериального давления

Семена льна помогают снизить артериальное давление и улучшить качество кожи. Об этом рассказал диетолог Майкл Мосли. Мосли назвал семена льна уникальным продуктом, поскольку в них содержится сразу три ценных вещества, полезных для сердца: альфа-линоленовая кислота, клетчатка и лигнаны.

Терапевт назвал неожиданный продукт, полезный для сердца и сосудов

Терапевт назвал неожиданный продукт, полезный для сердца и сосудов

Для сердца и сосудов полезен горький шоколад, который содержит не менее 75% какао, рассказал врач-терапевт Константин Спахов. Специалист подчеркнул, что этот продукт снижает давление и концентрацию холестерина в крови, улучшает состояние внутренних стенок сосудов, защищает от атеросклероза, инсультов и инфарктов.

Врачами назван продукт, который поможет похудеть и укрепить сердце

Врачами назван продукт, который поможет похудеть и укрепить сердце

Американские специалисты по питанию провели исследование, показавшее, что замена очищенных злаков бобами способствует потере веса, а также она позитивно влияет на здоровье пищеварительного тракта и сердечно-сосудистой системы. Эксперты американской компании NutriScience, смоделировали, какой эффект будет от замены белковой пищи животного происхождения бобовыми (горохом, чечевицей). Получилось, что отказ от одной порции мяса или яиц в пользу […]

Кардиолог: «простой и доступный» продукт защищает ваше сердце в любом возрасте

Кардиолог: «простой и доступный» продукт защищает ваше сердце в любом возрасте

Добавление в свой рацион нескольких определенных орехов часто может стать мостом к более здоровому старению. Грецкие орехи, характеризующиеся землистым, но сладким вкусом, представляют собой нечто большее, чем просто хрустящую добавку к вашим блюдам. Уникальное сочетание питательных веществ, содержащихся в небольших закусках, способствует их влиянию на здоровье.

Главный продукт, который нельзя гипертоникам

Главный продукт, который нельзя гипертоникам

Ингредиент часто скрыт в продуктах, которые вы покупаете, что затрудняет определение того, сколько вы едите. Различные факторы риска, от избыточного веса до курения, могут заложить основу для высокого кровяного давления, также известного как гипертония. Как и во многих других случаях, ваша диета также играет огромную роль. Что еще хуже, одной из самых распространенных причин гипертонии […]

Невролог Алехина назвала продукт, который сохраняет здоровье мозга

Невролог Алехина назвала продукт, который сохраняет здоровье мозга

Рыба имеет защитное действие омега-3 против старения мозга. Доказательства последовательно указывают на то, что низкое потребление морских омега-3 увеличивает риск многочисленных когнитивных проблем. Новое исследование, однако, предполагает, что мозг нуждается в удивительно небольших количествах для улучшения различных аспектов работы мозга. 

Назван продукт, который может спасти от инфаркта

Назван продукт, который может спасти от инфаркта

Медики уверены, что обычный шпинат, который добавляют в омлеты, пасту, салаты, сэндвичи, способен сберечь здоровье и даже спасти от инфаркта. Как утверждают врачи, употребляя шпинат, уменьшается уровень холестерина, укрепляются кости, регулируется кровяное давление и значительно снижается риск развития инсульта и инфаркта.

Назван снижающий кровяное давление продукт

Назван снижающий кровяное давление продукт

Продукты с содержанием трех граммов омега-3 назвали способными снизить кровяное давление. Такой вывод сделали китайские ученые из Университета науки и техники Макао, результаты их исследования опубликованы в Journal of the American Heart Association. В ходе серии экспериментов специалисты провели анализ 71 клинического испытания, которые проходили по всему миру в период с 1987 по 2020 год. […]

«Уберите из рациона»: кардиологом назван «неожиданный» вредный для сердца продукт

«Уберите из рациона»: кардиологом назван «неожиданный» вредный для сердца продукт

По словам кардиолога Анны Кореневич, для многих людей становится неожиданным тот факт, что здоровье сердца может быть подорвано из-за употребления сладкого. Развитию атеросклероза, сосудистых проблем могут способствовать разные продукты. Обычно, говоря о них, медики называют богатые источники насыщенных жиров. Но, как заметила Анна Кореневич, в этом плане не менее опасны всевозможные десерты.

Любимый россиянами продукт защитит от инфарктов

Любимый россиянами продукт защитит от инфарктов

По мнению известных российских врачей, творог содержит компоненты, которые препятствуют развитию сердечно-сосудистых заболеваний. К ним относятся инфаркты и инсульты, уносящие больше всего жизней россиян. В состав творога входят аминокислоты, которые намного снижают опасность заболеваний сердца и сосудов, включая инфаркты и инсульты. Такое мнение на канале «Россия-1» высказали диетолог Михаил Гинзбург и физиотерапевт Сергей Агапкин. В […]

ТОП-7 полезных продуктов для полноценной работы мозга

ТОП-7 полезных продуктов для полноценной работы мозга

Что есть, чтобы избежать болезни Альцгеймера и других неприятностей. Мозг – самый важный орган, от него зависят все наши действия: благодаря мозгу мы дышим или глотаем, смотрим, слушаем, что-то трогаем или пробуем, различаем вкусы и цвета, читаем или пишем, ходим или танцуем, думаем и говорим, любим или ненавидим, и т.д. Чтобы обеспечить нам долгую и […]

Диета при гипертонии: исключение всего одного продукта снижает давление

Диета при гипертонии: исключение всего одного продукта снижает давление

Гипертония – это высокое кровяное давление. Это состояние повышает риск сердечного приступа, инсульта и других заболеваний. Высокое давление очень часто протекает скрыто и остается незамеченным. Однако некоторые испытывают такие симптомы, как головные боли, кровотечение из носа или одышка. Чтобы снизить давление, достаточно внести небольшие изменения в привычный образ жизни. К ним относятся сбалансированное питание, физические […]