Гипертония – это стойкое повышение артериального давления (АД) выше 140/90 мм рт. ст. Патология очень широко распространена и встречается у 20–30% взрослого населения планеты. С возрастом риск гипертонии возрастает. Коварство гипертонической болезни в ее кажущейся невидимости. Повышение АД может долгое время не беспокоить человека, в то время как в его сердечно-сосудистой системе постепенно происходят необратимые […]
Публикации с меткой ‘Диета при гипертонии’
Диета при гипертонии: недорогой фрукт, который поможет снизить показатели АД
Высокое артериальное давление (АД) связано с болезнями сердца, инсультами, заболеваниями почек и сосудистой деменцией. Если не держать его под контролем, в организме рано или поздно наступают необратимые изменения. Напомним, что показания АД разделены на две части:
Диета при гипертонии: популярная закуска снижает давление и холестерин
Около 40% взрослого населения в России имеет гипертонию – высокое кровяное давление. Оно повышает риск сердечного приступа и инсульта. Однако есть популярная закуска, которая может помочь в борьбе за здоровье. Речь идет о фисташках. Эти орешки могут быть очень полезны при гипертонии. Ученые провели исследование, которое показало, что они благотворно влияют на потерю веса, снижают […]
Диета при гипертонии: исключение всего одного продукта снижает давление
Гипертония – это высокое кровяное давление. Это состояние повышает риск сердечного приступа, инсульта и других заболеваний. Высокое давление очень часто протекает скрыто и остается незамеченным. Однако некоторые испытывают такие симптомы, как головные боли, кровотечение из носа или одышка. Чтобы снизить давление, достаточно внести небольшие изменения в привычный образ жизни. К ним относятся сбалансированное питание, физические […]