Многочисленные исследования показали, что грейпфрут может помочь снизить высокое кровяное давление. Каждый тип грейпфрута имеет разные вкусовые характеристики: от очень терпкого до восхитительно сладкого. Грейпфрут полон витаминов А и С и является отличным источником пищевых волокон. Фрукт также имеет чрезвычайно низкий гликемический индекс — 25.
Опубликовано в категории: Кардиология 
Метки: высокое давление, давление, Употребление грейпфрута 
Нет комментариев »
Когда у меня повышается кровяное давление? На 140/90 или уже на 130/80? Кардиолог объясняет, какие цифры ставят под угрозу здоровье. И почему нам следует уделять гораздо больше внимания «нижнему» значению артериального давления. Каждый пятый человек не знает, что страдает повышенным кровяным давлением. Каждому было бы важно знать свои ценности – самое позднее к 30 годам, […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: высокое давление, давление, риск сердечного инсульта Нет комментариев »
В то время как в целом здоровая диета является ключом к снижению кровяного давления, йогурт может помочь проложить путь к снижению давления. Независимо от того, добавляете ли вы ложку в кашу или используете ее для приготовления заправки для салата, йогурт предлагает больше, чем сливочный удар кальция. Насыщенный необходимыми минералами и витаминами продукт для завтрака может […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: высокое давление, снизить высокое давление, употребление йогурта Нет комментариев »
В то время как в целом здоровая диета является ключом к снижению кровяного давления, йогурт может помочь проложить путь к снижению давления. Независимо от того, добавляете ли вы ложку в кашу или используете ее для приготовления заправки для салата, йогурт предлагает больше, чем сливочный удар кальция. Насыщенный необходимыми минералами и витаминами продукт для завтрака может […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: высокое давление, снизить высокое давление, употребление йогурта помогает Нет комментариев »
Диетолог Елена Соломатина: богатая витамином С петрушка способствует снижению высокого артериального давления. Петрушка издавна славится своим применением в кулинарии, но также популярная зелень обладает терапевтическими свойствами – об этом рассказала в интервью диетолог Елена Соломатина. Медик констатировала, что состав петрушки отличается высоким содержанием витамина C, что отчасти объясняет гипотензивный эффект.
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: высокое давление, давление, способность петрушки Нет комментариев »
Участники исследования, которые употребляли напиток в течение двух месяцев, также потеряли вес, что может дополнительно помочь в снижении артериального давления. Часто бессимптомное состояние значительно увеличивает вероятность потенциально фатальных неотложных состояний, таких как сердечные приступы и инсульты. Это связано с дополнительной нагрузкой, которую он оказывает на многие жизненно важные органы, такие как сердце, мозг и почки.
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: апельсиновый сок, высокое давление, снизить высокое давление Нет комментариев »
Морковный, гранатовый, томатный и другие соки с калием могут быть полезными в борьбе с гипертонией. Гипертония, характеризуемая постоянно высоким кровяным давлением, является одним из самых распространенных заболеваний, повышающих риск ранней смерти от последствий сердечных приступов и инсультов. Ключевым фактором, влияющим на развитие гипертонии, является образ жизни и конкретно питание. Специалисты, представляющие Школу общественного здравоохранения Гарвардского […]
Для здоровья крайне важно правильно питаться и поддерживать артериальное давление в норме. Некоторые продукты способствуют его снижению и нормализации. Из-за большого количества соли в рационе может развиться гипертония. Поэтому стоит снизить ее употребление и меньше солить еду. Также стоит отказаться от обилия специй. Будет полезно есть нежирную рыбу и овощи два раза в неделю.
Справиться с подскочившим давлением в некоторых случаях можно и без лекарств. Для этого нужно запомнить пару простых действий, их можно выполнять даже сидя. Гипертония — очень коварное заболевание: вы можете не догадываться о нем годами, в то время как она будет наносить непоправимый урон вашему организму. Поэтому, даже если вы не испытываете дискомфорта, медики советуют […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: высокое давление, давление, понизить высокое давление Нет комментариев »
О признаках очень высокого кровяного давления. Есть «серьезные» признаки того, что у вас слишком высокое кровяное давление. «Головные боли, одышка, боль в груди и носовые кровотечения обычно не возникают до тех пор, пока ваше кровяное давление не станет сильно высоким или опасным для жизни. Высокое кровяное давление является основным фактором риска развития сердечных заболеваний, таких […]
Гипертония – крайне распространенная проблема, которая характеризуется повышенным кровяным давлением. Это заболевание грозит серьезными проблемами с головным мозгом, сердечно-сосудистой системой и почками. На сегодняшний день гипертоническая болезнь является одной из основных причин смертности. Заболевание при всей своей распространенности является серьезным. Одна из его коварных опасностей в том, что чуть меньше половины из всех болеющих даже […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: высокое давление, гипертония, давление Нет комментариев »
Врачи рассказали, можно ли пить кофе при повышенном давлении. Чтобы понять, можно ли вам пить кофе при гипертонии, они советуют провести небольшой тест. Во время повышенного давления нужно выпить чашку кофе с кофеином и измерить давление и пульс трижды через каждые 30 минут.