Специалисты Гарвардской медицинской школы порекомендовали употреблять в пищу пять продуктов, которые улучшают состояние сосудистой системы и мозга. Зеленые овощи. Разные листовые салаты, шпинат, брокколи богаты витамином К, лютеином, фолиевой кислотой и бета-каротином. Этот комплекс чрезвычайно полезен для поддержания функций мозга: по словам ученых, употребление зелени обеспечивает здоровую мозговую активность до глубокой старости.
Сердце нужно поддерживать в хорошем состоянии, ведь от его здоровья зависит функционирование всех остальных органов. На его состояние могут повлиять многие факторы, особенно питание. Сегодня мы расскажем о напитках, которые являются самыми полезными для здоровья сердца. Полезный напиток №1: вода Вода — это источник жизни и самый настоящий помощник здоровью сердца.
Опубликовано в категории: Кардиология 
Метки: здоровье сердца, исследование, напитки, польза 
Нет комментариев »
Сердце нужно поддерживать в хорошем состоянии, ведь от его здоровья зависит функционирование всех остальных органов. На его состояние могут повлиять многие факторы, особенно питание. Сегодня мы расскажем о напитках, которые являются самыми полезными для здоровья сердца. Полезный напиток №1: вода Вода — это источник жизни и самый настоящий помощник здоровью сердца. От её недостатка возможны […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: здоровье сердца, исследование, напитки, польза Нет комментариев »
Врачи назвали ТОП-5 продуктов для диабетиков. Озвучен список «исключительно полезных», как следует из комментариев специалистов, продуктов для страдающих диабетом людей. Ученые заявили: продукты из этого списка должны входить в ежедневный рацион питания больных сахарным диабетом. Авокадо. Употребление авокадо, по словам экспертов, способствует снижению уровня глюкозы за счет наличия в нем такого вещества, как моносахарид манногептулоза.
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: исследование, польза, сахарный диабет, фасоль Нет комментариев »
Вы скучаете по чистому и свежему морскому воздуху? Тогда приобретите соляную лампу, которая обеспечит вам морской климат прямо в доме. Ещё с древних времён люди знали, что соляные пещеры благотворно влияют на организм. Кристаллы соли очищают воздух, снимают усталость и симптомы расстройств, укрепляют иммунитет и оказывают оздоровительный эффект на весь организм. Соляная лампа сделана из […]
Опубликовано в категории: Новости Метки: кристаллы соли, польза, розовая гималайская соль, свойства, соляная лампа Нет комментариев »
Исследование, проводившееся учеными в Греции, показало, что дневной сон важен для состояния гипертоников, поскольку является для них своеобразным «лекарством». Научные специалистыконстатировали, что сон в течение дня способствует снижению высокого давления. «Сон в середине дня связан с более низким кровяным давлением и меньшим количеством эпизодов гипертонии», — заявили авторы работы.
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: дневной сон, здоровье сердца, исследование, польза Нет комментариев »
Биодобавки в наши дни пользуются достаточно большой популярностью. На самом деле их используют как спортсмены, так и обычные люди. Одной из причин этого являются то, что они способны насытить наш организм необходимыми микро и макроэлементами, а также витаминами и другими важными для нас веществами
Опубликовано в категории: Новости Метки: бад, биодобавки, польза, профилактика, свойства, Япония Нет комментариев »
Что же такое спортивное питание? Наверняка многие уже слышали про такой термин, но далеко не все могли понять саму суть этого понятия. Хорошее спортивное питание это, прежде всего, здоровое и раздельное питание. Это употребление только свежих фруктов и овощей. Это полное исключение, каких либо консервантов из вашего рациона. Это пареное или отваренное мясо, содержащее в […]
Опубликовано в категории: Новости Метки: питание, польза, спорт, спортивное питание, физические нагрузки Нет комментариев »
Полезный жир Современная наука все чаще переворачивает наши представления о «вредных» и «полезных» продуктах. Вот, например, специалисты из Мюнхенского университета исследовали состав свиного сала с помощью современных микробиологических технологий. И выяснилось, что оно содержит арахидоновую кислоту, которая входит в состав жизненно необходимого витамина F.
Опубликовано в категории: Сосуды Метки: здоровье сердца, здоровье сосудов, исследование, польза, сало Нет комментариев »
Родиола четырехчленная также широко известна в народе как красная щетка. Это растение обладает сильным адаптогенным эффектом. Корни родиолы применяют при заболеваниях половых и мочевыводящих путей у женщин. Лекарства на основе корней этого растения снимают воспаления и успокаивают слизистую влагалища. Отвар из красной щетки уничтожают патогенные бактерии, грибки и вирусы. Гликозиды и стерины, которые входят в […]
Опубликовано в категории: Новости Метки: красная щетка, народная медицина, польза, применение, радиола четырехчленная Нет комментариев »
Назван один из самых полезных фруктов для сердца. В период разгула инфекций и простуд в рацион питания следует как можно чаще включать сезонные сорта винограда, рекомендуют врачи. Оказывается, виноград в это время года приносит особенную пользу здоровью: его употребление укрепляет сердце и усиливает иммунитет. По словам врача Виктории Савицкой, виноград является источником сахара, который легко […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: здоровье серда, исследование, польза, фрукты Нет комментариев »
Результаты последних исследований. Американские ученые провели два исследования, в результате чего сделали вывод об эффективности рыбьего жира как профилактического средства против инфарктов и инсультов. Специалисты констатировали, что рыбий жир содержит вещества, которые помогают организму человека обрести лучшую защиту от инфарктов и инсультов. Это происходит за счет того, что данные вещества рыбьего жира улучшают состояние сердечно-сосудистой […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: здоровье сердца, исследование, польза, рыбий жир Нет комментариев »